A biologia do esporte estuda as respostas do corpo humano à...

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Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Paraíso - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor de Educação Física |

Q3903692 Educação Física

A biologia do esporte estuda as respostas do corpo humano às capacidades físicas fundamentais, buscando otimizar a relação entre o esforço e a manutenção da saúde. No que tange ao desenvolvimento das capacidades físicas e seus benefícios, assinale a alternativa correta.

A velocidade de reação é determinada prioritariamente pela capacidade aeróbica máxima do indivíduo, não possuindo relação com o sistema nervoso central ou com a coordenação neuromuscular.

A flexibilidade é uma capacidade física que independe de fatores genéticos e da temperatura corporal, devendo ser treinada apenas por meio de alongamentos estáticos de curta duração no final de cada sessão.

A resistência anaeróbica alática caracteriza-se pelo suporte de esforços de longa duração e baixa intensidade, utilizando predominantemente a gordura como substrato energético principal para a ressíntese de Adenosina Trifosfato.

O treinamento de força promove o aumento da densidade mineral óssea e a hipertrofia muscular, sendo um fator protetor contra a sarcopenia e a osteoporose em diferentes fases da vida.

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