Os Jogos Reduzidos (Small-Sided Games - SSG) são ferramenta...

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Q3836303
Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Itá - SC Prova: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836303 Educação Física
Os Jogos Reduzidos (Small-Sided Games - SSG) são ferramentas potentes de treino. Assinale a alternativa correta sobre as adaptações agudas geradas pela manipulação das variáveis do SSG (tamanho do campo e número de jogadores).
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: D

Fundamento decisivo: O critério decisivo era a relação entre menos jogadores, no mesmo espaço relativo, e maior exigência fisiológica aguda, com aumento de participação individual e tendência de elevação da FC média e do lactato.

Tema central: Carga fisiológica nos SSG
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque afirma uma superioridade fisiológica geral dos jogos com goleiros sobre os jogos de posse sem goleiros, e a base não sustenta essa regra.
B
Errada
Está errada porque inverte o efeito do coringa. O coringa atua para a equipe com posse de bola e cria superioridade ofensiva; por isso, não faz sentido dizer que ele facilita a recuperação defensiva da bola pela defesa em inferioridade numérica.
C
Errada
Está errada porque aponta redução da velocidade do jogo e da intensidade física com restrição de toques, quando a base informa tendência oposta.
D
Certa
A alternativa D está de acordo com o critério técnico cobrado: a redução do número de jogadores, mantendo o espaço relativo, aumenta a participação individual e a frequência de ações técnicas por jogador, o que eleva a carga fisiológica aguda. Por isso, a literatura citada na base aponta tendência de aumento de frequência cardíaca média e lactato sanguíneo nessa condição.
E
Errada
Está errada porque diz que aumentar o campo com o mesmo número de jogadores reduz a demanda fisiológica e a distância total, mas a base sustenta a tendência contrária.
Pegadinha da questão
A confusão real era trocar o aumento da participação individual por uma suposta redução de carga quando há menos jogadores e, ao mesmo tempo, aceitar mecanismos invertidos nas demais alternativas.
Dica para questões semelhantes
  • Em SSG, verifique primeiro se a mudança proposta aumenta ou diminui a participação individual do jogador; isso costuma orientar a direção da carga fisiológica aguda.
  • Não trate a presença de goleiro como marcador automático de maior intensidade fisiológica; ela altera a dinâmica da tarefa, mas não cria uma regra geral.
  • Quando a alternativa atribuir efeito a coringa, restrição de toques ou tamanho do campo, confirme se o mecanismo descrito favorece posse, acelera ações ou amplia deslocamentos.

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