A fisiologia do exercício é considerada uma das disciplinas ...

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Q3954153
Educação Física Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2026 Banca: COPEVE-UFAL Órgão: IFAL Prova: COPEVE-UFAL - 2026 - IFAL - Professor EBTT - Educação Física |
Q3954153 Educação Física
A fisiologia do exercício é considerada uma das disciplinas básicas na formação em Educação Física e deve fundamentar também a prática pedagógica do professor de Educação Física na escola, pois permitirá que os alunos entendam o funcionamento do corpo em movimento.
Sobre os aspectos fisiológicos do exercício no corpo humano, assinale a alternativa correta.
Alternativas

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Gabarito: E

O que precisava saber: Era necessário saber que a intensidade e a duração do exercício determinam o substrato energético predominante. Em esforços moderados e prolongados, há maior participação do metabolismo aeróbico, com aumento relativo da oxidação de ácidos graxos pela musculatura esquelética. Já esforços breves e intensos usam mais carboidratos e têm predomínio de vias anaeróbias.

Critério decisivo: Em exercício de intensidade moderada e longa duração, predomina maior participação da oxidação de ácidos graxos pela musculatura esquelética como fonte energética, em comparação com esforços intensos e curtos.

Tema central: Metabolismo energético no exercício físico, com ênfase na utilização de substratos durante esforço moderado e prolongado.
Análise das alternativas
A
Errada
Está incorreta porque a base afirma que a escala de Borg é simples, barata e amplamente aplicável também no contexto escolar. Portanto, não procede a afirmação de que seu uso não é recomendado nesse contexto por elevada subjetividade e complexidade das respostas.
B
Errada
Está incorreta porque a base informa que a variabilidade da frequência cardíaca é uma medida não invasiva e de baixo custo para estimar o controle autonômico cardíaco. A alternativa contraria esse ponto ao classificá-la como técnica invasiva e de custo elevado.
C
Errada
Está incorreta porque a base define os sprints como esforços de alta intensidade e curta duração, com predomínio das vias anaeróbias. Assim, não se pode afirmar que gerem prioritariamente produção de energia aeróbica.
D
Errada
Está incorreta porque a formulação não descreve de modo fisiologicamente preciso o efeito hemodinâmico da manobra de Valsalva sobre a pressão arterial sistólica no contexto apresentado.
E
Certa
A alternativa E está correta porque afirma que, durante exercício físico de intensidade moderada e de longa duração, a musculatura esquelética capta ácidos graxos em maior quantidade como fonte de energia. Esse enunciado coincide diretamente com o fundamento da base segundo o qual, nessas condições, há maior dependência do metabolismo aeróbico e aumento relativo da oxidação de ácidos graxos pela musculatura esquelética.
Pegadinha da questão
A principal pegadinha foi confundir intensidade e duração do esforço com o substrato energético predominante. A base destaca que esforço longo e moderado favorece maior contribuição dos lipídios, enquanto esforço curto e intenso, como sprint, favorece carboidratos e vias anaeróbias. Também houve distrações ao apresentar a VFC como invasiva e a escala de Borg como inadequada ao contexto escolar, o que contraria a base.
Dica para questões semelhantes
  • Relacione sempre intensidade e duração do esforço ao substrato energético predominante: moderado e prolongado aumenta a contribuição dos lipídios.
  • Identifique sprints como esforços curtos e intensos, com predomínio anaeróbio, e não como exercícios prioritariamente aeróbicos.
  • Lembre que a escala de Borg é simples, barata e aplicável também no contexto escolar.
  • Associe a VFC a uma medida não invasiva e de baixo custo para estimar o controle autonômico cardíaco.

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