Tanto para a população idosa quanto para as pessoas em geral...

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Q3991952
Educação Física Fisiologia do Exercício , Atividade Física para Idosos ,
Ano: 2022 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Caeté - MG Prova: Instituto Consulplan - 2022 - Prefeitura de Caeté - MG - Professor de Educação Física – NASF |
Q3991952 Educação Física
Tanto para a população idosa quanto para as pessoas em geral o descondicionamento é um “fantasma” que vai se instalando em suas vidas ao longo dos anos, sendo o sedentarismo uma “arma mortal silenciosa”. Os benefícios do condicionamento físico apropriado são diversos; analise-os.
I. Melhora a densidade mineral óssea e previne a perda de massa óssea.
II. Aumenta o consumo máximo de oxigênio, melhora a circulação periférica e aumenta a massa muscular.
III. Melhora o controle da glicemia, o perfil lipídico e reduz o peso corporal.
IV. Melhora o controle da pressão arterial, da função pulmonar, do equilíbrio e a marcha.
V. Diminui a mortalidade nas doenças de Parkinson, esclerose múltipla e Alzheimer e ajuda a prevenir doença coronária.
Está correto o que se afirma em 
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: A decisão dependia de aceitar os itens I a V como benefícios do condicionamento físico apropriado para idosos. Como as alternativas B, C e D excluem pelo menos um item classicamente correto, o gabarito A só se mantém se o item V também for admitido pela banca.

Tema central: Benefícios do exercício no idoso
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque reúne todos os itens que a banca considerou compatíveis com os benefícios do condicionamento físico apropriado para idosos. Os itens I a IV correspondem a efeitos tradicionalmente cobrados do exercício regular; para manter o gabarito oficial, o item V também foi aceito no padrão amplo da questão.
B
Errada
Está errada porque exclui o item IV, que deve ser considerado correto no padrão da questão por descrever benefícios clássicos do exercício em idosos, como melhora do controle da pressão arterial, do equilíbrio e da marcha.
C
Errada
Está errada porque exclui os itens II e III. O item II é compatível com aumento do consumo máximo de oxigênio, melhora da circulação periférica e aumento da massa muscular, e o item III com melhora do controle glicêmico, do perfil lipídico e redução ponderal.
D
Errada
Está errada porque exclui os itens I e II, ambos compatíveis com os benefícios do exercício para idosos. O item I trata de densidade mineral óssea e prevenção de perda de massa óssea, e o item II de capacidade aeróbia, circulação periférica e massa muscular.
Pegadinha da questão
A principal armadilha foi ler o item V com rigor clínico estrito e, por isso, querer descartá-lo. A banca o adotou em sentido amplo, o que preserva o gabarito oficial.
Dica para questões semelhantes
  • Em questões sobre benefícios do exercício em idosos, confirme primeiro os efeitos clássicos: osteomusculares, cardiorrespiratórios, metabólicos, hemodinâmicos e funcionais.
  • Quando o gabarito oficial depende de um item mais sensível, verifique se a banca está cobrando um benefício geral do exercício, e não uma formulação clínico-protocolar estrita.
  • Use a estrutura das alternativas para testar consistência: se uma opção exclui item classicamente correto, ela cai.

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