Durante a fase de transição da iniciação para o treinamento...
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Ano: 2026
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Prova:
CONSULPAM - 2026 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Técnico Desportivo - Natação |
Q3947415
Educação Física
Durante a fase de transição da iniciação para o
treinamento competitivo em adolescentes, o aspecto
que deve ser considerado prioritário pelo treinador é:
Gabarito comentado
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Gabarito: A
O que precisava saber: Na adolescência, atletas da mesma idade cronológica podem estar em estágios diferentes de crescimento e maturação biológica. Por isso, na transição para o treinamento competitivo, a prioridade do treinador é acompanhar esse desenvolvimento e ajustar volume, intensidade e recuperação de forma individualizada, prevenindo sobrecarga e desajuste maturacional.
Critério decisivo: Na adolescência, a prioridade é adequar o treinamento ao estágio de crescimento e maturação biológica do atleta, individualizando as cargas para preservar segurança, adaptação adequada e continuidade do desenvolvimento esportivo.
Tema central: Treinamento desportivo na transição da iniciação para o treinamento competitivo em adolescentes, com ênfase no controle do crescimento, da maturação biológica e da individualização das cargas.
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A é correta porque aponta exatamente o aspecto que a base define como prioritário nessa fase: monitorar crescimento e maturação biológica e, a partir disso, ajustar as cargas respeitando as individualidades. Esse é o critério central da transição para o treinamento competitivo em adolescentes, já que a prescrição não deve se apoiar apenas na idade cronológica, mas no estágio biológico, no desenvolvimento e na resposta ao treinamento.
B
Errada
Está incorreta porque propõe aumento abrupto da carga para acelerar ganhos fisiológicos, enquanto a base afirma que elevar abruptamente o treinamento em adolescentes aumenta o risco de fadiga, lesão, queda de desempenho e abandono esportivo, contrariando a progressão adequada e desconsiderando a maturação individual.
C
Errada
Está incorreta porque exclui exercícios técnicos em favor da resistência, mas a base afirma que, na transição para o treinamento competitivo, a formação técnica continua necessária e não deve ser substituída de forma exclusiva por valências físicas.
D
Errada
Está incorreta porque a redução do volume de treinos pode ser útil em alguns contextos, porém a base deixa claro que esse não é o aspecto prioritário geral da transição. O ponto central cobrado é o acompanhamento da maturação biológica e a individualização das cargas.
Pegadinha da questão
A pegadinha foi deslocar o foco para soluções gerais de carga ou desempenho e fazer o candidato esquecer que, nessa fase, o decisivo é não tratar todos os adolescentes da mesma forma. A questão exigia distinguir idade cronológica de maturação biológica e perceber que o treino competitivo não elimina a necessidade de formação técnica.
Dica para questões semelhantes
- Em questões sobre adolescentes, verifique se a alternativa considera crescimento e maturação biológica, e não apenas a idade cronológica.
- Priorize opções que falem em individualização da carga, com ajuste de volume, intensidade e recuperação conforme o estágio do praticante.
- Desconfie de alternativas que proponham aumento brusco de carga, porque a base associa isso a fadiga, lesão, queda de desempenho e abandono esportivo.
- Não aceite alternativas que retirem o componente técnico do processo, porque a base afirma que a formação técnica continua necessária na transição para o treinamento competitivo.
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