Com base nos princípios do treinamento desportivo, assinale ...

Com base nos princípios do treinamento desportivo, assinale V para a afirmativa verdadeira e F para a falsa.

( ) O princípio da sobrecarga estabelece que a adaptação vem em resposta a um estímulo acima do normal.
( ) Com base na individualidade biológica, o programa de treinamento de um indivíduo deve ser único.
( ) O uso de maior número de repetições, para fortalecimento da musculatura abdominal, respeita o princípio da especificidade.

As afirmativas são, respectivamente,