Comumente encontrada em alimentos, a creatina
é um composto nitrogenado, muito popular no
meio esportivo e usado amplamente por atletas
como suplemento para desenvolver um melhor
desempenho. Atualmente, tem sido apontada por
promover outros benefícios em diferentes
comorbidades, tornando-se um excelente agente
terapêutico à saúde. Por meio da alimentação, é
possível obtê-la principalmente através do
consumo de alimentos de origem animal. Diante
do exposto, assinale, dentre as seguintes
alternativas, aquela que apresenta a melhor fonte
de creatina (considerando todos os alimentos na
mesma proporção).