Alternativa correta: D – magnésio.

1. Tema central da questão
A questão aborda a identificação de minerais essenciais ao corpo humano, especialmente focando em suas funções fisiológicas e abundância. Esse conteúdo é fundamental para concursos na área de Nutrição, pois envolve conhecimentos sobre a atuação dos micronutrientes na saúde e suas funções metabólicas.

2. Resumo teórico
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo humano e o segundo cátion divalente intracelular, atrás apenas do potássio. Atua como cofator em mais de 300 reações enzimáticas, incluindo síntese de proteínas, produção de ATP (energia celular), síntese de DNA/RNA, estabilização das membranas mitocondriais, metabolismo glicídico, transmissão nervosa, contração muscular e controle da pressão arterial. Fontes: Manual de Nutrição da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) e Institute of Medicine (IOM, 1997).

3. Justificativa da alternativa correta
A descrição apresentada no enunciado corresponde exatamente ao magnésio. Além das funções metabólicas citadas, o magnésio é reconhecido por sua importância neuromuscular e cardiovascular, justificando plenamente a escolha da alternativa D.

4. Análise das alternativas incorretas
A – Ferro: Embora essencial, o ferro é o principal componente da hemoglobina e não exerce papel de segundo cátion intracelular, nem atua na maioria das funções listadas.
B – Manganês: Cofator enzimático, mas em baixas concentrações; não corresponde à abundância ou à gama de funções descrita.
C – Cobre: Importante para metabolismo do ferro e ação antioxidante, mas não é abundante nem tem o perfil citado.
E – Vanádio: Mineral traço, pouco estudado e sem as funções sistêmicas citadas na questão.

5. Estratégias de interpretação
Ao ler o enunciado, foque em palavras-chave como “quarto mineral mais abundante”, “segundo cátion divalente intracelular” e funções específicas (síntese proteica, transmissão nervosa, pressão arterial). Esses detalhes ajudam a excluir minerais-traço e identificar a função do magnésio.

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