No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "jane...

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Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383415 Nutrição

No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "janela anabólica"?

O período em que os atletas devem consumir cafeína antes do treino para melhorar o desempenho.

O intervalo de tempo pós-exercício em que o consumo de suplementos proteicos é mais eficaz para otimizar a recuperação muscular.

A fase de treinamento focada no desenvolvimento de força.

Um método utilizado para aumentar a flexibilidade durante os alongamentos após o treino

O momento em que os atletas precisam diminuir a ingestão calórica antes de uma competição.

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