O que precisava saber: Era necessário saber que a acumulação semanal de atividade aeróbia moderada, com progressão gradual e segurança, é compatível com as recomendações gerais de saúde, especialmente para grupos que exigem maior cautela. Também era necessário identificar que os benefícios preventivos da atividade física não são exclusivos de indivíduos jovens e que não existe regra geral de condução apenas com repouso e medicamento para adultos acima de 50 anos.

Critério decisivo: O ponto decisivo foi separar uma recomendação válida de prescrição do exercício de uma afirmação conceitualmente errada sobre faixa etária e prevenção. A sentença I é verdadeira porque admite atividade aeróbia moderada semanal, com progressão e segurança. A sentença II é falsa porque restringe indevidamente os benefícios preventivos aos jovens e afirma, sem respaldo, que adultos acima de 50 anos devem receber apenas repouso e medicamento.

• Quando a afirmação tratar de hipertensos, obesos e sedentários, verifique se ela mantém a ideia de atividade aeróbia moderada com progressão gradual e segurança.
• Desconfie de enunciados que excluem faixas etárias dos benefícios preventivos do exercício, porque a base indica que esses benefícios não são exclusivos de jovens.
• Separe recomendação de exercício de conduta clínica geral: a base não admite a ideia de que adultos acima de 50 anos devam ser conduzidos apenas com repouso e medicamento.