No âmbito da Fisiologia do Exercício, o consumo excessivo de oxigênio após o
exercício (EPOC) constitui uma importante resposta fisiológica ao esforço físico. Sobre os componentes
e a magnitude do EPOC, assinale a alternativa correta.

Question

No âmbito da Fisiologia do Exercício, o consumo excessivo de oxigênio após o
exercício (EPOC) constitui uma importante resposta fisiológica ao esforço físico. Sobre os componentes
e a magnitude do EPOC, assinale a alternativa correta.  Alternativa A: O componente rápido do EPOC reflete principalmente a remoção de lactato sanguíneo para sua
conversão em glicogênio hepático. Ou Alternativa B: Exercícios contínuos de moderada intensidade resultam em um EPOC de maior duração quando
comparados aos treinos intervalados de alta intensidade.  Ou Alternativa C: A ressíntese de ATP e fosfocreatina nos músculos trabalhados é um dos processos fisiológicos que
ocorrem durante a fase inicial do EPOC. Ou Alternativa D: O aumento da temperatura corporal central atua como um fator inibitório sobre a taxa metabólica
de repouso durante o período de recuperação.  Ou Alternativa E: A regulação hormonal por catecolaminas é irrelevante para a manutenção da taxa metabólica
elevada após o encerramento da sessão de treino.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] A ressíntese de ATP e fosfocreatina nos músculos trabalhados é um dos processos fisiológicos que
ocorrem durante a fase inicial do EPOC. Gabarito: CFundamento decisivo: O critério decisivo era identificar o processo típico da fase inicial do EPOC.Tema central: Componentes do EPOCAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque atribui ao componente rápido do EPOC a remoção de lactato para conversão em glicogênio hepático. Pela base, a remoção/oxidação do lactato se associa mais à porção lenta do EPOC.BErradaEstá errada porque inverte a relação entre intensidade do esforço e EPOC. Pela base, treinos intervalados de alta intensidade tendem a gerar maior magnitude e maior duração de EPOC do que exercício contínuo moderado.CCertaA alternativa C está correta porque a fase inicial do EPOC inclui a ressíntese de ATP e de fosfocreatina nos músculos exercitados.DErradaEstá errada porque afirma efeito oposto ao esperado da temperatura corporal na recuperação. Pela base, a elevação da temperatura corporal contribui para aumentar a taxa metabólica pós-exercício, e não para inibi-la.EErradaEstá errada porque nega a relevância das catecolaminas na manutenção do metabolismo elevado após o exercício. Pela base, as catecolaminas participam dessa manutenção, portanto não podem ser tratadas como irrelevantes.Pegadinha da questãoA confusão principal era trocar o componente rápido do EPOC pela remoção de lactato e, junto disso, ignorar que maior intensidade tende a elevar a magnitude e a duração do EPOC.Dica para questões semelhantesSe a alternativa tratar da fase rápida do EPOC, procure processos de restauração imediata, como ressíntese de ATP e fosfocreatina.Se a alternativa atribuir ao componente rápido a remoção de lactato, desconfie: pela base, isso se relaciona mais à porção lenta.Para comparar magnitudes de EPOC, use como referência que esforços mais intensos, especialmente intervalados de alta intensidade, tendem a produzir EPOC maior e mais duradouro.Na recuperação pós-exercício, temperatura corporal elevada e catecolaminas são fatores que ajudam a manter o metabolismo elevado, não a reduzi-lo.

No âmbito da Fisiologia do Exercício, o consumo excessivo de...

Gabarito comentado

Gabarito: C

Clique para visualizar este gabarito

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas