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Q3554401

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554401 Educação Física

No planejamento anual de treinamento (periodização), a fase de tapering é utilizada principalmente para:

Alternativas

Aumentar o volume e reduzir a intensidade para adaptação muscular tardia.

Reduzir o volume, mantendo ou ligeiramente aumentando a intensidade, visando o pico de performance.

Manter volume e intensidade constantes para evitar destreinamento.

Aumentar progressivamente o volume e intensidade até a competição principal.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

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Q3554402

Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554402 Educação Física

Em esportes de resistência, a zona de treinamento limiar anaeróbio é importante porque:

Alternativas

Estimula a utilização exclusiva de lipídios como fonte energética.

Reduz a necessidade de glicogênio muscular durante esforços máximos.

Melhora a capacidade de sustentar alta intensidade com acúmulo controlado de lactato.

Promove hipertrofia de fibras musculares rápidas exclusivamente.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

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Q3554403

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554403 Educação Física

No treinamento de força para atletas de velocidade, qual combinação de variáveis é mais indicada para o ganho de potência muscular?

Alternativas

Alta carga, baixíssima velocidade de execução e altas repetições.

Baixa carga, alta velocidade de execução e baixo número de repetições.

Carga moderada a alta, alta velocidade de execução e repetições moderadas.

Carga leve, baixa velocidade e repetições elevadas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

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Q3554405

Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554405 Educação Física

Durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), a relação trabalho: descanso de 1:1 em esportes coletivos é utilizada principalmente para:

Alternativas

Desenvolver resistência aeróbia contínua.

Melhorar a capacidade de recuperação entre esforços repetidos.

Promover hipertrofia muscular.

Facilitar o alongamento muscular dinâmico.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

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Q3554406

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554406 Educação Física

O monitoramento da carga interna de treino pode ser realizado utilizando:

Alternativas

Apenas o cálculo do volume total levantado em sessões de força.

Questionários de percepção subjetiva de esforço (PSE).

Exclusivamente a distância percorrida no treino.

Apenas a frequência cardíaca de repouso.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

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Q3554407

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554407 Educação Física

No contexto do treinamento de jovens atletas, a janela de oportunidade para o desenvolvimento da coordenação motora é mais efetiva:

Alternativas

Na fase de maturação tardia, após os 18 anos.

Exclusivamente no início da adolescência.

Na infância, antes do pico de crescimento pubertário.

Apenas em períodos de descanso competitivo.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

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Q3554408

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554408 Educação Física

A utilização de exercícios pliométricos no treinamento de atletas deve respeitar:

Alternativas

Baixa intensidade e alta frequência semanal para todos os atletas.

Princípios de progressão, técnica correta e tempo adequado de recuperação.

Ausência de controle de volume, pois são exercícios de curta duração.

Exclusivo uso em períodos de transição.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

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Q3554409

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554409 Educação Física

Na análise tática de um jogo, o princípio da compactação defensiva busca:

Alternativas

Reduzir o espaço efetivo de jogo do adversário, mantendo as linhas próximas.

Aumentar o espaço para contra-ataques rápidos.

Expandir o campo de marcação para pressionar em todo o espaço.

Isolar o atacante adversário sem suporte coletivo.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

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Q3554410

Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554410 Educação Física

Em termos de recuperação pós-treino, a estratégia de imersão em água fria atua principalmente por:

Alternativas

Substituir completamente a necessidade de sono adequado.

Aumentar a rigidez muscular para evitar lesões.

Promover maior vasodilatação e fluxo sanguíneo imediato.

Reduzir a temperatura corporal e a resposta inflamatória.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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Respostas

1: D

2: A

3: B

4: B

5: D

6: A

7: C

8: A

9: B

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