No planejamento anual de treinamento (periodização), a fase...

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Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Romelândia - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Romelândia - SC - Treinador Desportivo |

Q3554401 Educação Física

No planejamento anual de treinamento (periodização), a fase de tapering é utilizada principalmente para:

Aumentar o volume e reduzir a intensidade para adaptação muscular tardia.

Reduzir o volume, mantendo ou ligeiramente aumentando a intensidade, visando o pico de performance.

Manter volume e intensidade constantes para evitar destreinamento.

Aumentar progressivamente o volume e intensidade até a competição principal.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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