Questões de Concurso
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As teorias do envelhecimento são importantes para entender o processo natural e inevitável que ocorre ao longo da vida das pessoas, havendo várias teorias que buscam explicar os mecanismos por trás do envelhecimento humano, cada uma com suas próprias abordagens e perspectivas. Quanto às teorias do envelhecimento, associe as colunas seguintes:
I. Teoria dos radicais livres
II. Teoria do Envelhecimento Programado
III. Teoria do desgaste
IV. Teoria imunológica
V. Teoria genética
a – Atribui o envelhecimento a um processo geneticamente programado e controlado, relacionado à ativação ou desativação de genes específicos ao longo do tempo.
b – Sugere que o corpo envelhece por uso excessivo e deterioração natural das células e tecidos ao longo do tempo.
c – Defende que o envelhecimento decorre da diminuição da eficiência do sistema imunológico, levando a maior vulnerabilidade a doenças.
d - Propõe que o envelhecimento está programado no DNA, sendo regulado por genes específicos que controlam o ciclo de vida celular.
e – Propõe que o envelhecimento resulta do acúmulo de danos oxidativos causados por radicais livres que afetam proteínas, lipídios e DNA.
A associação correta é
DELIBERATO, Paulo César Porto. Fisioterapia preventiva: fundamentos e aplicações. 2. ed. São Paulo: Manole, 2017.
(__)A diminuição da massa óssea e muscular no idoso é um processo natural do envelhecimento e não pode ser influenciada pela prática de atividade física.
(__)A fisioterapia geriátrica tem como objetivo reduzir a perda de independência nas atividades da vida diária, contribuindo para a manutenção da força, equilíbrio e padrão de marcha.
(__)A Organização Mundial da Saúde considera o envelhecimento resultado do acúmulo de danos celulares e moleculares ao longo do tempo.
(__) A prática de exercícios físicos em idosos não interfere na prevenção de quedas nem na melhora do equilíbrio.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I- O Índice do Andar Dinâmico avalia respostas de estabilidade e equilíbrio ao caminhar em diferentes velocidades, desviando de obstáculos, movimentando a cabeça enquanto caminha e uso de escadas.
II- O Timed Up and Go é um teste rápido e com validade para avaliar a mobilidade e o risco de quedas por meio das atividades que devem ser realizadas em sequência: passar de sentado para em pé, passar da posição em pé para sentado, ficar de pé sem apoio, marcha, caminhar e virar.
III- Usualmente utilizada para pacientes com sequela de Acidente Vascular Cerebral, a escala de equilíbrio de Berg apresenta 14 tarefas que englobam atividades funcionais como passar de sentado para de pé, permanecer em pé, virar 360º, pegar um objeto do solo e alcance funcional, onde cada tarefa é pontuada entre zero, pior desempenho, e quatro, melhor desempenho.
I. O Mini Exame do Estado Mental (MEEM) é um instrumento de triagem cognitiva, sensível ao nível de escolaridade, capaz de rastrear alterações cognitivas que interferem na autonomia da pessoa idosa.
II. A Escala de Depressão Geriátrica (GDS) versão curta deve ser aplicada exclusivamente por profissionais da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
III. O Índice de Barthel avalia atividades instrumentais de vida diária (AIVDs), como uso de telefone, preparo de refeições e administração de medicamentos.
IV. A Mini Avaliação Nutricional (MAN) é utilizada para avaliar o estado nutricional, sendo eficaz na detecção precoce do risco de desnutrição mesmo em pessoas idosas com peso estável.
V. O Timed Up and Go Test (TUGT) é um teste que avalia o tempo gasto pela pessoa idosa para se levantar de uma cadeira, caminhar três metros, retornar e sentar-se novamente, sendo utilizado na triagem do risco de quedas.
Com base nas afirmativas acima, assinale a alternativa correta:
I. Com o objetivo de otimizar a saúde e a longevidade da Dona Maria, recomenda-se o uso de treino resistido (treino de força) para os principais grupos musculares, com frequência de três sessões por semana e intensidade mantida com cargas moderadas.
II. Para otimizar o ganho de força e hipertrofia muscular da Dona Maria, as diretrizes recomendam, pelo menos, 1 a 2 séries por exercício com 8 a 15 repetições por série.
III. O treino resistido progressivo com foco na melhoria das atividades funcionais é considerado essencial para o manejo da sarcopenia e da fragilidade no caso da Dona Maria.
IV. Em pessoas idosas com dificuldade de mobilidade, o exercício físico deve ser personalizado de acordo com a capacidade e as necessidades individuais, mas a preferência pelo tipo de exercício tem pouca influência no processo devido às dificuldades inerentes à mobilidade reduzida.
V. A intensidade do treino resistido (treino de força) de Dona Maria dever ser percebida como leve a moderada (3-4) na escala de Borg.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de verdadeiro (V) ou falso (F):
Segundo o Integrated Care for Older People (ICOPE): Guidance for person-centred assessment and pathways in primary care (ICOPE/OMS), qual é a abordagem mais indicada neste caso?