Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 3

Q4214186

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214186 Educação Física

Durante a elaboração de uma sessão de treinamento de Jiu-Jítsu em um núcleo esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, o instrutor organiza atividades voltadas ao desenvolvimento físico dos praticantes, buscando melhorar o desempenho técnico e a execução dos movimentos específicos da modalidade. Considerando as capacidades físicas importantes para a prática do Jiu-Jítsu, assinale a alternativa correta.

A

Força, resistência, flexibilidade, coordenação e agilidade contribuem para o desempenho do praticante.

B

Resistência cardiorrespiratória, equilíbrio e precisão motora contribuem para a prática esportiva.

C

Potência muscular, coordenação e flexibilidade participam das ações técnicas da modalidade.

D

Controle postural, mobilidade articular e resistência muscular auxiliam o desempenho esportivo.

E

Tempo de reação, percepção espacial e coordenação visual influenciam decisões motoras.

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Q4214177

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214177 Educação Física

Ao estruturar uma aula de judô, o professor organiza as atividades de forma progressiva, iniciando com exercícios de preparação corporal, avançando para o ensino dos fundamentos técnicos e finalizando com situações práticas que permitam aos alunos aplicar os conhecimentos desenvolvidos durante o treino. Além da condução pedagógica da aula, o processo de avaliação também possui papel fundamental no acompanhamento da aprendizagem, especialmente quando há alunos com diferentes níveis de habilidade técnica. Nesse contexto, a utilização de métodos avaliativos adequados permite ao professor acompanhar a evolução do atleta de maneira mais precisa, organizada e consistente ao longo do tempo. De acordo com o contexto apresentado, um método utilizado para acompanhar a evolução técnica do atleta é

A

a avaliação subjetiva de desenvolvimento objetivo.

B

a observação sem critérios definidos, baseada na observação do aluno e nas mudanças que apresentou na aula.

C

o uso de instrumentos com critérios objetivos e sistematizados.

D

a comparação de desempenho entre alunos.

E

a avaliação baseada na frequência do aluno nas aulas.

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Q4214171

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214171 Educação Física

Durante uma luta de judô, o atleta precisa realizar movimentos rápidos, intensos e explosivos para executar uma técnica de projeção em poucos segundos. Nesse contexto, o sistema energético predominantemente utilizado pelo organismo é

A

o sistema aeróbico oxidativo.

B

o ciclo de Krebs em sua fase de repouso.

C

o sistema glicolítico de longa duração.

D

a queima exclusiva de gorduras subcutâneas.

E

o sistema anaeróbico alático (ATP-CP).

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Q4214163

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214163 Educação Física

A prática regular do judô promove adaptações fisiológicas relacionadas ao condicionamento cardiovascular, à coordenação motora e ao desempenho físico. Em atletas treinados, algumas respostas fisiológicas podem ser observadas mesmo em repouso, refletindo adaptações decorrentes do treinamento contínuo. A respeito dessas adaptações fisiológicas, assinale a alternativa correta.

A

O treinamento contínuo no judô está associado à diminuição da capacidade cardiorrespiratória em repouso.

B

Judocas treinados podem apresentar diminuição da frequência cardíaca de repouso em função da adaptação cardiovascular.

C

O condicionamento físico obtido no judô interfere na eficiência cardíaca durante exercícios de alta intensidade.

D

A prática contínua do judô reduz adaptações relacionadas ao sistema nervoso autônomo.

E

A frequência cardíaca de repouso tende a apresentar valores mais elevados em atletas submetidos ao treinamento contínuo.

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Q4213587

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213587 Educação Física

No contexto do futsal, a eficiência das ações motoras é determinada pela interação entre diferentes capacidades físicas e coordenativas exigidas pela dinâmica da modalidade. Com base na literatura técnica a respeito do desenvolvimento motor e das exigências do jogo, assinale a alternativa correta.

A

A agilidade é definida como a capacidade de deslocamento linear em velocidade máxima, sendo um componente motor independente do refinamento da coordenação motora.

B

A coordenação motora é uma ferramenta essencial para a execução de gestos técnicos em espaços reduzidos, enquanto a agilidade caracteriza-se pela capacidade de mudar a posição ou direção do corpo no menor tempo possível.

C

O desenvolvimento das capacidades coordenativas deve ser evitado durante a infância, visando aguardar a maturação biológica plena para o início de estímulos motores complexos.

D

O treinamento das valências físicas no futsal deve ocorrer de forma descontextualizada da tática, priorizando o método analítico para garantir a automatização isolada do movimento.

E

A agilidade no futsal é uma valência de natureza puramente metabólica aeróbia, não apresentando relação com a força explosiva ou com o sistema neuromuscular.

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Q4213585

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213585 Educação Física

No futsal, a marcação é a ação de impedir que o adversário receba a bola ou progrida pelo espaço de jogo, podendo ser classificada conforme o tipo, a linha de defesa e a intensidade. Com base nos sistemas defensivos da modalidade, assinale a alternativa correta.

A

O sistema de marcação por zona é o mais recomendado para categorias de iniciação esportiva, pois define responsabilidades individuais fixas e é de fácil compreensão para alunos iniciantes.

B

A marcação na “Linha 1” (ou marcação alta) consiste em recuar todos os jogadores para a própria intermediária defensiva, visando compactar a defesa e esperar o erro do adversário.

C

A marcação individual (homem a homem) exige que cada defensor acompanhe um adversário específico por toda a quadra, o que gera um grande desgaste físico e dificulta a cobertura mútua entre os defensores.

D

A marcação passiva caracteriza-se por ser uma ação agressiva que busca atacar o portador da bola no menor tempo possível para induzi-lo ao erro imediato.

E

O sistema de marcação mista é utilizado exclusivamente em situações de inferioridade numérica (após uma expulsão), em que a equipe forma um triângulo para proteger a área penal.

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Q4213583

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213583 Educação Física

A sessão de treinamento é a menor unidade de organização do processo de preparação do atleta e deve ser dividida em partes distintas para garantir a eficácia pedagógica e a segurança. De acordo com as bases do planejamento e a literatura técnica acerca da estrutura da sessão de treino, qual é a principal finalidade da parte preparatória ou aquecimento?

A

Induzir um estado de fadiga controlada para estimular a adaptação do organismo ao aprendizado técnico em condições de privação de oxigênio.

B

Consolidar a automatização de habilidades motoras complexas sob condições de estresse físico acumulado, visando ao rendimento imediato.

C

Facilitar a transição progressiva do organismo para o estado de repouso, visando acelerar a remoção do lactato e a recuperação metabólica.

D

Preparar o organismo para os esforços de maior intensidade da parte principal da sessão e mitigar o risco de ocorrência de lesões osteomioarticulares.

E

Substituir a avaliação diagnóstica inicial pela execução de fundamentos técnicos isolados de caráter predominantemente lúdico e recreativo.

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Q4213580

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213580 Educação Física

No planejamento tático do futebol, a escolha de um sistema de jogo deve ser pautada pela utilização racional das características dos jogadores para solucionar problemas específicos da partida. Considere um cenário em que a equipe dispõe de três atacantes com perfil de velocidade e drible, e o objetivo estratégico é utilizar a largura total do campo para alargar as linhas de marcação adversárias e criar canais de infiltração. De acordo com a técnica de sistemas e princípios táticos, a combinação correta é

A

sistema 4-4-2, priorizando a densidade no setor de meio-campo e o princípio da compactação defensiva para reduzir o espaço de jogo.

B

sistema 3-5-2, priorizando a superioridade numérica defensiva e o suporte constante dos alas, apesar da elevada exigência de preparação física desses atletas.

C

sistema 4-3-3, priorizando o princípio da amplitude (abertura) para maximizar o uso dos corredores laterais e desorganizar a defesa oponente.

D

sistema 4-5-1, priorizando o reforço do setor intermediário para manter o controle da posse de bola e o princípio da profundidade com um único atacante de referência.

E

sistema clássico (2-3-5), priorizando a distribuição piramidal e a ocupação fixa de posições para exploração da lei do impedimento.

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Q4213571

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213571 Educação Física

Os fundamentos técnicos do futebol e do futsal constituem o conjunto de gestos e movimentos realizados pelos atletas durante uma partida, sendo divididos entre as ações dos jogadores de linha e as técnicas específicas do goleiro. Com base na literatura técnica e na metodologia de ensino dessas modalidades, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O passe é considerado por diversos autores o fundamento mais importante do jogo coletivo, pois permite a progressão das jogadas e a manutenção da posse. Pode ser classificado quanto à distância (curto, médio e longo), à trajetória e à superfície de contato utilizada.

B

A recepção é o fundamento de interromper a trajetória da bola e é classificada quanto à trajetória em rasteira, meia-altura e alta; nessa última, a execução técnica é restrita exclusivamente ao uso do peito e da cabeça, sendo vedada a utilização do dorso ou do solado dos pés para o amortecimento de bolas descendentes ou parabólicas.

C

O drible é uma ação individual realizada com a posse da bola para superar um oponente. Diferencia-se da finta, que consiste em movimentos corporais (tronco, pernas ou olhos) realizados predominantemente sem a posse da bola, para ludibriar o adversário.

D

A saída de gol do goleiro envolve intervenções para interceptar ataques ou finalizações, podendo ocorrer dentro ou fora da área penal. Quando atua fora de sua área, o goleiro deve dominar fundamentos de linha, mas se mantém a prerrogativa técnica de fechar ângulos com todo o corpo.

E

A condução de bola é a ação de progredir pelos espaços da quadra ou campo mantendo o implemento sob controle. No futsal, em virtude das dimensões reduzidas e da velocidade do jogo, a condução é frequentemente executada com toques curtos e o uso da planta do pé (solado).

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Q4213392

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Capoeira |

Q4213392 Educação Física

Os movimentos rápidos e explosivos da capoeira exigem muita força muscular em poucos segundos e se intercalam com o balanço da ginga. Pensando nas noções de fisiologia do esporte, a energia imediata usada pelo corpo para realizar um golpe rápido ou um salto acrobático vem principalmente do sistema energético conhecido como

A

aeróbio, que usa o oxigênio para queimar gorduras e produzir energia em atividades de longa duração.

B

anaeróbio alático (sistema ATP-CP), que usa as reservas de energia rápida guardadas no próprio músculo.

C

anaeróbio lático, que quebra o açúcar do corpo e causa aquela queimação muscular pelo acúmulo de lactato.

D

oxidativo de proteínas, que reconstrói as fibras musculares após o término do treino ou da roda.

E

metabólico de repouso, que controla os batimentos cardíacos enquanto o capoeirista está parado.

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Q4213390

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Capoeira |

Q4213390 Educação Física

A integridade física dos alunos deve ser resguardada por meio de condutas preventivas na gestão das aulas de capoeira. Com o propósito de reduzir a ocorrência de lesões osteomioarticulares agudas nas articulações solicitadas durante o jogo, recomenda-se

A

dispensar rotinas de mobilidade articular, concentrando a carga horária na execução isolada de saltos acrobáticos.

B

adotar superfícies de solo rígidas de concreto bruto para aumentar a estabilidade proprioceptiva do calcanhar.

C

induzir o treinamento de flexibilidade extrema em atletas que se encontram em estado de fadiga muscular acentuada.

D

prescrever sessões de aquecimento progressivo e geral, promovendo a elevação da temperatura muscular e lubrificação articular.

E

encorajar o uso de calçados de corrida com amortecimento alto durante o jogo na roda de Capoeira Angola.

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Q4207675

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Nova Candelária - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Nova Candelária - RS - Educador Físico |

Q4207675 Educação Física

Os esportes coletivos possuem fundamentos táticos que organizam a dinâmica de jogo. Sobre os princípios táticos operacionais comuns aos jogos esportivos coletivos, assinale a alternativa correta.

A

O princípio da conservação da posse de bola é exclusivo das fases de ataque, não tendo relação com a organização defensiva da equipe.

B

A progressão em direção ao alvo e a finalização são objetivos secundários que devem ser evitados em iniciantes para focar na técnica isolada.

C

A ocupação racional do espaço de jogo permite tanto a criação de linhas de passe no ataque quanto a redução de espaços na defesa.

D

O sistema tático de uma equipe é uma estrutura rígida que deve ser mantida independentemente das ações do adversário durante a partida.

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Q4207335

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Nova Candelária - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Nova Candelária - RS - Professor Área II - Ensino Fundamental Séries Finais - Educação Física |

Q4207335 Educação Física

De acordo com o modelo de desenvolvimento motor proposto por Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), analise as características a seguir:

• É caracterizado pelas primeiras tentativas do indivíduo de refinar e combinar habilidades de movimento proficientes. Esse é o período em que os aspirantes a atletas aprendem a treinar para aumentar a habilidade na performance.

• Durante esse estágio, o indivíduo torna-se mais consciente de seus valores e de suas limitações físicas, direcionando-se para modalidades esportivas em ambientes recreativos e competitivos. A ênfase está na melhoria da proficiência, sendo a prática fundamental para o desenvolvimento de níveis mais elevados de desempenho.

As características apresentadas correspondem, respectivamente, a quais estágios?

A

Estágio de transição – Estágio de aplicação.

B

Estágio inicial – Estágio elementar.

C

Estágio maduro – Estágio de utilização permanente.

D

Estágio reflexivo – Estágio rudimentar.

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Q4206584

Ano: 2024 Banca: Máxima Órgão: Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG Prova: Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |

Q4206584 Educação Física

Um treinador de handebol está conduzindo uma sessão de treinamento focada em melhorar as habilidades ofensivas de uma equipe juvenil. Ele observa a necessidade de aprimorar um aspecto técnico específico para aumentar a eficácia dos ataques da equipe. Qual das seguintes técnicas o treinador deve enfatizar para melhorar o desempenho ofensivo da equipe?

A

Treinar exclusivamente arremessos de longa distância, pois eles são menos previsíveis e mais difíceis de serem bloqueados pelos goleiros.

B

Focar no aprimoramento dos dribles, incentivando os jogadores a driblar frequentemente para criar oportunidades de arremesso.

C

Desenvolver a precisão e a velocidade dos passes, visando melhorar a movimentação da bola e criar espaços na defesa adversária.

D

Concentrar-se em estratégias defensivas, como o bloqueio de arremessos, para garantir que a equipe possa contra-atacar rapidamente.

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Q4205800

Ano: 2023 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Butiá - RS Prova: OBJETIVA - 2023 - Prefeitura de Butiá - RS - Professor Educação Física |

Q4205800 Educação Física

O professor de Educação Física em sua aula para estudantes de 11 a 13 anos sugeriu um circuito de treinamento de força para que os estudantes experimentassem exercícios que podem ser realizados com a finalidade de conhecer o próprio corpo, e também os parâmetros fisiológicos de execução de movimentos pelos estudantes. Quais seriam as características dos exercícios para estes estudantes?

A

Aprendizado de todas as técnicas básicas dos exercícios, exercícios avançados e com grandes volumes.

B

Aprendizado de todas as técnicas básicas dos exercícios, aumento progressivo da carga e exercícios mais avançados com pouca ou nenhuma carga.

C

Aprendizado de todas as técnicas básicas dos exercícios, aumento progressivo da carga e nunca fazer exercícios mais avançados com pouca ou nenhuma carga.

D

Não praticar treinamento de força, porque é lesivo.

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Q4204654

Ano: 2026 Banca: Bios Concursos Órgão: Prefeitura de Dormentes - PE Prova: Bios Concursos - 2026 - Prefeitura de Dormentes - PE - Professor de Educação Física |

Q4204654 Educação Física

A periodização do treinamento esportivo escolar deve considerar o calendário letivo e a maturidade biológica dos estudantes. No ensino de esportes coletivos, autores como Greco e Benda (1998) sugerem que o processo de ensino-aprendizagem-treinamento deve priorizar a compreensão da lógica do jogo.

Ao estruturar uma unidade de treinamento esportivo escolar baseada no modelo de Iniciação Esportiva Universal, o professor deve priorizar atividades que desenvolvam:

A

A técnica isolada e a repetição exaustiva de fundamentos sem oposição, visando a perfeição biomecânica do movimento.

B

A capacidade tática e a tomada de decisão em ambientes de jogo, utilizando jogos reduzidos e adaptados.

C

A força máxima e a potência anaeróbia, independentemente da fase de crescimento puberal dos alunos.

D

A especialização por posições fixas (ex: goleiro, pivô) desde as séries iniciais do Ensino Fundamental I.

E

O condicionamento físico, em detrimento das situações reais de jogo.

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Q4203358

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Educador Físico |

Q4203358 Educação Física

A estruturação de uma sessão de exercício físico deve seguir uma lógica pedagógica e fisiológica para garantir a segurança e a eficácia do treinamento. Considerando as partes fundamentais que compõem uma aula ou sessão de treinamento sistematizado, analise as afirmativas a seguir:

I. O aquecimento visa preparar o organismo para a atividade principal, aumentando a temperatura corporal e a lubrificação das articulações.
II. A parte principal da sessão é o momento em que são trabalhados os objetivos específicos do planejamento, como a força ou a resistência aeróbica.
III. A volta à calma consiste na interrupção abrupta da atividade de alta intensidade para facilitar a remoção imediata de todos os resíduos metabólicos.

Está correto o que se afirma em:

A

I e II apenas.

B

II e III apenas.

C

I apenas.

D

I, II e III.

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Q4203353

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Educador Físico |

Q4203353 Educação Física

A aprendizagem motora é o processo interno que reflete o nível de capacidade individual para realizar uma habilidade, resultando em mudanças relativamente permanentes no comportamento. Considerando os estágios da aprendizagem propostos por Fitts e Posner, analise as afirmativas a seguir:

I. No estágio cognitivo, o praticante foca em entender o que deve ser feito, cometendo erros frequentes e de grande magnitude durante a execução.
II. O estágio associativo caracteriza-se pelo refinamento do movimento e pela capacidade do indivíduo em detectar alguns de seus próprios erros.
III. O estágio autônomo é aquele em que o movimento é realizado com baixo nível de atenção consciente, permitindo ao sujeito focar em outros aspectos da tarefa.

Está correto o que se afirma em:

A

I e III apenas.

B

I e II apenas.

C

II e III apenas.

D

I, II e III.

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Q4203201

Ano: 2023 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Jaborá - SC Prova: AMAUC - 2023 - Prefeitura de Jaborá - SC - Educador Físico NASF |

Q4203201 Educação Física

Referente à especialização precoce em qualquer modalidade esportiva, é possível afirmar que:

A

Gera grandes resultados com consequente aumento de campeões em tenra idade e deve ser estimulada.

B

Abalos e traumas de ordem social, física e psicológicos não geram o abandono da modalidade esportiva e atuam como estímulo para o praticante.

C

Não deve ser evitada, desde que o atleta mirim opte por determinada modalidade e se identifique com a mesma.

D

Gera atletas motivados desde pequenos o que justifica algumas consequências decorrentes dessa prática.

E

Abalos e traumas de ordem social, física e psicológicos podem conduzir a criança a abandonar a modalidade esportiva

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Q4188242

Ano: 2026 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Xavantina - SC Prova: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Xavantina - SC - Professor de Educação Física |

Q4188242 Educação Física

A iniciação esportiva na escola requer cuidados pedagógicos que respeitem o desenvolvimento da criança e do adolescente. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)A especialização esportiva precoce é a recomendação atual da literatura para a iniciação esportiva escolar.
(__)A iniciação esportiva escolar privilegia a vivência diversificada de modalidades antes da escolha por uma especialidade.
(__)O respeito às fases do desenvolvimento orienta a progressão pedagógica do treinamento esportivo na escola.
(__)O treinamento esportivo escolar adota as cargas de treino próprias do alto rendimento dos atletas adultos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A

F, V, F, V.

B

F, V, V, V.

C

V, F, V, F.

D

V, F, F, V.

E

F, V, V, F.

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Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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