No contexto da Natação, a aplicação dos princípios científic...

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Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade Natação) |

Q4340782 Educação Física

No contexto da Natação, a aplicação dos princípios científicos do treinamento é fundamental para organizar os estímulos de forma adequada, favorecer as adaptações do organismo e aprimorar o desempenho dos atletas. Entre os diferentes princípios científicos do treinamento desportivo apresentados por Dantas (1995), o princípio da individualidade biológica compreende que:

cada indivíduo possui características próprias, determinadas pela interação entre fatores genéticos e adquiridos, fazendo com que as respostas aos estímulos do treinamento sejam diferentes entre as pessoas

o organismo precisa receber estímulos que ultrapassem gradualmente o nível ao qual já está condicionado, possibilitando a ocorrência de adaptações e, consequentemente, a evolução do desempenho

as adaptações obtidas com o treinamento podem ser reduzidas ou perdidas quando os estímulos são interrompidos, tornando necessária a regularidade da prática para conservar os ganhos alcançados

volume e intensidade do treinamento estão relacionados de maneira inversamente proporcional, de modo que a elevação de uma dessas variáveis tende a exigir a redução da outra

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