Questões de Educação Física para Concurso - Página 81

Q3985543

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985543 Educação Física

Durante a fase inicial de contato com o solo na aterrissagem de um salto vertical, quando o objetivo principal é absorver o impacto mantendo relativa estabilidade do ângulo do joelho, os músculos extensores do joelho atuam predominantemente por meio de qual tipo de contração?

A

Isométrica, para estabilizar a articulação e limitar variações bruscas do ângulo articular.

B

Concêntrica, para produzir extensão ativa do joelho contra a força da gravidade.

C

Excêntrica, para acelerar a flexão do joelho e aumentar a dissipação de energia.

D

Tônica, para manutenção postural de longa duração.

E

Reflexa, sem participação do controle voluntário.

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Q3985542

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985542 Educação Física

Durante a execução do agachamento com barra, o aumento da inclinação anterior do tronco, mantendo a mesma carga externa, provoca principalmente:

A

Redução do momento externo no joelho e aumento no quadril.

B

Redução simultânea dos momentos externos no joelho e no quadril.

C

Aumento do momento externo de extensão do joelho.

D

Aumento do momento externo de flexão do quadril devido à gravidade.

E

Diminuição da força de reação do solo.

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Q3985540

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985540 Educação Física

No planejamento e na condução do treinamento esportivo, a aplicação efetiva do princípio da individualidade biológica exige que o profissional:

A

Utilize protocolos padronizados para garantir comparabilidade entre atletas.

B

Ajuste volume, intensidade e recuperação com base nas respostas fisiológicas e no desempenho individual.

C

Priorize exclusivamente variáveis cronológicas, como idade e tempo de prática.

D

Mantenha a mesma carga de treinamento ao longo de todo o macrociclo.

E

Considere que atletas com o mesmo nível técnico respondem de forma semelhante aos estímulos.

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Q3985539

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985539 Educação Física

O método de treinamento mais indicado para o desenvolvimento da potência muscular, especialmente em modalidades que exigem ações rápidas e explosivas, é:

A

Treinamento contínuo extensivo.

B

Treinamento pliométrico.

C

Treinamento em circuito.

D

Treinamento intervalado aeróbio.

E

Treinamento resistido de baixa intensidade.

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Q3985538

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985538 Educação Física

De acordo com os modelos clássicos do desenvolvimento motor, a fase em que a criança amplia o controle postural e passa a combinar padrões básicos de movimento, como correr, saltar e arremessar, é denominada:

A

Fase dos movimentos fundamentais.

B

Fase dos movimentos reflexos.

C

Fase dos movimentos especializados.

D

Fase de maturação neural.

E

Fase dos movimentos rudimentares.

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Q3985537

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985537 Educação Física

O desenvolvimento motor humano é compreendido, na literatura científica contemporânea, como um processo dinâmico que ocorre ao longo de todo o ciclo vital, desde a infância até a velhice. Esse processo envolve mudanças qualitativas e quantitativas nos padrões de movimento, resultantes da interação entre características individuais, contextos ambientais e demandas específicas das tarefas motoras. Abordagens teóricas como a perspectiva dos sistemas dinâmicos e o modelo das restrições ampliaram a compreensão sobre como diferentes fatores se articulam na emergência e no refinamento das habilidades motoras.
Com base nesses pressupostos teóricos, analise os itens a seguir:
I. Fatores genéticos exercem influência relevante sobre o desenvolvimento motor, especialmente no que se refere a características estruturais e funcionais do organismo, porém não atuam de forma isolada.
II. Fatores ambientais, como estímulos sociais, culturais e oportunidades de prática corporal, podem influenciar o desenvolvimento motor em diferentes fases da vida, não se restringindo apenas à infância.
III. As características da tarefa motora, incluindo objetivos, regras e demandas biomecânicas, interferem diretamente na organização e na execução dos movimentos.
IV. Indivíduos da mesma faixa etária tendem a apresentar trajetórias de desenvolvimento motor idênticas, desde que compartilhem o mesmo contexto sociocultural.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas os itens I e II estão corretos.

B

Apenas os itens I, II e III estão corretos.

C

Apenas os itens II e IV estão corretos.

D

Apenas os itens I e IV estão corretos.

E

Todos os itens estão corretos.

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Q3985536

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985536 Educação Física

No campo do desenvolvimento motor humano, compreende-se que a aquisição, a organização e o refinamento dos movimentos voluntários resultam da interação entre fatores biológicos, neurológicos e ambientais. Entre esses fatores, a maturação do sistema nervoso central (SNC) desempenha papel determinante, especialmente nos primeiros anos de vida, ao influenciar o controle postural, a coordenação motora, o equilíbrio e a eficiência dos padrões motores. Esse processo ocorre de forma progressiva e relativamente previsível, embora possa ser modulado por estímulos externos adequados.
Considerando os fundamentos neurofisiológicos do desenvolvimento motor, analise os itens a seguir:
I. A mielinização progressiva das fibras nervosas contribui para o aumento da velocidade de condução dos impulsos nervosos, favorecendo maior precisão e coordenação dos movimentos voluntários.
II. O aumento da massa muscular, isoladamente, é suficiente para explicar a emergência e o refinamento dos movimentos voluntários durante o desenvolvimento motor.
III. A maturação do sistema nervoso central ocorre de forma independente das experiências sensoriais e motoras vivenciadas pelo indivíduo ao longo do desenvolvimento.
IV. A prática esportiva precoce e altamente especializada é considerada fator determinante e indispensável para a organização inicial dos movimentos voluntários.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas o item I está correto.

B

Apenas os itens I e II estão corretos.

C

Apenas os itens II e III estão corretos.

D

Apenas os itens I e IV estão corretos.

E

Os itens I, II, III e IV estão corretos.

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Q3985535

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985535 Educação Física

O controle da intensidade é fundamental nas atividades desenvolvidas em academias. Qual instrumento é mais indicado para monitorar a intensidade do exercício em populações heterogêneas?

A

Carga absoluta utilizada nos exercícios.

B

Velocidade fixa de execução.

C

Frequência cardíaca máxima estimada.

D

Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE).

E

Número total de repetições.

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Q3985534

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985534 Educação Física

No treinamento resistido em academias, qual estratégia contribui de forma mais eficaz para a prevenção de lesões musculoesqueléticas?

A

Utilização constante de cargas máximas para adaptação rápida.

B

Execução rápida dos movimentos para aumentar o gasto calórico.

C

Uso exclusivo de máquinas, dispensando exercícios livres.

D

Eliminação do aquecimento para evitar fadiga precoce.

E

Progressão gradual da carga associada à técnica correta de execução.

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Q3985533

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985533 Educação Física

Ao planejar programas de práticas corporais em academias, o profissional de Educação Física deve considerar princípios científicos e pedagógicos. Qual alternativa representa uma característica essencial das práticas corporais no contexto das academias?

A

Ênfase exclusiva no rendimento esportivo competitivo.

B

Padronização dos exercícios para todos os praticantes.

C

Adequação às necessidades, objetivos e condições individuais dos alunos.

D

Prioridade apenas aos exercícios de força máxima.

E

Exclusão de aspectos subjetivos, como motivação e percepção de esforço.

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Q3985532

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985532 Educação Física

Na prática profissional, a avaliação da composição corporal deve considerar limitações metodológicas. Qual alternativa representa uma limitação importante do IMC (Índice de Massa Corporal)?

A

Não diferencia massa magra de massa gorda.

B

Superestima a gordura corporal em indivíduos sedentários.

C

Não utiliza medidas antropométricas.

D

Não pode ser aplicado em adultos.

E

Exige equipamentos de alto custo.

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Q3985531

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985531 Educação Física

O teste de corrida de 12 minutos (Teste de Cooper) é amplamente utilizado em contextos educacionais e esportivos. A principal variável estimada por esse teste é:

A

Potência anaeróbia.

B

Frequência cardíaca máxima.

C

Consumo máximo de oxigênio (VO2máx).

D

Limiar anaeróbio.

E

Capacidade pulmonar total.

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Q3985530

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985530 Educação Física

A execução eficiente de habilidades motoras complexas, como mudanças rápidas de direção, depende da integração neural. Qual estrutura do sistema nervoso é responsável pelo ajuste fino, coordenação motora e equilíbrio?

A

Córtex motor primário.

B

Medula espinhal.

C

Sistema nervoso autônomo.

D

Cerebelo.

E

Tronco encefálico.

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Q3985529

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985529 Educação Física

Durante a fase de descida controlada do supino reto, qual tipo de contração predomina no músculo peitoral maior?

A

Isométrica.

B

Isotônica concêntrica.

C

Excêntrica.

D

Reflexa.

E

Tônica postural.

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Q3985528

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985528 Educação Física

As articulações sinoviais apresentam estruturas especializadas que garantem mobilidade e estabilidade. Qual estrutura tem como principal função reduzir o atrito e nutrir a cartilagem articular?

A

Ligamento articular.

B

Membrana sinovial.

C

Cápsula fibrosa.

D

Disco articular.

E

Tendão.

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Q3982453

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982453 Educação Física

De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resulta do conjunto de escolhas e comportamentos cotidianos que influenciam diretamente a saúde e a qualidade de vida.
Entre os componentes propostos pelo autor no Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses componentes.

A

Controle médico mensal, consumo de suplementos esportivos e prática de exercícios intervalados.

B

Atividade física regular, nutrição equilibrada, comportamento preventivo, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis.

C

Treinamento de força máximo, dieta hiperproteica, uso de tecnologias de monitoramento corporal e descanso passivo.

D

Prática esportiva competitiva, controle rígido do peso corporal e uso de estratégias ergogênicas naturais.

E

Atividade física intensa diária, restrição alimentar severa e eliminação total do estresse cotidiano.

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Q3982452

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982452 Educação Física

O exercício físico é considerado um agente terapêutico importante na prevenção e tratamento de diversas doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs).
Sobre esse papel do exercício, assinale a alternativa CORRETA.

A

O exercício físico, a depender da intensidade, frequência e tipo, pode não influenciar o controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e obesidade.

B

Exercícios de alta intensidade apresentam efeito terapêutico mais significativo nas doenças crônicas; atividades leves ou moderadas não são eficazes.

C

O acompanhamento profissional não é necessário, se o indivíduo apresentar o controle da doença.

D

De uma maneira geral, a prática regular de exercícios físicos melhora parâmetros cardiovasculares, controle glicêmico, composição corporal e saúde mental em indivíduos com DCNTs.

E

O exercício físico, na maioria das vezes, deve ser evitado em pessoas com DCNTs para prevenir complicações agudas.

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Q3982451

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982451 Educação Física

A Circunferência da Cintura (CC) é um importante índice antropométrico utilizado na avaliação do risco cardiometabólico.
Sobre esse indicador, assinale a alternativa CORRETA.

A

CC avalia diretamente o percentual total de gordura corporal.

B

A CC não apresenta relação com resistência à insulina ou risco de diabetes.

C

A CC é menos útil que o IMC para identificar obesidade abdominal.

D

A CC varia muito com a hidratação, sendo um indicador pouco confiável.

E

A medida da CC deve ser realizada no ponto mais estreito da cintura ou na linha média entre a última costela e a crista ilíaca, conforme o protocolo adotado.

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Q3982450

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982450 Educação Física

De acordo com as recomendações do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), qual das opções abaixo é a mais adequada ao prescrever exercícios para pessoas em cuidados paliativos?

A

A prescrição de exercícios deve ser individualizada, considerando limitações físicas, sintomas e níveis de fadiga, priorizando atividades leves a moderadas, como caminhadas curtas ou alongamentos suaves.

B

A prescrição de exercícios deve ser individualizada, recomendando-se a prática intensa de exercícios aeróbicos diários para melhorar a capacidade cardiovascular.

C

Exercícios resistidos não são indicados em nenhuma situação, pois podem causar fadiga excessiva e prejudicar a qualidade de vida.

D

A frequência ideal de exercícios é de, pelo menos, 5 a 6 vezes por semana, com sessões de 60 minutos, para manter a massa muscular e a mobilidade.

E

O ACSM recomenda que a atividade física seja suspensa completamente, para que o paciente conserve energia e evite qualquer desconforto físico

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Q3982449

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982449 Educação Física

O American College of Sports Medicine (ACSM, 2022) recomenda cuidados específicos na prescrição de exercícios para indivíduos com cardiopatias, visando segurança e eficácia.
Sobre essas recomendações, assinale a alternativa CORRETA.

A

O ACSM recomenda avaliação pré-participação, prescrição individualizada de intensidade, frequência e tipo de exercício, além de monitoramento contínuo de sinais clínicos durante a prática.

B

Indivíduos cardiopatas de até 40 anos podem iniciar exercícios vigorosos sem avaliação médica, desde que se sintam capazes.

C

Exercícios de força (ou resistidos) são utilizados em muitos poucos casos de cardiopatias, sendo os aeróbicos mais recomendados.

D

O ACSM sugere que qualquer paciente com cardiopatia deva evitar completamente a atividade física moderada e intensa para prevenir riscos.

E

Se o paciente/aluno estiver estável, a prescrição de exercícios não precisa considerar fatores como medicações e histórico clínico.

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Questões de Concurso Sobre educação física

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