Questões de Concurso Sobre educação física
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I- Aumentar a autonomia para realização das atividades diárias.
II- Aumentar a força muscular, a resistência, a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a agilidade.
III- Ajudar na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade.
IV- Auxiliar no controle do peso adequado e na diminuição do risco de obesidade.
V- Melhorar o humor, porém acentua a sensação de estresse e os sintomas de ansiedade e de depressão.
Estão corretos os itens:
I. A mobilidade é a capacidade de estruturas ou segmentos permitirem a amplitude de movimento para as atividades funcionais.
II. A estabilidade é a capacidade do sistema neuromuscular em manter um segmento corporal em uma posição estacionária ou de controle por meio de ações musculares sinérgicas.
III. Ao desenvolver a mobilidade por meio de exercícios específicos, ocorre uma melhora do funcionamento da cápsula articular, dos tecidos nas articulações e da propriocepção, gerando efeitos que irá contribuir na eficiência dos padrões de movimentos.
IV. A flexibilidade e a extensibilidade são componentes da mobilidade articular. Enquanto a flexibilidade está ligada às articulações, a extensibilidade se refere aos músculos, tendões, ligamentos e as cápsulas articulares.
É correto o que se afirma em:
I. Acontece em dois dias seguidos, numa ordem prédeterminada.
II. Nos Jogos Olímpicos é exclusivamente praticada por homens.
III. Na corrida tem as provas de 100 metros, 400 metros, 110 com barreiras e 1500 metros.
IV. Tem a marcha atlética na sua composição e e a Maratona como última parte da prova.
É correto o que se afirma em:
Coluna 1: termos
1. Testar
2. Medir
3. Avaliar
Coluna 2: definições
( ) Envolve a avaliação do desempenho de um indivíduo por meio de situações previamente organizadas e padronizadas. Essas situações padronizadas são conhecidas como testes.
( ) Implica descrever fenômenos sob uma perspectiva quantitativa. Nesse contexto, é o procedimento empregado para reunir informações adquiridas por meio de um teste, referenciando-se a um sistema convencional de unidades.
( ) É o ato de interpretar dados, tanto quantitativos quanto qualitativos, com o propósito de formular um parecer ou julgamento de valores, fundamentado em referenciais previamente estabelecidos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
I. A capacidade funcional pode ser entendida como a capacidade de realizar atividades diárias de vida com segurança e independência, sem fadiga.
II. A flexibilidade é a capacidade de movimentar articulações com fluidez na amplitude de movimento completa.
III. O equilíbrio é a habilidade de um indivíduo manter a postura de seu corpo inalterada, mesmo quando é colocado em várias posições.
IV. O alongamento é usado para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio da execução de movimentos com amplitudes articulares específicas.
É correto o que se afirma em:
Considere as afirmativas relacionadas ao fornecimento de energia para a atividade muscular. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__) A fonte de energia que mantém o funcionamento dos músculos é o trifosfato de adenosina (ATP), "moeda energética" utilizada pelas células.
(__) O ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de contração muscular através da hidrólise, em que ocorre a quebra de uma molécula em moléculas menores, sem a participação da água.
(__) Para reconstituir rapidamente os níveis de ATP, as células musculares contêm um composto de fosfato altamente energético, chamado de fosfocreatina.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
Considere as afirmativas relacionadas a obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__) Doenças hipocinéticas são alterações que atingem a saúde humana e tem como causas, entre outras, hábitos inapropriados, principalmente ao que tange o sedentarismo, má alimentação, falta de exercícios físicos e consequente obesidade.
(__) Aterosclerose, doenças no miocárdioardio, cardiopatia isquêmica e sarcopenia são exemplos de doenças hipocinéticas que podem afetar o ser humano.
(__) A adoção de hábitos de vida saudável tais como boa alimentação, prática de atividade física regular e menor ingestão de calórica colaboram para redução de peso e reduzem as chances de cura de doenças hipocinéticas.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona as funções musculares:
Coluna 1
(1)Agonistas.
(2)Antagonistas.
(3)Sinergistas.
(4)Fixadores.
Coluna 2
(__) São os músculos principais que ativam um movimento específico do corpo, eles se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ex: realizar uma flexão de cotovelo, nesse caso o músculo descrito é o bíceps braquial.
(__) Estabilizam a origem do agonista de modo que ele possa agir mais eficientemente. Estabilizam a parte proximal do membro quando se move a parte distal.
(__) São aqueles que participam auxiliando a movimentação principal ou estabilizando as articulações para que não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação principal.
Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas: