Questões de Concurso Sobre educação física
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Figura 1 – Transporte de acidentado feito por duas pessoas
A gordura é um macronutriente que pode fornecer energia para os processos metabólicos, através do seu substrato energético chamado de triacilglicerol (1ª parte). A grande vantagem da gordura em comparação aos outros macronutrientes está no fato do seu alto fornecimento de energia (2ª parte). A gordura pode ser armazenada no corpo por meio do tecido muscular (aminoácidos) (3ª parte).
Quais partes estão corretas?
I. Alático.
II. Lático.
III. Lipídico.
IV. Pirúvico.
Quais estão corretos?
1. Lesão medular.
2. Queimaduras.
3. Paralisia cerebral.
4. Doenças musculares.
5. Doenças no sistema osteoarticular.
O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:
( ) Danças de salão.
( ) Lutas do mundo.
( ) Lutas do Brasil.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) A prática regular de atividade física não tem impacto significativo na prevenção de doenças crônicas.
( ) Atividades físicas aeróbicas podem contribuir para a redução da pressão arterial em hipertensos.
( ) Exercícios de flexibilidade são ineficazes na prevenção e tratamento de dores lombares.
( ) A atividade física pode reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose em mulheres pós-menopáusicas.
( ) O treinamento de força é contraindicado para indivíduos com doença cardiovascular.
A sequência correta de cima para baixo é:
I - A prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade em adultos.
II - Exercícios de alta intensidade são os únicos capazes de melhorar a autoestima e a percepção de bem-estar.
III - A atividade física tem pouco efeito sobre o sono, não contribuindo para a sua qualidade.
IV - A prática de atividades físicas em grupo não influencia o desenvolvimento de habilidades sociais.
V - Exercícios regulares podem aumentar a capacidade de concentração e memória em idosos.
Estão corretas as afirmativas:
Considerando o crescente corpo de evidências científicas sobre a relação entre estilo de vida e saúde, qual dos seguintes mecanismos é PRIMORDIALMENTE responsável pelo papel da atividade física regular na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs)?
1 - Definição de objetivos. 2 - Análise de viabilidade. 3 - Divulgação do evento. 4 - Coordenação no dia do evento. 5 - Avaliação pós-evento.
( ) Envolve o monitoramento e ajuste das atividades conforme necessário, garantindo que o evento transcorra conforme o planejado.
( ) Processo de revisão e feedback, onde os organizadores coletam dados sobre o sucesso do evento e identificam áreas para melhoria.
( ) Primeiro passo no planejamento, onde se estabelecem as metas e o propósito do evento, orientando todas as fases subsequentes.
( ) Verificação da disponibilidade de recursos, análise de riscos e confirmação do interesse do público-alvo.
( ) Estratégias para informar o público sobre o evento, incluindo marketing digital, mídia impressa e parcerias.
A sequência correta de cima para baixo é:
A avaliação da composição corporal pode ser efetivamente realizada por meio de __________ (lacuna 1), que é considerado um método não invasivo e relativamente acessível para medir a proporção de gordura corporal. Para aferir a capacidade aeróbica de um indivíduo, frequentemente utiliza-se o teste de __________ (lacuna 2), que estima o VO2 máximo sem a necessidade de equipamentos complexos.
( ) A caminhada, sendo uma atividade aeróbica de baixo impacto, é inadequada para idosos com artrite.
( ) Práticas regulares de yoga podem contribuir para a melhoria da flexibilidade, força muscular e redução do estresse em adultos e idosos.
( ) O yoga deve ser evitado por idosos, pois o risco de lesões em posturas avançadas é alto.
( ) A caminhada promove benefícios cardiovasculares, mas tem pouco ou nenhum efeito sobre o humor e a saúde mental.
( ) A individualização das práticas de yoga, adaptando posturas para atender às limitações e capacidades dos idosos, pode aumentar a segurança e eficácia da atividade.
A sequência correta de cima para baixo é:
I - A ginástica para adultos e idosos deve priorizar movimentos de alta intensidade e curta duração para maximizar os benefícios cardiovasculares.
II - As sessões de ginástica devem incluir exercícios que promovam a flexibilidade, a força muscular e o equilíbrio, adaptando-se às capacidades individuais dos participantes.
III - A inclusão de atividades lúdicas e em grupo na ginástica para idosos pode melhorar a adesão ao programa, além de promover benefícios psicossociais.
IV - Exercícios de ginástica que envolvem movimentos de impacto elevado são recomendados para idosos, pois aumentam a densidade óssea.
V - O aquecimento e o resfriamento são componentes desnecessários das sessões de ginástica para adultos e idosos.
Estão corretas as afirmativas: