Questões de Concurso Sobre educação física

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Q3129890 Educação Física
De acordo com Gallahue e Ozmun (2013), o desenvolvimento motor é dividido em quatro fases. Esta fase é uma consequência da fase das habilidades motoras fundamentais, onde o movimento se torna uma ferramenta aplicada a diversas atividades motoras complexas presentes na vida diária, na recreação e nos esportes. A fase possui três estágios: transitório, de aplicação e de utilização permanente. Essa fase é definida como: 
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Q3129889 Educação Física
Para o pesquisador da infância Gandhy Piorski, o contato da criança com a natureza é essencial para promover uma imersão nos sentidos e desenvolver habilidades motoras e criativas complexas. Segundo ele, brincar com elementos da natureza permite que a criança acesse diferentes linguagens expressivas e crie elos com o mundo ao seu redor (INSTITUTO ALANA, 2021). Diante do contexto apresentado, qual tipo de brincadeira é mais adequado para atingir esses objetivos, considerando a promoção da criatividade e da atividade interna da criança?  
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Q3129888 Educação Física
Por muito tempo, as aulas de Educação Física seguiram modelos tecnicistas e esportivistas. Nos anos 80, uma abordagem crítica e política, fundamentada no Marxismo, passou a questionar esses modelos. Nessa perspectiva, o professor utiliza temas reais da cultura corporal – como esportes, danças, lutas e jogos – para relacionar os conteúdos à realidade social dos alunos, incentivando uma visão crítica da realidade, na qual o aluno poderá constatar, interpretar, compreender e explicar sua própria realidade (BROUCO; DARIDO, 2005). Essa abordagem é chamada: 
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Q3129885 Educação Física
Um dos aspectos mais intrigantes da aprendizagem humana é a capacidade de aprender por meio da observação (Tani et al., 2004, p.58). Esse processo, também conhecido como modelação, imitação ou aprendizagem observacional, tem sido amplamente investigado na área de Aprendizagem Motora nos últimos anos. Com base nisso, analise as afirmações a seguir:

I. A aprendizagem por observação permite que o aprendiz desenvolva símbolos ou representações na memória sobre a habilidade motora a ser adquirida.

II. Esse processo envolve dois subprocessos principais: atenção e retenção, que dizem respeito à aquisição da resposta, e dois subprocessos adicionais: reprodução e motivação, relacionados à execução da resposta.

III. A motivação não exerce influência na eficácia do processo de aprendizagem observacional, sendo um fator secundário e complementar na etapa de retenção.

IV. Estudos recentes em Aprendizagem Motora destacam a relevância da observação de um modelo como forma de facilitar o aprendizado de habilidades motoras complexas.



Com base nas afirmativas acima, assinale a alternativa correta: 
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Q3129884 Educação Física
A Educação Física é um componente curricular da Educação Básica que integra a Área de Linguagens, dando continuidade ao percurso formativo iniciado na Educação Infantil, especialmente no campo de experiências denominado “Corpo, Gesto e Movimento”. Com base no Currículo da Rede Municipal de Biguaçu (2022, p.222), as competências específicas de Educação Física para o Ensino Fundamental são:

I. Identificar a multiplicidade de padrões de desempenho, saúde, beleza e estética corporal, analisando criticamente os modelos disseminados na mídia e discutindo posturas consumistas e preconceituosas.

II. Reconhecer as práticas corporais como elementos constitutivos da identidade cultural, destacando os esportes hegemônicos em detrimento dos elementos constitutivos da identidade cultural dos povos indígenas e de origem africana, por exemplo.

III. Interpretar e recriar os valores, os sentidos e os significados atribuídos às diferentes práticas corporais, assim como aos sujeitos que delas participam.

IV. Refletir criticamente sobre as relações entre a realização das práticas corporais e os processos de saúde/doença, incluindo o contexto das atividades laborais.


Com base nas afirmativas acima, assinale a alternativa correta: 
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Q3128088 Educação Física
Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido crescimento, e a atividade física oferece uma base sólida para um estilo de vida saudável. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo atividades aeróbicas e exercícios que fortaleçam músculos e ossos. Identifique, entre as alternativas abaixo, um benefício da prática regular de atividade física em crianças.
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Q3128087 Educação Física
A prática das lutas é uma atividade física que oferece inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico, mental e social dos praticantes. Modalidades como judô, jiu-jitsu, karatê, taekwondo, muay thai, boxe e capoeira estão entre as práticas mais populares e trazem vantagens únicas, tanto para crianças quanto para adultos e idosos. Qual opção abaixo mostra um benefício da prática das lutas?
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Q3128086 Educação Física
A prática regular de atividade física é fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar em todas as idades. Estudos mostram que a atividade física traz benefícios que vão muito além da estética, influenciando diretamente a qualidade de vida, a prevenção de doenças e o desenvolvimento mental e social. Incorporar o exercício físico à rotina é, hoje, uma recomendação essencial dos profissionais de saúde, visto que ajuda a melhorar o condicionamento físico, a fortalecer o sistema imunológico e a equilibrar a saúde mental. Qual é a recomendação para a prática de atividade física semanal atualmente aceita, incluindo exercícios aeróbios, força muscular e mobilidade articular?
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Q3128085 Educação Física
A saúde cardiovascular é um aspecto essencial do bem-estar geral e refere-se ao funcionamento adequado do sistema cardiovascular, que inclui o coração, os vasos sanguíneos e o sangue. Este sistema é responsável por bombear e transportar nutrientes e oxigênio para todas as partes do corpo e por remover resíduos metabólicos, como o dióxido de carbono. Manter a saúde cardiovascular em dia é fundamental para a prevenção de doenças cardíacas, que são uma das principais causas de morte no mundo, e está fortemente relacionada a hábitos de vida saudáveis. Identifique abaixo um indicador de saúde cardiovascular.
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Q3128084 Educação Física
A ginástica de condicionamento é uma prática que envolve uma série de exercícios físicos projetados para melhorar a aptidão física geral e promover saúde e bem-estar. Esses exercícios trabalham capacidades como força muscular, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, e são realizados com o objetivo de proporcionar um condicionamento físico completo. A ginástica de condicionamento pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de aptidão, sendo uma das modalidades mais versáteis e acessíveis em academias e centros de esportes em treinamentos individuais. Neste sentido identifique a alternativa que apresenta modalidades de ginástica de condicionamento.
Alternativas
Q3128083 Educação Física
O acompanhamento adequado da atividade física é relevante para praticantes de todos os níveis, pois permite avaliar progressos, ajustar treinos e evitar lesões, promovendo uma prática segura e eficaz. Existem várias ferramentas e métodos que podem ser utilizados para monitorar a prática de atividade física. Identifique, entre as opções abaixo, um instrumento que pode ser utilizado para o monitoramento do progresso de um praticante regular de atividade física. 
Alternativas
Q3128082 Educação Física
As lesões ligamentares ocorrem quando há um estiramento ou ruptura dos ligamentos, estruturas responsáveis por conectar os ossos entre si, estabilizando as articulações e permitindo o movimento seguro do corpo. Essas lesões são comuns em atividades físicas e esportes que envolvem mudanças bruscas de direção, saltos, aterrissagens e impacto, mas também podem ocorrer em situações cotidianas, como quedas e torções. O joelho, o tornozelo e o ombro são as articulações mais suscetíveis a lesões ligamentares, devido à sua estrutura e função nas atividades de alta mobilidade e carga. Durante a reabilitação de um paciente que apresentou lesões ligamentares no joelho, quais são os cuidados necessários?
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Q3128081 Educação Física
As doenças hipocinéticas são condições de saúde causadas ou agravadas pela falta de atividade física regular e pelo comportamento sedentário. Essas doenças têm se tornado cada vez mais prevalentes na sociedade moderna, em grande parte devido ao estilo de vida sedentário, que combina longas horas de inatividade física, alimentação inadequada e excesso de tempo de tela. Qual das opções abaixo é considerada uma doença hipocinética?
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Q3128080 Educação Física
A ginástica de condicionamento é uma prática completa, acessível e versátil, que promove a saúde física, mental e social. Combinando exercícios de força, resistência, flexibilidade e coordenação, ela oferece benefícios para a saúde e para a qualidade de vida em qualquer fase da vida. Além de proporcionar condicionamento físico, a prática regular de ginástica de condicionamento auxilia a prevenção de doenças, melhora o humor e incentiva a socialização. Com orientação adequada, a ginástica de condicionamento é uma excelente escolha para quem deseja se manter ativo e saudável. Quais são as adaptações resultantes da prática da ginástica de condicionamento para mulheres?
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Q3128079 Educação Física
A prática da dança para idosos é uma atividade que oferece inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida. Dançar é uma atividade prazerosa e acessível, que pode ser adaptada para diferentes níveis de habilidade e condicionamento físico, tornando-a uma excelente opção para o envelhecimento ativo. Independentemente do estilo de dança – seja dança de salão, dança contemporânea, zumba, entre outros –, os movimentos ritmados e coordenados estimulam o corpo e a mente, proporcionando uma experiência completa de exercício e lazer. Quais são os benefícios primários da prática da dança para idosos?
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Q3128078 Educação Física
Os princípios do treinamento físico são diretrizes fundamentais que orientam a organização e a prescrição de programas de exercícios. Esses princípios garantem que o treinamento seja eficiente, seguro e capaz de atender às necessidades e aos objetivos específicos de cada praticante. Conhecê-los e aplicá-los adequadamente é essencial para maximizar os resultados e evitar o risco de lesões. Qual princípio do treinamento físico diz respeito à importância de levar em consideração as características de uma pessoa e suas preferências para a prática do exercício físico?
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Q3128077 Educação Física
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pelo aumento persistente da pressão nas artérias. Esta elevação faz com que o coração precise bombear o sangue com mais força, o que sobrecarrega o sistema cardiovascular e aumenta o risco de problemas graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e doenças renais. A prática regular de exercício físico é uma das abordagens mais eficazes e recomendadas para o controle e a prevenção da hipertensão, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e fortalece o sistema cardiovascular, promovendo uma melhor qualidade de vida. Quais os cuidados necessários a serem tomados durante uma sessão de exercício realizada por uma pessoa com hipertensão arterial sistêmica?
Alternativas
Q3128076 Educação Física
A avaliação física adequada é um processo fundamental para a prescrição de exercícios seguros e eficazes, pois permite identificar o estado de saúde, as necessidades e os objetivos específicos de cada praticante. Realizada por um profissional de educação física, a avaliação física fornece informações essenciais para a elaboração de um programa de treinamento personalizado, respeitando as condições e limitações de cada indivíduo e evitando riscos desnecessários. Analise as seguintes afirmações sobre a avaliação física.
I- Existem diferentes protocolos de avaliação da composição corporal, como as dobras cutâneas e a bioimpedância.
II- A avaliação funcional tem como objetivo avaliar o quanto uma pessoa consegue realizar as tarefas diárias.
III- São testes de avaliação da flexibilidade: flexiteste e sentar, e shuttle Run.
IV- Apenas atletas precisam ser avaliados com a sua funcionalidade.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q3128075 Educação Física
A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade do sistema cardiovascular e respiratório de fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos durante atividades físicas prolongadas e de moderada a alta intensidade. Este componente da aptidão física reflete a eficiência com que o coração, os pulmões e o sistema circulatório trabalham em conjunto para sustentar o exercício, e é essencial para a saúde geral e o desempenho esportivo. Por isso, a aptidão cardiorrespiratória precisa ser acompanhada e avaliada periodicamente. Qual alternativa mostra um teste de avaliação da aptidão cardiorrespiratória?
Alternativas
Q3128074 Educação Física
Mulheres pós-menopausadas passam por uma fase significativa de mudanças fisiológicas e hormonais que impactam diversos aspectos da saúde e qualidade de vida. A menopausa marca o fim dos ciclos menstruais e é definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos. Após esta fase, o corpo entra na pós-menopausa, período no qual as adaptações ao novo equilíbrio hormonal, especialmente com a redução do estrogênio e da progesterona, trazem desafios e exigem cuidados específicos para manter a saúde física e mental. Qual alternativa é um benefício importante da prática de atividade física regular para mulheres pós-menopausadas? 
Alternativas
Respostas
9761: C
9762: B
9763: D
9764: D
9765: C
9766: B
9767: D
9768: C
9769: A
9770: C
9771: B
9772: E
9773: A
9774: E
9775: B
9776: D
9777: C
9778: A
9779: E
9780: D