Os exercícios de força em que a resistência é estática e não há movimento, nos quais o músculo se contrai sem encurtar o seu tamanho, são denominados

Para avaliação da força muscular, um teste que tem grande aplicabilidade é o de uma repetição máxima (1-RM).

Em linhas gerais, o protocolo desse teste toma como resultado

Antes de dar início à sua aula de ginástica localizada, uma professora divide a turma em grupos de dois ou três alunos. Neles, os integrantes têm a mesma idade, o mesmo nível de condicionamento e igual tempo de treinamento. Para cada grupo ela aplica exercícios específicos, com diferentes volumes e intensidades.

Assinale a opção que indica o princípio do treinamento físico que a professora empregou.

À inervação dos músculos ao conjunto do neurônio motor e às fibras musculares por ele inervadas dá-se o nome de

Quando um indivíduo saudável inicia um exercício, verifica-se um aumento na ventilação pulmonar, ou seja, a respiração acelera e fica mais intensa.

Assinale a opção que indica a estrutura do organismo que desencadeia esse fenômeno.

Em relação ao funcionamento do sistema cardiovascular, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Uma de suas funções é a de transportar oxigênio e nutrientes para os tecidos e remover metabólitos.
( ) O lado direito do coração bombeia sangue para a circulação sistêmica e o lado esquerdo para a circulação pulmonar.
( ) A fase de contração cardíaca é chamada de sístole e o período de relaxamento de diástole.

As afirmativas são, respectivamente,

Uma pessoa realiza exercício de alta intensidade e de curta duração (por exemplo, entre 2 a 15 segundos de esforço).

A geração de energia para o metabolismo muscular advém, prioritariamente, do sistema energético  

Assinale a opção que indica a abordagem pedagógica que considera o desenvolvimento da pessoa de forma integrada entre os aspectos mentais, psíquicos e motores.

Durante uma apresentação de balé contemporâneo, um bailarino decide incorporar movimentos humorísticos e dançar descalço. Qual coreógrafo(a) pioneiro(a) é conhecido(a) por introduzir esses elementos no balé contemporâneo?

Um professor de Ballet Clássico está planejando uma aula para crianças de 7 a 9 anos e precisa garantir que a aula seja eficiente e envolvente. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)O professor deve assistir a muitas aulas de outros professores para aprender diferentes métodos de ensino.

(__)A aula deve ser flexível e pode ser modificada conforme necessário, mas é importante tentar cumpri-la ao máximo.

(__)O professor deve evitar corrigir os erros das crianças para não desmotivá-las.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

As coreografias didáticas são comparadas a uma dança, onde professores e alunos desempenham papéis ativos no processo de ensino-aprendizagem. Assim, avalie as proposições:
I. As coreografias didáticas são estruturadas sobre quatro pilares, segundo Oser e Baeriswyl (2001).
II. A metáfora da coreografia didática é exclusiva da dança e não se aplica a outros contextos educacionais.
III. A interatividade é um componente essencial das coreografias didáticas.
Assinale a alternativa correta:

O balé clássico e a dança contemporânea possuem abordagens distintas na formação dos bailarinos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)O balé clássico enfatiza a técnica e a disciplina rigorosa.

(__)A dança contemporânea valoriza a expressão individual e a improvisação.

(__)Ambas as modalidades de dança têm a mesma abordagem pedagógica.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

A integração do balé clássico e da dança contemporânea pode enriquecer a formação dos bailarinos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) A combinação de técnicas do balé clássico e da dança contemporânea é benéfica para o desenvolvimento dos bailarinos.

(__) A integração dessas modalidades de dança é uma prática comum em todas as escolas de dança.

(__) A formação híbrida pode ampliar as possibilidades expressivas dos bailarinos.

 Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

 Considere as afirmativas relacionadas a Elementos do Movimento na Dança, apresentadas a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A cognição na dança é um processo que ocorre apenas no nível conceitual, sem envolver aspectos sensório-motores.

(__)A técnica tradicional de ensino da dança foca exclusivamente no domínio dos movimentos para tipos específicos de dança.

(__)O conceito de corponectividade afirma a inseparabilidade entre corpo e mente no processo de dança.

Assinale a alternativa com a sequência, de cima para baixo, correta:

Baseado na análise postural por fotogrametria computadorizada, qual alteração postural é unanimemente encontrada em bailarinas clássicas e está diretamente associada à prática do balé?

O conceito de "Fluxo Conduzido ou Controlado" é essencial para entender a tensão muscular em movimentos específicos. Assim, avalie as proposições:

I. O Fluxo Conduzido exige uma maior tensão muscular para controlar a intensidade do movimento.

II. O Fluxo Conduzido é caracterizado por movimentos contínuos e sem interrupções.

III. Escrever um texto com uma caneta em um papel é um exemplo de Fluxo Conduzido.

Assinale a alternativa correta:

Qual é o nome do movimento em que o dançarino gira rapidamente sobre um pé, com a outra perna estendida?

A dança Jazz evoluiu ao longo dos séculos, incorporando novas influências e desenvolvendo subgêneros distintos. Assim, avalie as proposições:

I.O Heels Dance é caracterizado por ser dançado de salto alto e explorar a sensualidade.

II.O Lyrical Jazz valoriza a expressividade e utiliza músicas românticas e dramáticas.

III.O Street Jazz Dance tem grande influência do Ballet Clássico e da Dança Moderna.

Assinale a alternativa correta:

Considerando a integração de elementos do Kathak indiano e do Zapateado flamenco espanhol em coreografias contemporâneas, assinale a alternativa que descreve como esses elementos podem ser utilizados para expressar a narrativa de uma performance que aborda a temática da migração cultural.

Considerando o impacto da prática do balé clássico na postura corporal, qual das seguintes tendências posturais é mais provável de ser observada em bailarinas com longa experiência em balé clássico?