Questões de Educação Física para Concurso - Página 328

Q3985721

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985721 Educação Física

Na montagem de um programa de treinamento específico para crianças em idade escolar, qual das opções abaixo é a mais indicada considerando as suas diferenças psicofísicas?

A

Treinos longos e extenuante.

B

Exclusão de atividades em grupo.

C

Variedade de atividades e ênfase no prazer e na sociabilidade.

D

Foco exclusivo em alta intensidade.

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Q3985720

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985720 Educação Física

Como o treinamento de força, quando integrado em um regime de condicionamento físico, pode otimizar a eficiência metabólica e a funcionalidade física em diversas populações?

A

Melhora da resistência muscular local.

B

Redução do percentual de gordura corporal.

C

Aumento na flexibilidade.

D

Aumento da massa muscular e força funcional.

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Q3985719

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985719 Educação Física

Em um programa de ginástica de condicionamento físico qual das seguintes abordagens de treinamento é o mais eficiente para melhorar a resistência cardiovascular.

A

Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

B

Treinamento de força com altas cargas.

C

Treinamento de resistência com baixo volume.

D

Exercício de flexibilidade estática.

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Q3985718

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985718 Educação Física

A ludicidade na prática da dança pode ser vivenciada de inúmeras formas, mas é importante ressaltar que o corpo é a principal via de acesso para essa atividade. Qual das seguintes características é mais associada à ludicidade nas danças urbanas e danças criativas?

A

Estruturas rígidas de movimentos.

B

Enfoque na performance e nas competições.

C

Repetição de passos tradicionais.

D

Improvisação e expressão pessoal.

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Q3985717

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985717 Educação Física

A manutenção da postura ereta é frequentemente alvo de exercício na ginástica laboral e de seus 5 (cinco) aspectos: ginástica preventiva, ginástica corretiva, ginástica preparatória, ginástica compensatória e ginástica de relaxamento. Em todas elas o aspecto muscular é prevenção primária. Qual grupo muscular é fundamental para a manutenção da postura no trabalho?

A

Músculos do abdômen.

B

Músculos do tríceps.

C

Músculos gastrocnêmios.

D

Músculos do pescoço.

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Q3985716

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985716 Educação Física

A regulação da pressão arterial é fundamental para manter a homeostase do corpo. Qual o hormônio que é frequentemente liberado em resposta ao estresse e tem papel importante nesse mecanismo de regulação?

A

Insulina.

B

Noradrenalina.

C

Adrenalina.

D

Cortisol.

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Q3985715

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985715 Educação Física

Quanto ao controle glicêmico em indivíduos portadores de diabetes tipo 2 a prática de atividades física é um importante auxiliador para controlar a doença e melhorar a qualidade de vida. Qual dos dos mecanismos de controle glicêmico explica essa relação?

A

Aumento da produção de Testosterona.

B

Melhora na sensibilidade à insulina.

C

Aumento da produção de glicose pelo fígado.

D

Diminuição da frequência cardíaca.

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Q3985714

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985714 Educação Física

Na área do conhecimento biológico aplicado a saúde a atividade física exerce um fundamental papel no tratamento da diabetes tipo 1, além dos fármacos, qual dos hormônios descrito abaixo é responsável pela diminuição dos níveis de glicose no sangue e frequentemente desregulados em indivíduos portadores de diabetes tipo 1?

A

Glucagon.

B

Insulina.

C

testosterona.

D

Cortisol.

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Q3985713

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985713 Educação Física

Normalmente as capacidades motoras condicionais são importantes para o desenvolvimento do atleta e sua modalidade, levando em consideração as alternativas abaixo qual seria a capacidade motora mais importante para um atleta de corrida de 100 metros no atletismo?

A

Resistência.

B

Coordenação.

C

Flexibilidade.

D

Força.

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Q3985712

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985712 Educação Física

Qual das opções a seguir descreve corretamente uma regra essencial do handebol e sua relevância na estruturação do jogo?

A

O jogador pode dar até três passos com a bola sem driblar, facilitando jogadas rápidas.

B

A partida é composta por dois tempos de 30 minutos, e o tempo é interrompido apenas para faltas graves.

C

A defesa pode realizar faltas físicas a qualquer momento, desde que não sejam em situações de arremesso.

D

O goleiro pode sair da área e jogar com a bola em qualquer parte da quadra.

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Q3985711

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985711 Educação Física

Levando em consideração o seu impacto na socialização e no desenvolvimento do corpo e do movimento, qual das alternativas a seguir melhor descreve a relação entre ação física, esporte e lazer?

A

O esporte é a principal forma de atividade que favorece a socialização, enquanto o lazer tende a ser percebido como uma atividade mais individual.

B

A realização de atividades físicas e esportivas durante o lazer favorece a socialização, aprimorando habilidades motoras e reforçando vínculos sociais.

C

O lazer não influencia no desenvolvimento motor, pois se concentra apenas no entretenimento.

D

A ação física deve ser restrita ao contexto esportivo para garantir benefícios físicos, sem considerar o lazer.

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Q3985710

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985710 Educação Física

Considerando as alternativas abaixo, qual dos princípios pedagógicos contribuí para a formação integral do aluno, promovendo a autonomia e o desenvolvimento crítico na prática da Educação Física?

A

O foco em competições como um dos fatores motivacionais principais para a prática esportiva.

B

A abordagem centrada no aluno, que considera suas experiências e contextos.

C

A utilização de técnicas de ensino tradicionais, focadas na transmissão de conteúdo.

D

Favorecimentos de atividades físicas de alta intensidade para todos os alunos sem as especificações necessárias para a abordagem pedagógica.

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Q3985709

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985709 Educação Física

Considerando a produção do conhecimento na Educação Física contemporânea, qual das alternativas abaixo representa de forma mais precisa um desafio enfrentado pelos educadores nesse campo, conforme discutido na literatura acadêmica atual?

A

A exigência de incluir as novas tecnologias digitais nas práticas pedagógicas.

B

A predominação de dispositivos convencionais de ensino que não contribuem a interdisciplinaridade.

C

A relutância à incorporação de temáticas relacionados à saúde mental e bem-estar nas aulas.

D

A falta de investimento em infraestrutura esportiva nas escolas.

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Q3985708

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985708 Educação Física

Qual dos seguintes objetivos da Educação Física no Ensino Fundamental está relacionado ao desenvolvimento da consciência corporal e da socialização?

A

Promover a competição entre os alunos.

B

Incentivar a prática de esportes de alto rendimento.

C

Fomentar o desenvolvimento motor e a convivência social.

D

Ensinar regras de jogos específicos.

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Q3935858

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935858 Educação Física

Sobre a prescrição geral de exercícios físicos para fins de saúde (ACSM, 2024), analise as afirmações abaixo:

I. Para a maioria dos adultos saudáveis, é suficiente um programa que inclua exercícios aeróbicos 30 min por dia, além das atividades cotidianas para melhorar e manter o condicionamento físico e a saúde para a obtenção de benefícios para a saúde.
II. Para o desenvolvimento da aptidão física de flexibilidade, recomenda-se uma série de exercícios por meio de exercícios de alongamento e mobilidade articular, prescritos para cada um dos principais grupos musculares, 2 a 3 dias/semana, visando à manutenção da amplitude de movimento articular.
III. Adultos, com exceção daqueles fisicamente ativos, devem concomitantemente reduzir o tempo total passado em comportamentos sedentários e intercalar sessões curtas e frequentes de permanência em pé e de atividade física entre períodos de atividade sedentária ao longo do dia.

Podemos considerar que

A

I, II e III estão corretas.

B

I, II e III estão incorretas.

C

apenas I está incorreta.

D

apenas II está correta.

E

apenas III está incorreta.

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Q3935856

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935856 Educação Física

Segundo o American College of Sports Medicine (ACSM, 2024), para iniciar um programa de exercícios físicos, algumas orientações são fundamentais para evitar intercorrências, EXCETO:

A

Indivíduos jovens e sedentários devem começar seus programas de exercícios em intensidades moderadas a intensa.

B

Indivíduos com doenças cardiovasculares, pulmonares, metabólicas ou renais, sejam elas conhecidas ou suspeitas, devem obter aval médico antes de começarem um programa de exercício de intensidade vigorosa.

C

Os profissionais de educação física que supervisionam os programas de intensidade vigorosa devem ter treinamento atualizado sobre os procedimentos de emergência e de suporte cardíaco básicos e/ou avançados.

D

Os indivíduos praticantes de exercícios físicos devem ser alertados sobre os sinais e sintomas de DCV (doença cardiovascular) e devem procurar um médico para avaliação adequada, caso esses sintomas aconteçam.

E

Indivíduos idosos devem começar seus programas em intensidades baixas e progredir lentamente.

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Q3935855

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935855 Educação Física

Existem várias estratégias para reduzir riscos de eventos cardíacos durante o exercício de intensidade vigorosa, EXCETO:

A

Os profissionais de saúde devem conhecer as condições patológicas associadas aos eventos relacionados com o exercício, de modo que os indivíduos fisicamente ativos sejam avaliados apropriadamente.

B

Indivíduos fisicamente ativos devem conhecer os sintomas cardíacos (p. ex., fadiga excessiva e incomum; dor no peito) e procurar imediatamente um serviço médico, se esses sintomas se desenvolverem.

C

Apenas atletas com condições cardíacas conhecidas ou com histórico familiar devem passar por triagem pré-participação de exercícios.

D

As unidades de saúde devem garantir que sua equipe seja treinada para emergências cardíacas e ter um plano específico, além de equipamento adequado para reanimação.

E

Indivíduos fisicamente ativos, sob orientação do profissional de Educação Física, devem adequar seu programa de exercícios de acordo com seu nível de aptidão física.

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Q3935851

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935851 Educação Física

Dentre as atribuições do Profissional de Educação Física (PEF), é preciso orientar sobre o tempo diário de atividade física adequado para ser considerado um indivíduo ativo e garantia de benefícios à saúde. Segundo o Guida de Atividade Física para a População Brasileira (2012), sobre as recomendações adequadas de tempo de atividade física para diversos grupos etários, não ERRADO afirmar que

A

crianças de 1 a 2 anos: pelo menos 3 horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, podendo ser distribuídas ao longo do dia.

B

crianças de 3 a 5 anos: não precisam de incremento de atividade física considerando que já realizam atividades físicas de diferentes intensidades ao longo do dia, quando comparadas a idosos.

C

para crianças e jovens de 6 a 17 anos: praticar 60 minutos ou mais atividade física por dia de intensidade moderada, incluindo 3 dias na semana com atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.

D

adultos: realizar, pelo menos, 150 minutos de atividade física moderada ao longo da semana ou pelo menos 75 minutos de atividade vigorosa.

E

idosos: a partir dessa idade, a recomendação é a mesma dos adultos. Adicionalmente, aqueles com mobilidade reduzida devem fazer atividade física para melhorar o equilíbrio e evitar quedas três ou mais dias na semana.

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Q3935850

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935850 Educação Física

As evidências na literatura são claras quanto à relação entre o tempo despendido em comportamentos sedentários e o risco à saúde. Como PEF (Profissional de Educação Física), existem várias orientações importantes que você pode dar para ajudar seus alunos a reduzir o tempo total despendido em comportamento sedentário, EXCETO:

A

reduzir o tempo em que se permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular, computador, tablet ou videogame.

B

a cada uma hora, movimente-se por, pelo menos, 5 minutos e aproveite para mudar de posição e ficar em pé, ir ao banheiro, beber água e alongar o corpo.

C

se você passa muito tempo sentado ao longo do dia, tente compensar esse comportamento, incluindo mais tempo de atividade física no seu dia a dia.

D

realizar 30 minutos de atividade física ao dia já é o suficiente para anular os efeitos do comportamento sedentário.

E

opte por subir escadas ao invés de usar o elevador e, se o local onde você trabalha ou estuda oferece atividade física, participe de alguma.

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Q3935849

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935849 Educação Física

Sobre as considerações do College of Sports Medicine (ACSM, 2024), a respeito da intervenção do profissional de Educação Física (PEF) em saúde mental, é INCORRETO afirmar que

A

se recomenda individualizar o treino de exercícios tanto quanto for possível, pois programas em grupos grandes possivelmente serão menos eficientes.

B

é essencial que PEF tenha conhecimento sobre a utilização de medicamentos antidepressivos e anticonvulsivantes para realizar a prescrição de exercícios, considerando que parâmetros fisiológicos sofrem alterações.

C

a supervisão do PEF é obrigatória para qualquer nível e tipo de condição mental, não sendo recomendada a prática de exercícios sozinhos.

D

entre os cuidados para a prática de exercícios, é preciso atenção com atividades que requerem maios equilíbrio e coordenação, considerando que podem apresentar distúrbios de controle motor.

E

alguns indivíduos com doença mental têm níveis muito baixos de capacidade aeróbica e de força muscular.

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Questões de Concurso Sobre educação física

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