A Educação Física na Área Cardiovascular é reconhecida como uma Especialidade Profissional, com atuação voltada a indivíduos com agravos cardiovasculares.

Sobre essa especialidade e o perfil do profissional habilitado para exercê-la, assinale a afirmativa correta. 

No ambiente de prática de atividades físicas, lesões agudas de tecidos moles (como entorses e distensões) e contusões são ocorrências comuns. O atendimento inicial prestado pelo Educador Físico visa minimizar a dor, o edema e o processo inflamatório inicial, protegendo a área lesionada até uma avaliação médica. O protocolo RICE (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) foi por muito tempo o padrão, mas sofreu evoluções, como o PRICE (adicionando Proteção) e, mais recentemente, o protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation).

Acerca dos protocolos de atendimento a lesões agudas de tecidos moles, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) O protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation) substitui o 'Repouso' (Rest) do protocolo anterior pela 'Carga Ótima' (Optimal Loading), sugerindo que o repouso absoluto pode ser prejudicial e que a aplicação de carga leve e progressiva precocemente pode acelerar a cicatrização.

(__) A aplicação de gelo (Crioterapia) deve ser feita diretamente sobre a pele por períodos longos (acima de 45 minutos), visando o congelamento superficial do tecido para maximizar o efeito analgésico e anti-inflamatório.

(__) A 'Compressão' (C) deve ser realizada com uma bandagem elástica apertada o máximo possível, iniciando na parte proximal (mais perto do coração) e seguindo para a distal, para bloquear totalmente o fluxo sanguíneo e impedir o edema.

(__) Em caso de suspeita de fratura ou luxação, protocolo POLICE deve ser aplicado imediatamente, incluindo a 'Carga Ótima', incentivando o aluno a tentar mover a articulação para verificar a amplitude de movimento antes de imobilizá-la.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:        

Ao trabalhar com estudantes que apresentam paralisia cerebral, o professor de Educação Física do paradesporto escolar deve compreender as características neuromotoras dessa condição para desenvolver estratégias pedagógicas adequadas. Sobre a paralisia cerebral e suas características, é correto afirmar que:

Dentre um amplo conjunto de lesões possíveis de acontecerem ao longo da realização de uma atividade esportiva, existe a(o) ___________, que é uma lesão causada por estiramento ou ruptura dos ligamentos de uma articulação, geralmente resultantes de algum movimento brusco.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima. 

Com o passar dos anos e a sofisticação dos meios de comunicação e de transporte, o processo de globalização se acentua. Nesse sentido, as práticas corporais locais e globais ficam cada vez mais interconectadas e acompanhadas pelo aparato tecnológico. Os jogos eletrônicos, por sua vez, especialmente entre crianças e jovens, trazem impactos importantes sobre essa população. A esse respeito, assinale a alternativa correta.

O mundo infantil difere do mundo do adulto devido à qualidade e à quantidade de responsabilidades que cada um têm, que por sua vez determinará a maturidade individualmente” (RUBIO, 2001).
Analise as afirmativas abaixo com base na especialização esportiva precoce.

1. Este envolvimento pode ser impulsionado pela busca por reconhecimento social, bolsas de estudo ou sucesso atlético, mas tem sido associado a riscos de lesões, esgotamento físico e psicológico.
2. Amplia as chances de os jovens, com maturação tardia, abandonarem os esportes em decorrência das exigências de rendimento e das comparações feitas com adolescentes da mesma idade cronológica.
3. Aumenta o desenvolvimento das técnicas corporais e das qualidades físicas, uma vez que se tende a solicitar e exigir ações de natureza unilateral e específicas.
4. A criança perde a oportunidade de desenvolver um repertório motor mais amplo e aprender habilidades em diferentes modalidades, o que pode ser crucial para a formação. 5. Tende a forçar os praticantes à superação de limites e não oferece riscos à sua integridade física e psicológica.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

O alongamento é uma prática comum na prevenção de lesões e no relaxamento muscular, mas requer algumas precauções para evitar efeitos adversos. Além disso, em certas situações é contraindicado alongar. Assinale a alternativa que indica corretamente uma contraindicação para a prática de alongamento.

João, 56 anos, viveu décadas em rotina sedentária, usa metformina para diabetes tipo 2, controla hipertensão com IECA e relata parestesias em pés após longos dias de trabalho. Ele busca um programa seguro e eficaz. Selecione a prescrição mais adequada ao início do processo.

As lesões musculoesqueléticas, como fraturas e torções, podem ocorrer durante as aulas de Educação Física, exigindo do professor os primeiros socorros adequados. Assinale a alternativa correta que apresenta uma ação CORRETA a ser tomada pelo prestador de socorro nestas situações.

Usar o músculo de forma muito rápida, com movimentos descontrolados e descompensados pode induzir a quebra da fibra muscular, que resulta na liberação do conteúdo fisiológico das fibras na circulação.
Baseado nessas informações, marque a alternativa CORRETA, que caracteriza a doença conhecida por destruir as fibras musculares.

Em uma aula de Educação Física, um aluno se machuca e após o atendimento especializado, foi constatado que as extremidades ósseas que formam a articulação do seu ombro se deslocaram, permanecendo desalinhadas e sem contato entre si. De qual lesão se trata?

Para uma atividade de avaliação física em uma unidade de saúde, foi solicitado que o profissional de Educação Física orientasse os pacientes sobre diabetes, explicando os diferentes tipos da doença e os benefícios da prática regular de exercícios para prevenção de complicações e melhoria da qualidade de vida. Considerando a obra de Kenney, Costill e Wilmore (2020), relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando os tipos de diabetes às suas características.

Coluna 1

1. Diabetes tipo 1.
2. Diabetes tipo 2.

Coluna 2

( ) Decorrente da destruição das células-beta pancreáticas; tipicamente surge na adolescência ou em indivíduos ainda mais jovens.
( ) Caracterizado pelo comprometimento da tolerância à glicose, em decorrência da resistência à insulina.
( ) Nessa condição, o exercício físico é medida não só de tratamento, mas também de prevenção.
( ) Nessa condição, o controle glicêmico pode, ou não, ser melhorado com a prática de exercício; o risco de ocorrência da doença arterial coronariana é maior; portanto, a prática do exercício pode diminuir esse risco.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

“O diabetes mellitus faz parte de um grupo de doenças metabólicas caracterizada por uma concentração elevada de glicose no sangue” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Baseado nas diretrizes e recomendações representadas usando o princípio Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo (FITT), é correto afirmar sobre a recomendação de atividades físicas para indivíduos com diabetes:

Durante o treino ou competição pessoas estão sujeitas aos mais diversos tipos de lesões em diferentes partes do corpo. Analise as alternativas a seguir e assinale aquela que não corresponde as lesões.

Em programa de reabilitação cardiovascular desenvolvido na UBS, o Profissional de Educação Física prescreve exercícios para paciente pós-infarto do miocárdio (4 semanas), com fração de ejeção reduzida (45%). Considerando as alterações cardiovasculares decorrentes da cardiopatia isquêmica, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I.Em pacientes com função cardíaca comprometida, o aumento do débito cardíaco durante o exercício ocorre principalmente através do aumento da frequência cardíaca, pois o volume de sangue ejetado a cada batimento apresenta menor capacidade de elevação devido à redução da força de contração do coração.
PORQUE
II.A reabilitação cardiovascular precoce (4 semanas pós-infarto) está contraindicada em pacientes com fração de ejeção reduzida, devendo ser iniciada somente após 12 semanas do evento agudo, quando a cicatrização miocárdica estiver completamente estabelecida e a função ventricular normalizada.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

Quando uma articulação é atingida ou torcida, os ossos saem da posição. Essa lesão é definida como:

Franchini e Del Vecchio (2008) apontam que, após uma recuperação de lesão, um erro comum no treinamento de judô é:

De acordo com Hall (2016), as entorses são lesões causadas pelo deslocamento ou torção anormal dos: 

Em uma aula de Educação Física, ao longo da realização de uma atividade prática na quadra poliesportiva, o professor atendeu ao chamado de um estudante que apresentou um desconforto, realizando os seguintes procedimentos: colocou o estudante em repouso; ajudou-o a alongar o músculo afetado; e, por último, deu a ele uma bebida isotônica. A partir da realização dessas ações, o estudante voltou à normalidade. Diante disso, assinale a alternativa que indica o tipo de problema apresentado pelo estudante.

Tendo em vista a prescrição, a supervisão e a avaliação de exercícios e atividades físicas para diabéticos, o profissional de educação física precisa se atentar tanto para aspectos relacionados à atividade física e exercícios quanto ao tipo de acometimento da pessoa a ser atendida. Com base nessa perspectiva, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.


( ) O diabetes mellitus do tipo 2 é um distúrbio endócrino caracterizado por hipoglicemia. Trata-se de condição heterogênea de etiologias múltiplas, e que acarreta grande problema à saúde pública. Essa forma de diabetes se caracteriza principalmente por se manifestar na infância e responde por 90-95% do diabetes em pessoas nessa faixa etária, e também adolescentes acima do peso.

( ) Programas de atividade física para indivíduos com diabetes sem complicações ou limitações significativas devem incluir exercícios aeróbios e resistidos apropriados para desenvolver e manter a aptidão cardiorrespiratória, a composição corporal, a força e a resistência muscular.

( ) Logo após a finalização de uma a atividade física, o músculo esquelético continua a captar glicose de forma eficiente, com o objetivo de recompor o glicogênio muscular e hepático, bem como devolver o equilíbrio do organismo, podendo ocorrer hipoglicemias até quarenta e oito horas após a finalização do exercício.

( ) O diabetes mellitus do tipo 2 é uma patologia de múltiplas etiologias, é decorrente de uma incapacidade da insulina em exercer suas funções adequadamente, levando a consequências devastadoras, principalmente quando compromete a circulação de órgãos vitais como coração, rins, nervos, olhos e vasos sanguíneos.

( ) Os cuidados com indivíduos portadores do diabetes mellitus do tipo 2 incluem as seguintes estratégias: reeducação alimentar, modificações dos hábitos de vida, suspensão do fumo – caso o indivíduo fume, regularidade nas atividades físicas e, caso faça uso de medicamento, medir os índices glicêmicos antes e após cada sessão de exercícios.

( ) No exercício resistido com peso, a diminuição na massa muscular magra acarreta aumento no metabolismo durante e no pós-treino. A atividade anaeróbia propicia melhora na captação e utilização do oxigênio pelos tecidos, e ainda promove redução do peso corporal, o grande problema do diabetes mellitus do tipo 2.


A sequência está correta em