Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 3.066 questões
As reservas de creatina fosfato (CP) utilizadas no exercício intenso são restauradas anaerobiamente dentro de poucos minutos de recuperação. Em condições normais de recuperação, cerca de 70% de CP são restaurados em 30 s. A restauração dos 30% restantes ocorre após 180 min.
As reações catalisadas pela enzima creatina quinase, além de aprimorarem a capacidade do músculo de aumentar rapidamente a produção de energia, produzem também coprodutos moleculares (AMP, PI, ADP) que ativam os estágios iniciais do catabolismo do glicogênio e da glicose e as vias oxidativas.
Considere as afirmações abaixo sobre os aspectos físicos importantes para a prática do futebol.
I – A resistência aeróbica permite manter esforços de longa duração, prolongando-se até o segundo tempo do jogo.
II – A força é de fundamental importância no futebol para melhorar o desempenho nos chutes a gol e nos saltos.
III – O reflexo ou velocidade de reação é a capacidade física que facilita as defesas do goleiro.
IV – A flexibilidade está relacionada com as ações de jogo caracterizadas por grandes amplitudes de movimento.
São corretas APENAS as afirmativas
O bloqueio da respiração durante alguns segundos de exercício físico intenso, fechando a glote, pode causar a Manobra de Valsalva. Este fenômeno produz efeitos indesejáveis e perigosos em relação à integridade física do praticante. Dentre esses efeitos incluem-se:
Durante o primeiro minuto de um exercício físico intenso, a principal fonte de energia para a contração muscular é(são) a(o)
Quando se desenvolve uma tensão no músculo estriado que é insuficiente para mover um segmento corporal em relação a uma dada resistência, é correto afirmar que existe a contração muscular
Qual das seguintes modalidades esportivas utiliza predominantemente o sistema aeróbio como fonte de energia?
Um exercício com contrações musculares que não provocam movimento articular é denominado de:
A prática de exercícios aeróbicos determina os seguintes benefícios, exceto:
Exercícios com pesos determinam os seguintes benefícios, exceto:
No momento em que o professor de educação física demonstra um exercício para que o aluno o execute de forma coordenada, as informações que o aluno extrai do meio para poder realizar esse movimento são conduzidas ao seu cérebro por meio das vias eferentes.
A abordagem sistêmica enfatiza a importância de experimentar movimentos em situação prática, bem como o conhecimento cognitivo e a experiência afetiva advindos da prática de movimentos.
Na abordagem desenvolvimentista, uma aula de educação física deve privilegiar a aprendizagem dos movimentos, embora possam ocorrer outras aprendizagens, não intencionais, em decorrência das habilidades motoras.
Em relação à aula de educação física, julgue o item subseqüente.
Quando o professor, baseado em seus conhecimentos
biomecânicos, orienta seus alunos quanto a um movimento
ideal cuja execução pretende que seja alcançada por eles,
tem-se uma situação correspondente ao conceito de
movimento como meio.
Um exemplo de força específica é a força dos músculos bíceps braquial, braquial e braquiorradial atuantes em uma flexão do cotovelo.
Denomina-se força generalizada a força gerada em todas as fibras atuantes de um determinado músculo em contração.
Força é a capacidade neuromuscular de superar uma resistência interna e externa.
O método da carga progressiva segue o princípio de que, após a elevação da carga, deve haver uma fase de recuperação em que o atleta possa adaptar-se às novas condições e regenerar seu organismo.