Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 3.066 questões
Coluna 1
1. Sistema ATP-CP
2. Sistema Glicolítico
3. Sistema Aeróbico
Coluna 2
( ) Todos os desportos exigem a sua utilização.
( ) Utiliza o oxigênio para gerar o ATP.
( ) Utiliza o glicogênio e os ácidos graxos como principais fontes de combustível.
( ) Representa uma fonte imediata de energia para o músculo ativo.
( ) Gera como subproduto o ácido lático, provocando fadiga muscular.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“É a qualidade física que um músculo possui, dotando-o de capacidade de realizar um grande número de contrações sem diminuir a amplitude do movimento, a frequência, a velocidade e a força de execução”. Esse texto define:
No que se refere a preparação física, são considerados tipos de Hipertrofia, EXCETO:
No âmbito da Cineantropometria, coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso:
( ) O perfil antropométrico de um atleta pode ajudar o monitoramento de um treinamento.
( ) Alguns atletas podem apresentar melhor performance esportiva em função de possuírem características morfológicas apropriadas para determinado tipo de esporte.
( ) O perfil antropométrico pode indicar possíveis deficiências, possibilitando corrigi-las ou minimizá-las.
A sequência correta é:
De acordo com Tani o esporte de rendimento caracteriza-se pelos seguintes aspectos, EXCETO:
( ) A energia liberada pela hidrólise de PC é usada para religar ADP e P para formar ATP.
( ) ATP e PC são fontes não-aeróbicas de energia das ligações fosfato.
( ) Durante uma maratona, a fonte de energia ATP-PC é utilizada.
( ) Durante o repouso, a fonte de energia ATP-PC não é utilizada.
A sequência está correta em:
Considerando os aspectos relacionados à evolução do treinamento, julgue os itens abaixo como Verdadeiros(V) ou Falsos(F) e, em seguida, assinale a opção correta.
I – Ocorre redução da frequência cardíaca.
II – Ocorre aumento expressivo no volume de ejeção em repouso.
III – Ocorre aumento expressivo no consumo de O₂ pelo miocárdio (duplo produto) em repouso.
IV – Ocorre aumento na espessura do miocárdio.
V – Ocorre aumento da pressão arterial sistólica e diastólica quando comparado a valores sedentários.
VI – Em função das adaptações cardiovasculares, o exercício de força não deve ser recomendado para não atletas.
A sequência correta é:
A capacidade de transpiração aumenta e a perda de sal no suor diminui.
A pressão arterial não se altera, pois haverá distribuição mais efetiva do débito cardíaco.
A aclimatação aumenta a utilização do glicogênio muscular para a produção de energia.
As alterações induzidas pelo treinamento aeróbio incluem aumento no tamanho e número das mitocôndrias, na atividade das enzimas aeróbias e na capilarização do músculo treinado.
À medida que a condição física melhora, como resultado da prática regular de atividades físicas aeróbias, o praticante pode exercitar-se dentro de uma faixa de frequência cardíaca que varia de 70% a 85% da FCmax.
A CCR pode ser expressa quantitativamente pelo VO2 max ou potência aeróbia relativa, que reflete a capacidade dos pulmões de captar, do coração de transportar e do sangue de carrear oxigênio para os músculos durante os exercícios.
Para as pessoas sadias, porém destreinadas, o lactato sanguíneo começa a acumular-se e aumenta de maneira exponencial próximo de 55% da capacidade aeróbia máxima.
A frequência cardíaca possui utilidade limitada para refletir a dificuldade relativa da atividade física aeróbia. Entretanto, funciona como um indicador válido e de mensuração para predizer o VO2 e o dispêndio calórico nas diversas formas de atividade física.
A atividade física moderada, realizada após um exercício intenso (recuperação ativa) é utilizada com a finalidade única de evitar a queda drástica da pressão arterial diastólica na transição do exercício intenso para o repouso.