Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3102936 Educação Física
Nas provas de corrida que o percurso seja igual ou superior a 5km, o atleta utilizará para regenerar o seu ATP a seguinte via metabólica:
Alternativas
Q3102933 Educação Física
As fibras musculares possuem distinções morfofuncionais, que incidem na velocidade de sua contração. As fibras brancas e vermelhas representam, respectivamente, as fibras de contração:
Alternativas
Q3102899 Educação Física
O ATP é a molécula de energia utilizada para a contração muscular. Sua reserva muscular é baixa, permitindo apenas alguns segundos de contração muscular. Para um jogador de basquetebol seguir na partida movimentando-se o ATP precisa ser regenerado. Segundo Fernández, Sainz e Garzón (2002), uma das formas de regeneração do ATP é a fosforilação, que se dá pelas seguintes vias metabólicas: 
Alternativas
Q3102848 Educação Física
O arremesso lateral compreende um conjunto de procedimentos. O arremessador deve estar de pé e de frente para o campo de jogo. Além disso, o jogador que está realizando o arremesso deve:
Alternativas
Q3102847 Educação Física
Segundo Borges e Rechenchosky (2017), o gesto motor mais utilizado em um jogo é o:
Alternativas
Q3102846 Educação Física
Em uma aula de futebol, a professora orienta uma aluna com a seguinte frase: “faça com a parte interna ou com a sola do pé”. Entre os fundamentos técnicos do futebol, a professora parece orientar a aluna para a execução do:
Alternativas
Q3102844 Educação Física
Em uma aula de fundamentos de futebol, a professora orienta a aluna a realizar uma sequênciade domínio da bola, condução e passe. Na realização do exercício, a aluna segue a proposta e realiza, sequencialmente, domínio de peito, condução com a parte externa do pé e passe de “cavadinha”. Segundo Borges e Rechenchosky (2017), uma alternativa de passe para a aluna seria:
Alternativas
Q3101913 Educação Física
O treinamento de força isométrico há algumas décadas chegou a ser contraindicado para indivíduos hipertensos. Atualmente, a literatura discute a eficácia desse tipo de treinamento na redução da pressão arterial para esse público. Sobre os efeitos do treinamento de força isométrico, analise as afirmativas a seguir:

I- O treinamento de força isométrico pode reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica de forma significativa, sendo os efeitos comparáveis aos de tratamentos farmacológicos.

II- A prática do treinamento de força isométrico deve ser realizada por no mínimo 30 minutos, 5 vezes por semana, para alcançar resultados clínicos.

III- Os exercícios de força isométrica mais utilizados nos estudos recentes incluem handgrip (pegada manual) e wall squat (agachamento contra a parede).

IV- O treinamento isométrico, embora eficaz na redução da pressão arterial, é menos acessível, pois exige equipamentos específicos e ambientes controlados.

Está CORRETO o que se afirma em
Alternativas
Q3100992 Educação Física
“Durante a atividade física vigorosa para um atleta de endurance de elite, a captação de oxigênio pelo músculo aumenta quase 70 vezes” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o suprimento sanguíneo para os músculos

( ) O leito vascular local conduz grandes volumes de sangue através dos tecidos ativos para atender à demanda de oxigênio.
( ) O fluxo sanguíneo aumenta durante a fase de contração muscular e diminui durante o relaxamento, a fim de gerar uma “ação de ordenha” que desloca o sangue através dos músculos e o impulsiona, pelo sistema venoso, de volta ao coração.
( ) A maior razão capilar/fibra muscular dos músculos treinados ajuda a explicar a maior capacidade de realizar exercícios proporcionada pelo treinamento de endurance.
( ) Quando um músculo produz cerca de 60% de sua capacidade geradora de força, por vários segundos, a pressão intramuscular elevada oclui o fluxo sanguíneo local durante a contração.
( ) O número total de capilares por músculo é, em média, cerca de 40% mais baixo em atletas treinados em endurance que nos congêneres destreinados.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q3094955 Educação Física
“Ao longo da vida, as funções orgânicas vão se modificando, o que afeta o desempenho motor e esportivo” (DE ROSE, 2009).
Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da atividade física.

1. A capacidade de realizar atividades vigorosas e curtas não deve ser desenvolvida na criança pois apresentam pouca quantidade de ATP e CP.
2. Em graus adequados, a atividade física é essencial para o crescimento ósseo.
3. O treinamento resistido é efetivo para aumentar a força e a resistência muscular em crianças e adolescentes, porém seu uso precisa ser ponderado em relação à necessidade em cada caso.
4. As crianças têm potência aeróbica muito menor que os adultos, de modo que as atividades moderadas e prolongadas devem ser desestimuladas até o ensino fundamental.
5. O treinamento físico adequado não apresenta qualquer influência no processo maturacional de um indivíduo.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q3094951 Educação Física
“A dinâmica da energia humana envolve a transferência de energia por intermédio de ligações químicas” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
A energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através de qual composto? 
Alternativas
Q3077190 Educação Física
O crescimento e o desenvolvimento são processos contínuos que influenciam e são influenciados pela prática de atividade física ao longo das diferentes fases da vida. Considerando as inter-relações entre crescimento, desenvolvimento e atividade física, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3077189 Educação Física
As respostas cardiorrespiratórias ao exercício físico são fundamentais para a compreensão dos efeitos agudos e crônicos da atividade física no organismo. Com base nos conceitos fisiológicos e nas adaptações cardiorrespiratórias ao exercício, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3076857 Educação Física
Analise as seguintes afirmações sobre os fundamentos de fisiologia do exercício.

I. Durante o exercício físico intenso, o metabolismo aeróbico é a principal via de produção de ATP (adenosina trifosfato).
II. A fadiga muscular em exercícios de longa duração está frequentemente associada à depleção de glicogênio muscular.
III. O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o lactato começa a se acumular no sangue.
IV. A hipertrofia muscular ocorre primariamente durante a realização do exercício físico, não durante os períodos de recuperação.
V. A resposta termorregulatória do corpo ao exercício em ambientes quentes inclui a vasodilatação periférica e o aumento da sudorese. 

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS. 
Alternativas
Q3076133 Educação Física

Analise as seguintes afirmações sobre a fisiologia e a fisiologia do exercício e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.


( ) Durante o exercício de alta intensidade, o corpo obtém a maior parte de sua energia através do metabolismo aeróbico.


( ) O ácido lático é um subproduto do metabolismo anaeróbico e pode contribuir para a fadiga muscular.


( ) A frequência cardíaca máxima de uma pessoa pode ser estimada subtraindo sua idade de 220.


( ) O VO2 máximo é um indicador da capacidade aeróbica de um indivíduo e pode ser aumentado com treinamento.


( ) O consumo de carboidratos imediatamente antes de um exercício pode levar a uma redução na performance devido à hipoglicemia de rebote.


Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA. 

Alternativas
Q3075560 Educação Física
Marque a alternativa correta sobre a fisiologia do exercício no contexto escolar: 
Alternativas
Q3075554 Educação Física
Marque a alternativa que melhor define o papel da psicomotricidade na Educação Física Escolar: 
Alternativas
Q3073126 Educação Física
No atletismo, a técnica de corrida com barreiras exige uma combinação de velocidade, coordenação e ritmo. A etapa crucial para a execução eficiente dessa modalidade é: 
Alternativas
Q3071279 Educação Física
A performance em provas de velocidade, como a corrida de 100 metros, depende de várias adaptações neuromusculares. Analise a afirmação que melhor representa essas adaptações no contexto do treinamento de velocidade: 
Alternativas
Q3071274 Educação Física
O treinamento de corrida envolve adaptações cardiorrespiratórias e musculares específicas. Analise a afirmação que melhor representa as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento aeróbico: 
Alternativas
Respostas
1121: D
1122: C
1123: B
1124: D
1125: D
1126: C
1127: A
1128: C
1129: B
1130: D
1131: E
1132: B
1133: A
1134: A
1135: E
1136: A
1137: A
1138: D
1139: D
1140: C