Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 37

Q3240068

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Rio Negro - PR Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Rio Negro - PR - Educador Físico - 20h |

Q3240068 Educação Física

Para planejar e executar programas de atividade física e treinamento físico em crianças e adolescentes, é importante que o profissional esteja atento às diferenças existentes durante o processo de crescimento e desenvolvimento em relação ao organismo adulto. Sobre esse assunto, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.

A criança e o adolescente apresentam ___________ consumo máximo de oxigênio, ___________ estoques de glicogênio e gordura corporal, ___________ tolerância à hipertermia e ___________ período de recuperação entre uma atividade física e outra quando comparadas com adultos.

A

menor | maiores | maior | maior

B

menor | menores | maior | menor

C

maior | maiores | menor | menor

D

maior | menores | menor | maior

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Q3240064

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Rio Negro - PR Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Rio Negro - PR - Educador Físico - 20h |

Q3240064 Educação Física

Sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), assinalar a alternativa CORRETA.

A

Necessita-se uma quantidade maior de tempo em uma sessão para que o HIIT possa ser realizado, se comparado a metodologias de treinamento tradicionais, como por exemplo a realização de exercícios aeróbios de forma contínua.

B

O principal objetivo do HIIT é estressar lenta e vagarosamente os sistemas fisiológicos do atleta, conduzindo a um menor desgaste se comparado ao treinamento de carga contínua.

C

Esse modelo de treino caracteriza-se por curtas repetições de atividades vigorosas, intercaladas por períodos de descanso ou exercícios de baixa intensidade.

D

O HIIT é uma metodologia de treino pensada e formatada para ser utilizada exclusivamente em treinamentos em esteiras ergométricas.

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Q3240050

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Rio Negro - PR Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Rio Negro - PR - Educador Físico - 40h |

Q3240050 Educação Física

A prática de exercícios físicos durante a infância está relacionada a diversos benefícios para a saúde. Sobre os benefícios do exercício físico para escolares, assinalar a alternativa que preenche a lacuna CORRETAMENTE.

A prática regular de exercícios físicos contribui para ________, prevenindo o surgimento de doenças crônicas e melhorando a qualidade de vida.

A

o fortalecimento muscular e ósseo

B

o aumento de problemas cardiovasculares

C

a redução da densidade óssea

D

o aumento de comportamentos sedentários

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Q3233861

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Itapevi - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itapevi - SP - Professor Educação Básica II - Educação Física |

Q3233861 Educação Física

A observação do desenvolvimento motor de crianças mostra que a habilidade motora de chutar passa por três estágios e apresenta variações que incluem ajustes com a perna que chuta, ajustes nos braços e no tronco. O padrão fundamental de chute para uma bola parada no solo, segundo Gallahue e Ozmun (2001), é o único movimento de bater

A

que depende do impulso dos braços.

B

que não usa braços e mãos diretamente.

C

em que a perna se limita a uma oscilação mínima.

D

que exige uma grande oscilação do tronco para frente.

E

em que o pé de sustentação deixa o solo completamente.

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Q3223470

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Rio do Oeste - SC Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Rio do Oeste - SC - Professor de Esportes (Secretaria de Esportes) |

Q3223470 Educação Física

Observa-se um melhor controle respiratório no músculo esquelético com o treinamento aeróbico como resultado de adaptações em:

A

Mecanismo metabólico: as mitocôndrias do músculo esquelético treinado são maiores e mais numerosas em comparação com aquelas das fibras musculares, menos ativas.

B

Tipo de fibra muscular: o treinamento aeróbico não induz adaptações metabólicas em cada tipo de fibra muscular. Nem todas as fibras aprimoram seus potenciais aeróbicos preexistentes.

C

Enzimas: em associação com melhor mecanismo estrutural para respiração celular, observa-se uma capacidade muito diminuída de gerar ATP aerobicamente por meio da fosforilação oxidativa.

D

Metabolismo de carboidratos: o músculo treinado exibe uma menor capacidade de oxidar os carboidratos. Consequentemente, grandes quantidades de piruvato penetram nas vias energéticas aeróbicas.

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Q3223468

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Rio do Oeste - SC Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Rio do Oeste - SC - Professor de Esportes (Secretaria de Esportes) |

Q3223468 Educação Física

Sobre a relação entre carga e repetições, é INCORRETO afirmar que:

A

O número de vezes que o exercício pode ser desempenhado (repetições) é inversamente relacionado à carga sustentada.

B

A porcentagem de uma repetição máxima (1RM) é utilizada para o profissional determinar a carga de treinamento.

C

É importante o atleta treinar sempre com a mesma carga ao longo dos ciclos. Dessa forma, ele garantirá a adaptação.

D

É de suma importância um atleta de um determinado esporte treinar não somente exercícios de força, mas também especificamente o esporte em si.

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Q3222855

Ano: 2025 Banca: Inovaty Órgão: Prefeitura de Belém do Piauí - PI Prova: Inovaty - 2025 - Prefeitura de Belém do Piauí - PI - Professores de Educação Física |

Q3222855 Educação Física

A aquisição de habilidades motoras segue um processo contínuo, com períodos críticos para o aprendizado. Segundo Schmidt e Lee (2020), qual das alternativas representa corretamente o conceito de janela de oportunidade no desenvolvimento motor?

A

A aprendizagem motora ocorre da mesma forma em qualquer idade.

B

O aprendizado motor ocorre apenas por meio da repetição mecânica dos movimentos.

C

Existem períodos da infância em que o aprendizado de certas habilidades é mais eficiente.

D

A fase adulta é a mais indicada para o desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais.

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Q3221784

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Toledo - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |

Q3221784 Educação Física

O treinamento físico pode contribuir significativamente para a melhora funcional, morfológica de nosso organismo. Em nosso organismo durante e após o treinamento físico de forma crônica constantemente passamos por processos de Anabolismo e Catabolismo. A respeito disso assinale a alternativa que representa estes fenômenos:

A

No anabolismo ocorre a quebra e no catabolismo ocorre degradação.

B

No anabolismo ocorre construção e no catabolismo ocorre formação.

C

No anabolismo ocorre a construção e no catabolismo ocorre a quebra.

D

No anabolismo ocorre redução e no catabolismo ocorre Adição.

E

No anabolismo ocorre perda de capacidade e no catabolismo ocorre melhora da capacidade.

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Q3218244

Ano: 2025 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Alto Bela Vista - SC Prova: AMAUC - 2025 - Prefeitura de Alto Bela Vista - SC - Professor de Educação Física |

Q3218244 Educação Física

Um professor de Educação Física está planejando um programa de treinamento para seus alunos. Para isso, ele precisa ter um bom conhecimento sobre as mudanças fisiológicas que ocorrem no organismo humano em resposta à atividade física regular. Com base nesse contexto, considere as afirmativas e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A prática regular de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, promove adaptações cardiovasculares importantes, como o aumento do débito cardíaco e da frequência cardíaca de repouso.

(__)O treinamento de força, com exercícios de musculação e levantamento de peso, é fundamental para o desenvolvimento da força e da massa muscular, além de contribuir para a melhora da densidade óssea.

(__)A atividade física regular, independentemente do tipo e da intensidade, é sempre benéfica para o organismo, não havendo nenhuma contraindicação ou risco de lesão.

(__)A prática de atividades físicas que exigem coordenação motora, como dança e ginástica, contribui significativamente para o aprimoramento do equilíbrio, da coordenação e da integração entre o sistema nervoso e muscular, trazendo benefícios que vão além do esporte e se refletem no dia a dia.

(__)O treinamento de flexibilidade, através de exercícios de alongamento, promove o aumento da amplitude de movimento das articulações, tornando os movimentos mais amplos e eficientes. Essa adaptação é importante para prevenir lesões, melhorar a postura e o desempenho em diversas atividades físicas, além de contribuir para o relaxamento muscular e o bem-estar geral.

Assinale a alternativa com a sequência correta.

A

V, F, F, V, F.

B

F, V, F, V, V.

C

V, V, V, F, V.

D

F, V, V, F, F.

E

F, F, V, V, V.

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Q3215910

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215910 Educação Física

A função pulmonar refere-se à capacidade dos pulmões de realizar trocas gasosas, ou seja, de absorver oxigênio e eliminar dióxido de carbono do organismo.
Os resultados das pesquisas que relacionam o treinamento físico com a função pulmonar em repouso de crianças asmáticas mostram que

A

nem a função pulmonar, nem a qualidade de vida delas melhoram.

B

a capacidade cardiopulmonar não se altera, apesar de melhorar a função pulmonar.

C

a capacidade cardiopulmonar melhora sem alterar a função pulmonar.

D

a função pulmonar piora, apesar de a qualidade de vida melhorar.

E

a função pulmonar piora, independentemente da melhoria da capacidade cardiopulomonar.

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Q3215903

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215903 Educação Física

A depleção das reservas de carboidratos aumenta o catabolismo das proteínas durante o exercício.
Isso significa que os atletas que treinam de modo regular e intenso precisam manter ótimos níveis de glicogênio muscular e hepático para

A

evitar a perda de massa muscular.

B

compensar a desidratação pelo tecido epitelial.

C

aprimorar o mecanismo de condução nervosa.

D

aumentar a velocidade da contração muscular.

E

diminuir a produção de antioxidantes endógenos.

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Q3215902

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215902 Educação Física

O débito cardíaco corresponde à quantidade de sangue que é bombeada para o coração no período de um minuto. O produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico indica o valor do débito cardíaco de uma pessoa.
Em relação aos valores de débito cardíaco, é correto afirmar que eles

A

são maiores em indivíduos não treinados do que em indivíduos treinados durante a execução de atividade física máxima.

B

são pouco relacionados a doenças cardíacas como insuficiência cardíaca ou hipertensão arterial.

C

sobem rapidamente do repouso até uma taxa equilibrada de exercício, depois sobem gradualmente até que o fluxo sanguíneo atenda às demandas metabólicas do exercício.

D

sobem de forma gradual, independentemente das variações de intensidade e de duração do exercício.

E

são mais influenciados pela frequência cardíaca do que pelo volume sistólico em atletas de endurance.

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Q3215901

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215901 Educação Física

A expiração forçada contra a glote fechada é denominada manobra de Valsalva. Durante o levantamento de pesos e em outras atividades que requeiram aplicação de força de forma rápida e por um curto espaço de tempo essa manobra costuma ocorrer.
Uma das consequências imediatas da manobra de Valsalva é

A

o relaxamento da musculatura paravertebral e toráxica.

B

aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro.

C

relaxamento do diafragma e facilitação da inspiração.

D

melhoria do foco da atenção e da coordenação motora fina.

E

estabilização das cavidades abdominal e torácica e melhora da ação muscular.

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Q3215892

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215892 Educação Física

Em relação à motivação para a prática de atividades físicas e de esporte, é sabido que há dois tipos básicos de motivação: o primeiro que é fornecido por um aspecto externo ao indivíduo, como receber um elogio, ganhar popularidade por mostrar bom desempenho nas atividades, ou ser admirado por ter um corpo bem delineado devido à prática de exercícios físicos; o segundo que se caracteriza por vir de dentro do próprio indivíduo, como o prazer que ele sente ao praticar a atividade.
Esse segundo tipo básico de motivação é chamado na área da Psicologia do Esporte e da Atividade Física de motivação

A

inerente.

B

permanente.

C

introjetada.

D

progressiva.

E

intrínseca.

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Q3208959

Ano: 2025 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Flores - PE Prova: ADM&TEC - 2025 - Prefeitura de Flores - PE - Professor Ensino Fundamental II - Educação Física |

Q3208959 Educação Física

Leia as afirmativas a seguir e marque V para verdadeiro e F para falso:

( ) O treinamento cardiorrespiratório é eficaz para aumentar a resistência muscular localizada.

( ) A flexibilidade é uma capacidade física que tende a diminuir com o avanço da idade.

( ) O treinamento de força pode beneficiar a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose.

( ) A potência muscular é melhor desenvolvida por exercícios de longa duração e baixa intensidade.

A sequência CORRETA é:

A

V, F, V, F.

B

F, F, V, V.

C

V, V, F, F.

D

F, V, V, F.

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Q3205715

Ano: 2025 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de São Benedito - CE Prova: CETREDE - 2025 - Prefeitura de São Benedito - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3205715 Educação Física

O professor de Educação Física, Ricardo, está planejando uma aula sobre os fundamentos da fisiologia do exercício para seus alunos do Ensino Médio. Ele quer abordar conceitos-chave que são essenciais para o entendimento da matéria. Qual dos seguintes tópicos Ricardo deve incluir em sua aula para proporcionar uma compreensão abrangente da fisiologia do exercício?

A

A influência da dieta exclusivamente baseada em proteínas no desempenho atlético de longo prazo.

B

O papel do VO₂ máximo na determinação da capacidade aeróbica e sua importância para o condicionamento físico.

C

A predominância do metabolismo anaeróbico em todas as formas de exercícios físicos, incluindo atividades de longa duração.

D

A irrelevância da frequência cardíaca como indicador de intensidade do exercício e condição física.

E

O foco exclusivo em treinamento de flexibilidade como meio de melhorar o desempenho em todas as atividades físicas.

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Q3205703

Ano: 2025 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de São Benedito - CE Prova: CETREDE - 2025 - Prefeitura de São Benedito - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3205703 Educação Física

Relacione os conceitos de fisiologia do exercício, coluna A, com suas respectivas descrições, coluna B.

COLUNA A
I. VO₂ Máximo.
II. Limiar Anaeróbico.
III. Efeito EPOC.
IV. Hipertrofia Muscular.
V. Metabolismo Basal.

COLUNA B
( ) Aumento do consumo de oxigênio após o exercício, contribuindo para a recuperação do organismo.
( ) O ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a produzir mais ácido lático do que pode remover.
( ) Máxima capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício.
( ) Aumento do tamanho das fibras musculares como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Taxa de energia utilizada pelo corpo em repouso para manter funções vitais.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A

II – V – IV – III – I.

B

IV – III – V – II – I.

C

V – IV – III – II – I.

D

I – II – III – IV – V.

E

III – II – I – IV – V.

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Q3205701

Ano: 2025 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de São Benedito - CE Prova: CETREDE - 2025 - Prefeitura de São Benedito - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3205701 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas sobre a aprendizagem motora.

I. A aprendizagem motora é um processo que ocorre rapidamente e seus resultados são imediatamente visíveis após a primeira tentativa de uma nova habilidade.
II. O feedback é uma parte crucial do processo de aprendizagem motora, ajudando os alunos a ajustarem e refinarem suas habilidades.
III. A prática variada de habilidades motoras, em diferentes contextos, contribui para uma aprendizagem motora mais eficaz e duradoura.
IV. Na aprendizagem motora, a repetição exata e contínua da mesma tarefa é sempre a melhor estratégia para garantir a retenção a longo prazo.
V. O processo de aprendizagem motora envolve não apenas o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também a compreensão cognitiva e a percepção.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A

II – IV – V.

B

I – III – IV – V.

C

I – IV – V.

D

I – II – III.

E

II – III – V.

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Q3205081

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Pedras Grandes - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedras Grandes - SC - Professor - Educação Física |

Q3205081 Educação Física

Qual das capacidades físicas abaixo está diretamente relacionada à velocidade?

A

Resistência aeróbica

B

Flexibilidade

C

Potência

D

Agilidade

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Q3190843

Ano: 2025 Banca: UFCG Órgão: UFCG Prova: UFCG - 2025 - UFCG - Técnico Desportivo |

Q3190843 Educação Física

No contexto da contração muscular, qual é o papel da molécula de adenosina trifosfato (ATP)?

A

A energia da molécula de ATP é responsável por formar a ligação entre actina e miosina formando a ponte cruzada. Isso torna possível o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros, com o encurtamento do músculo estriado esquelético.

B

A molécula de ATP liga-se à ponte cruzada de miosina, o que rompe a conexão actina-miosina e faz com que a ponte cruzada possa dissociar-se da actina. Isso impossibilita o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros. Após a morte, esse fenômeno é denominado rigor mortis.

C

A molécula de ATP liga-se à ponte cruzada de miosina, o que rompe a conexão actina-miosina e faz com que a ponte cruzada possa dissociar-se da actina. Isso torna possível o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros, com o encurtamento do músculo estriado esquelético.

D

A molécula de ATP se liga ao seu receptor presente nas membranas celulares das fibras musculares (lado da matriz extracelular), desencadeando a liberação de cálcio para a contração muscular. Isso torna possível o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros, com o encurtamento do músculo estriado esquelético.

E

A molécula de ATP fixa-se à troponina-tropomiosina, isso impede a inibição que impede a contração do músculo esquelético.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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