Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 28

Q3661436

Ano: 2025 Banca: NUCEPE Órgão: SEDUC-PI Prova: NUCEPE - 2025 - SEDUC-PI - Professor para o Curso Técnico em Dança |

Q3661436 Educação Física

O condicionamento físico é uma modalidade de prática de atividade física em que o indivíduo alcança melhora no funcionamento mú culo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade. A ferramenta utilizada nesse tipo de atividade é o treinamento aeróbico, de força e de flexibilidade. Os benefícios relacionados à saúde decorrentes dessa prática vão desde a melhora em aspectos psicobiológicos quanto no perfil metabolic.
(Mello, M.T.; Boscolo, R.A..; Esteves, A.M.; Tufik. S. O exercício físico e os aspectos psicobiológicos. RevBrasMed Esporte, vol. 11, nº 3, maio/junho, 2005).” Disponível emhttp://www.eeffto.ufmg.br/eeffto/extensao/cenex_ . Acesso em: 28/set/2024
Sobre um bom condicionamento físico, assinale apenas a alternativa INCORRETA.

A

Proporciona desenvolvimento nos indivíduos, com melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.

B

Previne e trata problemas rela ionados ao sedentarismo.

C

Aumenta consideravelmente os riscos de doenças cardíacas e degenerativas.

D

Diminui o índice de gordura corporal.

E

Melhora a postura e o aumento de massa magra.

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Q3657473

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Águas de Chapecó - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Instrutor de Atividades Físicas |

Q3657473 Educação Física

“A influência da carga de trabalho sobre o organismo não se restringe ao tempo de execução do exercício de treinamento, mas abrange também o período do descanso após o trabalho” (GOMES, 2019).

Sobre os efeitos do treinamento físico, é correto afirmar:

A

Uma carga de trabalho físico se distingue apenas pela sua magnitude.

B

A duração do exercício não tem qualquer relação com a intensidade de sua realização.

C

O volume da carga é determinado pelo aspecto quantitativo do estímulo utilizado no processo de treinamento.

D

Na escolha de critérios de intensidade, devem ser levado em conta apenas as características do praticante.

E

A intensidade da carga é definida como a forma em que a carga estimula a condição do atleta.

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Q3657469

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Águas de Chapecó - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Instrutor de Atividades Físicas |

Q3657469 Educação Física

“O diabetes mellitus faz parte de um grupo de doenças metabólicas caracterizada por uma concentração elevada de glicose no sangue” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Baseado nas diretrizes e recomendações representadas usando o princípio Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo (FITT), é correto afirmar sobre a recomendação de atividades físicas para indivíduos com diabetes:

A

A intensidade dos exercícios aeróbicos deve ser sempre vigorosa (100% da Frequência cardíaca máxima).

B

O tempo das atividades aeróbicas deve ser 15000 minutos de atividades vigorosas por semana.

C

A frequência das atividades aeróbicas deve ser de 3 a 7 dias na semana, exercícios de resistência no mínimo 2 dias na semana e exercícios de flexibilidade de 2 a 3 dias na semana.

D

As atividades aeróbicas devem ser sempre realizadas na água, para que não haja impacto nas articulações.

E

Nas atividades de resistência, não devem ser usados equipamentos e pesos livres.

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Q3656142

Ano: 2025 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP Prova: MS CONCURSOS - 2025 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Professor PEB II - Educação Física - Edital nº 3 |

Q3656142 Educação Física

Marque a alternativa que apresenta um dos efeitos na realização do exercício físico praticado de forma regular e recreativa.

A

Apenas melhora a força e a tensão muscular.

B

Aumenta o estresse no organismo.

C

Representa um estímulo que promove a saúde.

D

Tem frequência cardíaca até 100-120 bpm.

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Q3654983

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Guarujá do Sul - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Bacharelado |

Q3654983 Educação Física

O professor de Educação Física deve planejar atividades que respeitem as especificidades das diferentes modalidades esportivas, valorizando tanto os esportes coletivos quanto os individuais. Para isso, é fundamental compreender que cada prática possui demandas fisiológicas distintas: algumas requerem esforço contínuo e estável, enquanto outras envolvem ações intermitentes de alta e baixa intensidade. O entendimento dessas diferenças permite propor exercícios mais adequados e seguros para o desenvolvimento dos alunos. Com base nas características fisiológicas predominantes dos esportes, assinale a alternativa que descreve corretamente uma exigência física.

A

A menor exigência de agilidade (capacidade de mudar de direção rapidamente) em esportes coletivos quando comparados a esportes individuais de percurso linear, como a natação em piscina, pois a presença de companheiros de equipe diminui a necessidade de reações a estímulos imprevisíveis.

B

A dependência exclusiva do metabolismo anaeróbio lático em esportes individuais de longa duração, como a maratona e o triatlo, uma vez que o atleta precisa trabalhar constantemente acima do seu limiar de lactato para manter um ritmo competitivo.

C

A necessidade de um desenvolvimento prioritário de fibras musculares do tipo I (contração lenta) para atletas de esportes coletivos, como o basquetebol e o handebol, devido à longa duração total da partida, que exige um perfil de resistência muscular.

D

A predominância de um perfil metabólico misto nos esportes coletivos, caracterizado por ações intermitentes de alta intensidade (sprints, saltos), que dependem majoritariamente do sistema anaeróbio, intercaladas por períodos de recuperação ativa de baixa intensidade, sustentados pelo sistema aeróbio.

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Q3654941

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Guarujá do Sul - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Licenciatura |

Q3654941 Educação Física

A capacidade do corpo humano de realizar movimentos, desde atividades de baixa intensidade e longa duração até esforços máximos e breves, depende da contínua ressíntese de trifosfato de adenosina (ATP). Para atender a essa demanda energética, o organismo utiliza diferentes sistemas metabólicos que atuam de forma integrada, com a predominância de um sobre os outros variando conforme as características do esforço realizado. A compreensão da interação desses sistemas é fundamental na fisiologia do exercício. Considerando a bioenergética do exercício, assinale a alternativa que descreve corretamente a atuação dos sistemas energéticos.

A

A transição entre os sistemas energéticos ocorre de forma sequencial e excludente, onde o sistema ATP-CP se esgota completamente antes que o sistema glicolítico seja ativado, e este, por sua vez, cessa sua atividade para que o sistema oxidativo comece a operar.

B

O sistema glicolítico (anaeróbio lático), que se torna dominante em exercícios intensos com duração entre 1 e 3 minutos, utiliza exclusivamente a glicose sanguínea como substrato e tem o acúmulo de íons de hidrogênio (H+) como única causa da fadiga.

C

A contribuição do sistema oxidativo (aeróbio), que utiliza carboidratos e gorduras como substrato, inicia-se desde o começo do exercício e torna-se a via predominante em atividades de longa duração e intensidade baixa a moderada, devido à sua alta capacidade de produção de ATP.

D

A via ATP-CP (anaeróbia alática), principal fonte para esforços de altíssima intensidade, sustenta a atividade por até 30 segundos e tem como subproduto o lactato, cuja dissociação em íons H+ causa a fadiga muscular aguda.

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Q3654939

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Guarujá do Sul - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Licenciatura |

Q3654939 Educação Física

A prática regular de exercícios físicos promove uma série de adaptações crônicas no organismo, que visam aprimorar a capacidade funcional e a eficiência metabólica. O sistema cardiovascular, em particular, sofre modificações estruturais e funcionais significativas em resposta ao treinamento de resistência, otimizando o transporte de oxigênio para os tecidos ativos. Acerca dos efeitos fisiológicos crônicos do exercício no sistema cardiovascular, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O treinamento aeróbio crônico induz a bradicardia de repouso, uma diminuição da frequência cardíaca em descanso, que é consequência, em parte, do aumento do volume sistólico do coração, permitindo que mais sangue seja ejetado a cada batimento.
(__)Uma das principais adaptações ao treinamento de força (resistido) é a redução crônica e significativa da pressão arterial diastólica durante o repouso, enquanto a pressão sistólica tende a permanecer inalterada ou até mesmo aumentar ligeiramente.
(__)A hipertrofia cardíaca fisiológica, conhecida como "coração de atleta", é caracterizada por um espessamento concêntrico da parede do ventrículo esquerdo sem o aumento correspondente da cavidade ventricular, um padrão idêntico ao observado na hipertensão arterial crônica.
(__)O exercício regular promove um aumento da densidade capilar no músculo esquelético treinado e um aumento do volume plasmático total, adaptações que, em conjunto, melhoram a capacidade de distribuição de oxigênio e a termorregulação durante o esforço.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A

V, V, V, V.

B

V, F, F, V.

C

V, F, F, F.

D

F, F, V, V.

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Q3644100

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física – Programa Atleta na Escola |

Q3644100 Educação Física

Durante um exercício de intensidade progressiva, como um teste de esteira, o corpo passa por diversas adaptações fisiológicas para suprir a crescente demanda energética. A transição do metabolismo predominantemente aeróbio para o anaeróbio é marcada por um ponto fisiológico específico. Considerando os conceitos da fisiologia do exercício, analise as afirmativas a seguir:

I.O limiar de lactato (LL) é definido como a intensidade de exercício em que a taxa de produção de lactato sanguíneo começa a exceder a sua taxa de remoção, levando a um acúmulo exponencial.
II.O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é considerado o melhor indicador da capacidade do sistema cardiorrespiratório de captar, transportar e utilizar o oxigênio, sendo um importante preditor de performance em provas de longa duração.
III.Em intensidades de exercício acima do VO2máx, a produção de ATP é sustentada exclusivamente pela via oxidativa mitocondrial, uma vez que as vias glicolíticas já atingiram sua capacidade máxima de fornecimento de energia.

Está correto o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

I, II e III.

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Q3644088

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q3644088 Educação Física

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.

A

A técnica promove um aumento agudo da temperatura muscular, o que diminui a viscosidade do tecido conjuntivo e permite um maior alongamento passivo imediatamente após a contração.

B

Ao contrair o músculo agonista, a técnica ativa o mecanismo de inibição recíproca, que causa o relaxamento do músculo antagonista, sendo este o principal responsável pelo ganho de flexibilidade observado.

C

A contração isométrica máxima do músculo-alvo provoca uma estimulação dos fusos musculares, resultando em um reflexo de estiramento que aumenta a rigidez muscular e a amplitude de movimento.

D

A contração isométrica do músculo-alvo estimula os Órgãos Tendinosos de Golgi (OTGs), que, por sua vez, disparam um sinal inibitório (inibição autógena) para o mesmo músculo, promovendo seu relaxamento e permitindo um alongamento subsequente mais profundo.

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Q3643721

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Belmonte - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Belmonte - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 14 |

Q3643721 Educação Física

Um indivíduo treinado realiza um programa de treinamento de força por oito semanas e apresenta estagnação nos resultados. Para continuar a promover adaptações neuromusculares e ganhos de força, o professor de Educação Física precisa ajustar o programa aplicando o princípio da sobrecarga. Qual das seguintes ações representa a aplicação mais direta e eficaz deste princípio para o objetivo de aumentar a força máxima?

A

Aumentar o volume total de treinamento diminuindo os intervalos de descanso entre as séries de 3 minutos para 45 segundos, mantendo a carga e as repetições.

B

Aumentar a frequência semanal de treinamento de 3 para 5 dias, executando exatamente o mesmo treino em todas as sessões para acelerar a adaptação.

C

Aumentar a intensidade do treinamento, elevando a carga nos exercícios principais de 80% para 85% de uma repetição máxima (1RM), mantendo o volume prescrito.

D

Aumentar a complexidade dos exercícios, substituindo movimentos básicos como o agachamento por variações unilaterais com o mesmo peso corporal.

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Q3642902

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física – Programa Atleta na Escola (Judô) |

Q3642902 Educação Física

Considere a um programa de condicionamento físico complementar para atletas adolescentes (15-17 anos) que buscam melhorar o desempenho competitivo. O objetivo é desenvolver a força máxima e a potência, valências físicas cruciais para a execução de projeções (Nage-waza) e para a estabilidade no combate (Ne-waza). Considerando os princípios do treinamento de força, assinale a alternativa que descreve a abordagem adequada para este objetivo.

A

Realizar um treinamento de resistência muscular localizada, com altas repetições (acima de 20 por série) e cargas leves (abaixo de 50% de 1RM), para promover a hipertrofia sarcoplasmática e aumentar a resistência à fadiga durante as lutas.

B

Implementar um treinamento com pesos utilizando o método de pirâmide crescente, começando com cargas leves e altas repetições e terminando com cargas pesadas e poucas repetições, para focar exclusivamente na adaptação neural.

C

Estruturar o treinamento com foco em cargas elevadas (85-95% de 1RM), baixo número de repetições (1-5 por série) e intervalos de descanso longos (3-5 minutos) entre as séries, visando otimizar as adaptações neurais e a hipertrofia das fibras do tipo IIb.

D

Adotar um programa de circuito contínuo com exercícios calistênicos de baixa intensidade e sem pausas, com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, que é o principal fator limitante da força máxima no judô.

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Q3632182

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |

Q3632182 Educação Física

Em programa de reabilitação cardiovascular desenvolvido na UBS, o Profissional de Educação Física prescreve exercícios para paciente pós-infarto do miocárdio (4 semanas), com fração de ejeção reduzida (45%). Considerando as alterações cardiovasculares decorrentes da cardiopatia isquêmica, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I.Em pacientes com função cardíaca comprometida, o aumento do débito cardíaco durante o exercício ocorre principalmente através do aumento da frequência cardíaca, pois o volume de sangue ejetado a cada batimento apresenta menor capacidade de elevação devido à redução da força de contração do coração.
PORQUE
II.A reabilitação cardiovascular precoce (4 semanas pós-infarto) está contraindicada em pacientes com fração de ejeção reduzida, devendo ser iniciada somente após 12 semanas do evento agudo, quando a cicatrização miocárdica estiver completamente estabelecida e a função ventricular normalizada.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A

As afirmações I e II são verdadeiras, mas a II não justifica adequadamente a I.

B

A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.

C

A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.

D

As afirmações I e II são falsas.

E

As afirmações I e II são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I.

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Q3632181

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |

Q3632181 Educação Física

Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I.A dinapenia constitui fenômeno independente da sarcopenia, caracterizando-se por declínio desproporcional da força muscular em relação à massa, representando preditor mais sensível de limitação funcional e mortalidade em idosos.
PORQUE
II.As alterações neuromotoras do envelhecimento incluem redução do número de unidades motoras funcionais, remodelação ineficiente das placas neuromotoras, diminuição da excitabilidade cortical e atrofia seletiva de fibras tipo II, resultando em déficit de potência que antecede perdas significativas de massa muscular.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A

As asserções I e II são verdadeiras, e a II justifica adequadamente a I.

B

As asserções I e II são falsas.

C

A asserção I é falsa e a II é verdadeira.

D

A asserção I é verdadeira e a II é falsa.

E

As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não justifica a I.

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Q3632178

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |

Q3632178 Educação Física

Um Profissional de Educação Física atua em grupo de idosos longevos (≥80 anos) no Centro de Referência do Idoso, implementando estratégias baseadas em evidências para promoção do envelhecimento bem-sucedido. Considerando as alterações morfofuncionais da senescência avançada e suas implicações para prescrição de exercícios, examine as proposições sobre modificações estruturais e funcionais:

I.A sarcopenia primária manifesta-se preferencialmente através da atrofia das fibras musculares tipo II (contração rápida), resultando em declínio desproporcional da potência muscular comparativamente à força isométrica máxima, com impacto direto na funcionalidade locomotora.

II.A osteoporose senil caracteriza-se por perda predominante do osso cortical devido ao hiperparatireoidismo secundário, processo irreversível que não apresenta resposta significativa aos exercícios osteogênicos em indivíduos com idade superior a 80 anos, independentemente da intensidade da sobrecarga mecânica aplicada.

III.O declínio do sistema nervoso central manifesta-se através da perda uniforme de neurônios em todas as regiões cerebrais, processo linear e irreversível que resulta exclusivamente em déficits cognitivos, sem comprometimento significativo das funções motoras relacionadas ao equilíbrio e coordenação.

É correto o que se afirma em:

A

I e III, apenas.

B

I, apenas.

C

II, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q3632175

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |

Q3632175 Educação Física

Em contexto do SUS em território de predominância rural, com envelhecimento acelerado e alta carga de comorbidades, o(a) profissional de Educação Física adapta protocolos considerando interseccionalidades (gênero, etnia, condições socioeconômicas) e a disponibilidade real de recursos. Analise as adaptações a seguir:

I.Incorporação de treinamentos neuromotores multifacetados (equilíbrio, dupla tarefa, coordenação) para otimizar plasticidade sináptica e atenuar declínios cognitivos em idosos em vulnerabilidade social.

II.Prescrição de exercícios aquáticos quando disponíveis para gestantes, visando melhora da hemodinâmica periférica e redução de edemas, com ênfase em segurança postural e estabilidade lombopélvica.

III.Implementação de protocolos de alta intensidade com sobrecarga progressiva para todos os usuários adultos, independentemente da presença de hipertensão arterial, diabetes mellitus ou limitações cardiovasculares, priorizando ganhos de força muscular.

É correto o que se afirma em:

A

II e III, apenas.

B

III, apenas.

C

I, II e III.

D

I e II, apenas.

E

I, apenas.

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Q3632173

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |

Q3632173 Educação Física

Em unidade materno-infantil do SUS de Camboriú-SC, o profissional de educação física desenvolve programa pré-natal para gestantes com IMC ≥ 30 kg/m2. Considerando as modificações gravídicas e suas implicações biomecânicas, as adaptações metodológicas apropriadas para esse grupo específico incluem:

I.Limitação da amplitude de movimento em exercícios supinos após o segundo trimestre, evitando compressão aortocaval e priorizando posições laterais ou semi-inclinadas.

II.Incorporação de exercícios proprioceptivos e fortalecimento do assoalho pélvico para compensar alterações do centro de gravidade e instabilidade ligamentar induzida pela relaxina.

III.Prescrição de exercícios isocinéticos de alta velocidade angular para membros inferiores, maximizando desenvolvimento de força muscular sem considerar flutuações hormonais gestacionais.

É adaptação fisiologicamente fundamentada o que se apresenta em:

A

I, apenas.

B

III, apenas.

C

I, II e III.

D

I e II, apenas.

E

II e III, apenas.

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Q3630679

Ano: 2025 Banca: IAN Órgão: Prefeitura de Belford Roxo - RJ Prova: IAN - 2025 - Prefeitura de Belford Roxo - RJ - Professor I - Educação Física |

Q3630679 Educação Física

Durante o exercício físico dinâmico e progressivo, ocorrem adaptações agudas em diferentes sistemas do organismo para atender às demandas metabólicas elevadas. Sobre essas respostas fisiológicas, assinale a alternativa CORRETA.

A

Durante o exercício, há um redirecionamento do fluxo sanguíneo por meio de vasodilatação generalizada em todos os órgãos, garantindo suprimento homogêneo a todos os tecidos corporais.

B

A ventilação pulmonar aumenta em função da elevação dos níveis de dióxido de carbono e íons hidrogênio no sangue, contribuindo para a manutenção do equilíbrio ácido-base durante o esforço.

C

A frequência cardíaca permanece constante durante o exercício submáximo prolongado para evitar sobrecarga do sistema cardiovascular.

D

A termorregulação é mantida unicamente pela redistribuição do fluxo sanguíneo para os músculos ativos, dispensando mecanismos como sudorese ou vasodilatação cutânea

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Q3630678

Ano: 2025 Banca: IAN Órgão: Prefeitura de Belford Roxo - RJ Prova: IAN - 2025 - Prefeitura de Belford Roxo - RJ - Professor I - Educação Física |

Q3630678 Educação Física

Em uma aula de Educação Física em ambiente externo com alta incidência solar, um estudante de 16 anos começou a demonstrar sinais de sudorese abundante, elevação significativa da frequência cardíaca e redução progressiva do rendimento após meia hora de corrida contínua. Do ponto de vista fisiológico, qual fator explica de modo mais direto essa redução de desempenho?

A

Desvio do fluxo sanguíneo para a pele com o objetivo de promover perda de calor, reduzindo a oferta de oxigênio e nutrientes aos músculos ativos.

B

Aumento abrupto da produção de lactato em baixas intensidades, gerando acidose metabólica precoce e limitando a contração muscular.

C

Consumo imediato de todo o glicogênio hepático, impedindo a manutenção da glicemia e bloqueando a oxidação de lipídios.

D

Hiperventilação prolongada levando à redução crítica dos níveis de dióxido de carbono arterial e inibição da frequência cardíaca.

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Q3630677

Ano: 2025 Banca: IAN Órgão: Prefeitura de Belford Roxo - RJ Prova: IAN - 2025 - Prefeitura de Belford Roxo - RJ - Professor I - Educação Física |

Q3630677 Educação Física

Durante uma sessão de exercício físico progressivo, o organismo humano mobiliza diversos sistemas fisiológicos para atender ao aumento da demanda metabólica. Sobre as adaptações agudas observadas no sistema cardiovascular e respiratório nesse contexto, analise as afirmativas abaixo:

I. O débito cardíaco tende a aumentar proporcionalmente à intensidade do exercício, resultado de elevações concomitantes na frequência cardíaca e no volume sistólico.
II. A redistribuição do fluxo sanguíneo prioriza tecidos metabolicamente ativos, com vasodilatação nos músculos esqueléticos e vasoconstrição em regiões menos exigidas, como o trato gastrointestinal.
III. A ventilação pulmonar apresenta aumento linear em todas as intensidades de esforço, sem relação com os níveis de dióxido de carbono ou hidrogênio no sangue.
IV. O aumento da frequência respiratória e do volume corrente permite maior eliminação de CO₂ e maior captação de O₂, ajustando o equilíbrio ácido-base sanguíneo.

Com base na análise das afirmativas acima, está CORRETO o que se afirma em

A

I e II, apenas.

B

I, II e IV, apenas.

C

II e III, apenas.

D

I, II, III e IV.

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Q3630676

Ano: 2025 Banca: IAN Órgão: Prefeitura de Belford Roxo - RJ Prova: IAN - 2025 - Prefeitura de Belford Roxo - RJ - Professor I - Educação Física |

Q3630676 Educação Física

A prática regular de atividades físicas envolve diferentes dimensões que devem ser consideradas no planejamento e na orientação profissional. Sobre as principais características, implicações e cuidados relacionados a essa prática, assinale a alternativa CORRETA.

A

A prescrição de exercícios físicos deve seguir protocolos padronizados para toda a população adulta, dispensando avaliação individualizada, desde que a atividade seja de intensidade leve.

B

O principal objetivo das atividades físicas orientadas deve ser o aumento máximo da intensidade do esforço, independentemente da condição inicial do praticante, para garantir resultados rápidos.

C

Em populações especiais, como idosos ou pessoas com doenças crônicas, recomenda-se evitar atividades físicas estruturadas, pois os riscos superam os benefícios em qualquer contexto.

D

A prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a promoção da saúde física e mental, mas requer atenção a aspectos como intensidade, volume e especificidade, respeitando as características e limitações individuais.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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