A prática de exercícios resistidos é um componente essencial...

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Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Marmeleiro - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Marmeleiro - PR - Professor de Educação Física - Esporte |

Q3867307 Educação Física

A prática de exercícios resistidos é um componente essencial na rotina de pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Assinale a alternativa que aponta CORRETAMENTE qual é a estrutura e a frequência mínimas recomendadas para os exercícios resistidos, conforme as diretrizes para DM2 indicadas pela sociedade brasileira de diabetes.

Quatro sessões por semana, com no máximo 3 exercícios por sessão.

Sete dias por semana de treinamento, focando em alta carga e 5 a 8 repetições.

Apenas uma sessão semanal, desde que o tempo total seja superior a 150 minutos.

Duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos, consistindo em pelo menos um ciclo (série) de 10 a 15 repetições de cinco ou mais exercícios.

A prática de exercícios resistidos só é recomendada se o paciente não puder realizar exercícios aeróbicos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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