Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4151830 Educação Física
Segundo Newsholme et al. (2006), qual terminologia caracteriza o fenômeno que ocorre quando o aumento num treinamento aparentemente apropriado resulta numa diminuição do desempenho?
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Q4151829 Educação Física
Segundo Morrow (2014), sobre a percepção subjetiva de esforço (PSE) no exercício, Borg foi o pioneiro na medida de esforço percebido durante o exercício. O esforço percebido representa a percepção mental da intensidade do trabalho físico. Sobre esse tema, assinale a opção correta.
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Q4151826 Educação Física
Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação ao sistema circulatório, assinalando a seguir a opção correta, de acordo com Maglischo (2010). 
(  ) O volume de sangue ejetado dos ventrículos do coração a cada batimento é chamado de volume sistólico.
(  ) Os volumes sistólicos de atletas são comumente menores depois do treinamento, em comparação com os valores prévios, o que explica o mesmo débito cardíaco em repouso ou em atividade.
(  ) O débito cardíaco refere-se ao volume de sangue ejetado por minuto do coração, o que para uma pessoa em repouso se situa entre 5 e 6 (L/min.)
(  ) As relações entre frequência cardíaca, volume sistólico e débito cardíaco do atleta determinam em grande parte com que rapidez o sangue circula pelo corpo.
(  ) A pressão nos vasos quando o coração bate é chamada diástole.
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Q4151825 Educação Física
Segundo Powers et al. (2025), as células armazenam glicogénio para suprir as necessidades de carboidratos como forma de energia rapidamente disponível. Durante o exercício, por exemple, as células musculares quebram rapidamente o glicogénio em glicose e usam a glicose como fonte de energia para contração. Assinale a opção que apresenta o nome desse processo. 
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Q4151823 Educação Física
Segundo Newsholme et al. (2006), os músculos de velocistas e corredores de longa distância diferem não apenas no tamanho, mas também na cor. Com relação as características dos tipos de fibras musculares, assinale a opção correta. 
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Q4150948 Educação Física
A prática regular de atividade física na infância é reconhecida como um pilar fundamental para o desenvolvimento saudável e a prevenção de diversas patologias. Muito além da regulação do gasto energético para o controle da obesidade infantil, o exercício físico sistematizado e as atividades recreativas promovem adaptações fisiológicas, metabólicas e psicossociais integradas. Essas intervenções impactam a qualidade de vida da criança, influenciando tanto a sua saúde física quanto o seu bem-estar mental e o seu desenvolvimento global. Assim, a respeito do impacto e os benefícios da atividade física na população infantil, assinale a alternativa CORRETA: 
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Q4150947 Educação Física
O comportamento sedentário é definido por atividades realizadas na posição sentada ou reclinada com um gasto energético muito baixo, próximo ao estado de repouso (< 1,5 METs). Atualmente, a literatura científica reconhece que este comportamento é distinto da inatividade física, possuindo determinantes e implicações para a saúde próprios. Em crianças e adolescentes, esse fenômeno é frequentemente mensurado pelo "tempo de tela", que engloba o uso de televisão, computadores, videogames e dispositivos móveis, exercendo influência direta em diversos domínios da saúde e do estilo de vida. Assim, assinale a alternativa que indica as variáveis que demonstraram associações positivas consistentes com o tempo excessivo de exposição a esses comportamentos sedentários: 
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Q4149516 Educação Física
Este fenômeno corresponde à falta de ar excessiva ou ao desconforto subjetivo em respirar. A incapacidade de respirar caracterizada por falta ou “fome” de ar também ocorre durante a atividade física, em particular em praticantes iniciantes. O distúrbio costuma acompanhar concentrações arteriais elevadas de dióxido de carbono e de íons H+. Ambas as condições excitam o centro inspiratório com o aumento da frequência e da profundidade da respiração. A incapacidade de regular de maneira adequada as concentrações arteriais de dióxido de carbono e de H+ provavelmente está relacionada a baixos níveis de aptidão aeróbia e a uma musculatura respiratória pouco condicionada. Conforme McArdle, Katch e Katch (2024), o trecho refere-se a qual fenômeno?
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Ano: 2022 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2022 - UNIFAP - Fisioterapeuta |
Q4143908 Educação Física
A prática de atividade física ocasiona um aumento da demanda energética para os mecanismos de contração muscular. Em relação ao metabolismo energético na atividade física, assinale a alternativa que apresenta o sistema e a fonte energética utilizados na seguinte situação: “Realização de exercício de alta intensidade (quase máxima) quando a produção da força cai substancialmente nos 30 segundos iniciais, entretanto, o suprimento energético é reposto após repouso muscular."
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Q4139817 Educação Física
Você é o responsável pelo treinamento físico de um indivíduo saudável e prescreveu um exercício para estimular o sistema cardiorrespiratório. Qual o motivo primordial de se medir a frequência cardíaca durante o exercício físico? 
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Q4138802 Educação Física
Para o aperfeiçoamento de qualquer prática esportiva, o profissional de Educação Física deve considerar a necessidade de articular o planejamento dos diferentes tipos de treino aos conhecimentos básicos da fisiologia do exercício. A partir desses conhecimentos, podemos considerar, quanto à produção de energia, que
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Q4138801 Educação Física
“O processo de envelhecimento é um período de declínio caracterizado por dois aspectos: a senescência e a senilidade. Em relação à saúde do idoso, de um lado, o envelhecer como processo progressivo de diminuição de reserva funcional – a senescência – e, do outro, o desenvolvimento de uma condição patológica por estresse emocional, acidentes ou doenças – a senilidade -, que gera limitações no cotidiano do idoso, tornando-o menos autônomo e mais dependente.” (PILLATT et al., 2019, p. 211).

Considerando-se as especificidades do público idoso, devem preceder o treinamento aeróbico
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Q4138781 Educação Física
A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:
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Q4138779 Educação Física
Ao iniciar um programa de treinamento de musculação, o profissional de Educação Física deve considerar que
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Q4138769 Educação Física
O American College of Sports Medicine (ACSMs, 2000) define como conceito de aptidão cardiorrespiratória a capacidade de realizar o exercício dinâmico, de intensidade moderada a alta, com grandes grupos musculares durante um longo período. A sua realização depende do estado funcional de três sistemas. São eles:
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Q4137676 Educação Física
Levando em consideração o exercício anaeróbio, analise as assertivas abaixo:

I. São exemplos de exercício anaeróbios: corrida de 100 metros, levantamento de peso olímpico, prova de natação de 1500 metros.
II. A energia necessária para executar atividades de curtíssima duração e muita intensidade é proveniente do glicogênio armazenado nos músculos e no fígado.
III. O lactato é resultado da glicólise anaeróbia.

Quais estão corretas?
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Q4137673 Educação Física
Qual o motivo primordial de se medir a frequência cardíaca durante o exercício físico?
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Q4136960 Educação Física
 O entendimento da fisiologia do exercício é essencial para a compreensão das adaptações neuromusculares ao esforço físico, especialmente no que se refere aos diferentes tipos de fibras musculares e suas implicações no desempenho humano em atividades de resistência e potência. Nesse sentido, de acordo com McArdle, Katch e Katch (2024), os seres humanos têm dois tipos distintos de fibras musculares, cada um com propriedades metabólicas e contráteis únicas: as _____________________, com baixa atividade glicolítica e alta capacidade oxidativa; e as _____________________, com baixa atividade oxidativa e alta atividade glicolítica.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima. 
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Q4136959 Educação Física
Ao considerar o desenvolvimento motor na infância e as respostas fisiológicas ao exercício, a compreensão das capacidades físicas básicas é fundamental para a atuação em Educação Física escolar. Segundo Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), essas capacidades estão relacionadas ao desempenho motor e à eficiência na realização de movimentos em diferentes contextos. Sobre o tema, analise as perguntas abaixo:

• Como é denominada a capacidade de mudar a direção do corpo de modo rápido e preciso?
• Como é denominada a capacidade de fazer um esforço máximo no período de tempo mais curto possível?

Assinale a alternativa que indica, correta e respectivamente, as respostas para as perguntas acima. 
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Q4133273 Educação Física
As "Diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para atividade física e comportamento sedentário" destacam que a atividade física regular é um fator de proteção essencial para a saúde em todas as etapas da vida. Para crianças e adolescentes (5 a 17 anos), o movimento contribui significativamente para a melhora da aptidão cardiorrespiratória e muscular, saúde cardiometabólica, saúde óssea e até para desfechos cognitivos, como o desempenho acadêmico. No entanto, para que esses benefícios sejam alcançados, a organização estabelece parâmetros específicos de duração, intensidade e tipos de exercícios, além de enfatizar a necessidade de reduzir comportamentos sedentários, especialmente o tempo recreativo em frente às telas. De acordo com as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos, qual deve ser a frequência e a intensidade da atividade física para a obtenção de benefícios significativos à saúde?
Alternativas
Respostas
201: D
202: D
203: E
204: E
205: A
206: D
207: C
208: B
209: C
210: C
211: A
212: E
213: E
214: B
215: B
216: C
217: C
218: A
219: B
220: C