Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3627321 Educação Física
É nas aulas de educação física, em especial, que presenciamos déficits nas áreas da motricidade humana que podem influenciar na atividade de formação escolar. Desse modo, é fundamental que o professor de Educação Física tenha um conhecimento aprofundado sobre o desenvolvimento motor para conseguir identificar as potencialidades e/ou limitações reais dos escolares.
A respeito das áreas motoras propostas por Rosa Neto (2002), análise as afirmativas a seguir:

I. Organização temporal é a capacidade de orientar-se diante de um espaço físico e de perceber a relação de proximidade de coisas entre si.
II. A lateralidade é a preferência da utilização de uma das partes simétricas do corpo: mão, olho, ouvido, perna.
III. O esquema corporal refere-se à organização das sensações do próprio corpo em relação ao meio exterior

IV. A motricidade global envolve os grandes músculos para realizar movimentos amplos utilizando o corpo inteiro.

Assinale a alternativa correta: 

Alternativas
Q3627318 Educação Física
Pesquisas têm demonstrado que além da biologia do indivíduo, fatores ambientais como a interação com outras crianças, estrutura familiar, espaços dentro de casa, nível socioeconômico, vivências práticas de atividades físicas, entre outros, podem influenciar o padrão de movimento na infância (Nobre et al., 2009; Santos, Almeida; Rosa Neto, 2013). Diante desse contexto, podemos considerar que:

I. A implementação de tarefas mais complexas e contextualizadas nas atividades conduzem ao desenvolvimento motor superior quando comparadas a práticas menos complexas.
II. A baixa condição socioeconômica é um aspecto fortemente prejudicial para o desenvolvimento motor.

III. A prática de atividades físicas sistemáticas influencia positivamente o desenvolvimento motor.

IV. A participação em projetos sociais esportivos não influencia positivamente o desenvolvimento motor.

Assinale a alternativa correta: 

Alternativas
Q3613025 Educação Física
A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. A Organização Mundial da Saúde (OMS) faz algumas recomendações e aponta alguns desfechos em crianças e adolescentes que praticam atividade física. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre os benefícios para os desfechos de saúde indicados pela OMS:
I - A atividade física proporciona melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.
II - A atividade física proporciona melhora da cognição, desempenho acadêmico e função executiva, e saúde mental, redução dos sintomas de depressão.
III - A atividade física proporciona melhora da saúde óssea e redução da adiposidade.
IV - A atividade física proporciona melhora da saúde cardiometabólica, pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à glucagon.
Alternativas
Q3602045 Educação Física
De acordo com o guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, Ministério da Saúde, 2021, p.23), são muitos os benefícios que o adulto pode ter com a prática de atividade física, os principais são:
I- Promover o desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade.
II- Prevenir e diminuir a mortalidade por diversas doenças crônicas, tais como pressão alta, diabetes (alto nível de açúcar no sangue), doenças do coração e alguns tipos de câncer (como mama, estômago e intestino).
III- Ajudar a controlar o peso, melhorando não apenas a saúde, mas também a relação com o corpo.
IV- Promover prazer, relaxamento, divertimento e disposição.
V- Melhorar o sono.

Estão corretas as alternativas:
Alternativas
Q3602037 Educação Física
De acordo com o guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, Ministério da Saúde, 2021, p.16), são muitos os benefícios que crianças e jovens de 6 a 17 anos podem ter com a prática de atividade física, sendo alguns deles:
I- Promover o desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade.
II- Melhorar a saúde do coração e a condição física.
III- Desenvolver as habilidades motoras, como correr, saltar e arremessar.
IV- Auxiliar no controle do peso adequado e na diminuição do risco de obesidade.
V- Melhorar o humor e reduzir a sensação de estresse e os sintomas de ansiedade e de depressão.

Estão corretos os itens:
Alternativas
Q3602033 Educação Física
O guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, Ministério da Saúde, 2021, p.44), discorre que os principais benefícios da prática de atividade física pelas pessoas com deficiência são:
I- Aumentar a autonomia para realização das atividades diárias.
II- Aumentar a força muscular, a resistência, a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a agilidade.
III- Ajudar na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade.
IV- Auxiliar no controle do peso adequado e na diminuição do risco de obesidade.
V- Melhorar o humor, porém acentua a sensação de estresse e os sintomas de ansiedade e de depressão.

Estão corretos os itens:
Alternativas
Q3602032 Educação Física
Analise a afirmação e assinale a alternativa correta: “Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico” (BRASIL, Ministério da Saúde, 2021, p.9). Ou seja, o exercício físico é um tipo de:
Alternativas
Q3598858 Educação Física

Considere as afirmativas relacionadas a obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:



(__) Doenças hipocinéticas são alterações que atingem a saúde humana e tem como causas, entre outras, hábitos inapropriados, principalmente ao que tange o sedentarismo, má alimentação, falta de exercícios físicos e consequente obesidade.


(__) Aterosclerose, doenças no miocárdioardio, cardiopatia isquêmica e sarcopenia são exemplos de doenças hipocinéticas que podem afetar o ser humano.


(__) A adoção de hábitos de vida saudável tais como boa alimentação, prática de atividade física regular e menor ingestão de calórica colaboram para redução de peso e reduzem as chances de cura de doenças hipocinéticas.



Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo: 

Alternativas
Q3598847 Educação Física

Analise as assertivas a seguir acerca do tema planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade.



I. A prescrição de atividade física para a criança deve ser pautada na criação de bons hábitos de vida, identificação de atividades de seu interesse e não somente na obrigatoriedade de realização da atividade.


II. A obesidade é uma doença de ordem multifatorial, entre outros, genéticos, ambientais, emocionais e de estilo de vida o que afeta órgãos e sistemas e aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, gástricas, geniturinárias, musculoesqueléticas. A prática regular de exercícios físicos contribui para o controle do peso corporal e gera vários benefícios, como redução do nível de condicionamento físico e prevenção ou tratamento dos fatores de risco e comorbidades.


III. O planejamento e orientação de atividade física para pessoas com deficiência deve pautar-se sempre na adaptação da atividade, não sendo recomendado, em nenhuma situação, a realização de atividade de forma convencional.



É CORRETO o que se afirma em: 

Alternativas
Q3598846 Educação Física
Acerca do tema atividade física, prevenção de doenças não transmissíveis e qualidade de vida, assinale a alternativa CORRETA. 
Alternativas
Q3592417 Educação Física
Para Nahas (2017), a atividade física e aptidão física têm sido associadas ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida das pessoas, em todas as faixas etárias, inclusive em idades escolares, quando os riscos potenciais da inatividade se materializam, levando à perda precoce de vidas. Analise as afirmativas seguintes e marque a alternativa incorreta.
Alternativas
Q3587640 Educação Física
Como prevenção e tratamento da obesidade infantil, devemos basear na mudança dos hábitos alimentares, no aumento do exercício físico, mas que seja efetivo. A sensibilização para o problema deve incluir um esclarecimento claro e objetivo, para além do ponto de vista educativo, integrando a obesidade nos programas curriculares, uma vez que o meio escolar constitui uma excelente oportunidade para incentivar uma alimentação saudável e para incutir o gosto pela prática de exercício físico na vida diária. São aspectos que devem ser levados em conta na prevenção da obesidade infantil:
Alternativas
Q3587639 Educação Física
Promover estilos de vida mais ativos é uma questão de toda a sociedade, não apenas um problema individual. Assim, isso requer uma abordagem populacional, multissetorial e multidisciplinar, além de envolver aspectos de relevância cultural. Sendo assim, analise o trecho a seguir.
Quando se pretende medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue a aptidão física relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. A primeira refere-se aos componentes da aptidão física que contribuem para um bom desempenho em tarefas específicas, quer no trabalho ou nos esportes. Quando relacionada à saúde, a aptidão física envolve componentes associados ao estado de saúde, seja nos aspectos de prevenção e redução dos riscos de doenças, como também pela maior disposição (energia) para as atividades da vida diária. (NAHAS, 2017, p. 54)

São considerados componentes de aptidão física relacionada à saúde: 
Alternativas
Q3587628 Educação Física
Leia o trecho a seguir.
A Educação Física deve tratar do movimento. Um movimento feito por seres humanos de forma consciente, mesmo que não tenham consciência disso. Um movimento pensado, elaborado e estruturado de acordo com as necessidades estruturais e fisiológicas de nossa evolução e cultura. Entender o porquê e o como dessa estrutura é constituída é o que a Educação Física traz para os estudos dentro da escola. (COSTA, PEREIRA e PALMA, 2009)
A Educação Física escolar desenvolve um papel pedagógico importante na construção dos sujeitos, da sociedade e do mundo. Tal fato pode ser evidenciado quando:
Alternativas
Q3587340 Educação Física
O corpo humano foi feito para estar em movimento, pois a prática regular de atividades físicas é reguladora para a qualidade de vida do ser humano. Sobre o tema analise:

I- É recomendado que todos os indivíduos realizem no mínimo 150 minutos de atividade física por semana;
II- O acúmulo adiposo e a redução da massa magra estão associados ao maior risco de morbidade e mortalidade precoce;
III- A prática de atividades reduz a adiposidade corporal, melhora o perfil lipídico e a sensibilidade a insulina.

Dos itens acima:
Alternativas
Q3579607 Educação Física

Estudos comprovam que o excesso de peso tem aumentado com o decorrer dos anos em crianças e adolescentes, e que este agravante alimentar tem se estendido em diferentes classes sociais, que abrangem as mais diversas regiões do mundo. Sobre a obesidade analise as afirmativas se assinale a alternativa correta:



I - Pesquisas relatam que o estilo de vida das crianças pode influenciar ou até mesmo determinar no desenvolvimento de seu corpo e dependendo do modo em que vivem, podem estimular a falta de nutrientes e vitaminas necessárias para o corpo, ficando mais vulneráveis a contrair doenças, excesso de gordura e até mesmo uma obesidade crônica.


II - Os avanços tecnológicos ou a falta de atividades físicas fazem com o que as crianças não se esforcem muito, causando sedentarismo, o qual pode ser um fator determinante para o desenvolvimento da obesidade infantil.


III - A obesidade interfere na qualidade de vida, tendo consequências na aceitação social das pessoas quando fora do padrão da sociedade.


IV - O sobrepeso e obesidade são condições consideradas sérias e relevantes, apontadas como um dos maiores problemas de saúde no mundo, responsável pelo aumento na morbidade e mortalidade por Doenças Crônicas Não Transmissíveis, segundo a OMS (2002). 

Alternativas
Q3579601 Educação Física

O esporte e a atividade física chegaram ao século XIX acompanhando as transformações políticas e sociais que começaram nos séculos anteriores, demonstrando, desde então, uma tendência a servir como uma tela de projeção da dinâmica social. O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz. Assim, sobre atividade física, exercício físico e qualidade de vida analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:



I - O exercício é uma atividade usualmente agradável e que traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora da autoestima.


II - A prática sistemática do exercício físico está associada à ausência ou a poucos sintomas depressivos ou de ansiedade.


III - Estudos apontam que homens tem mais benefícios da prática de exercícios físicos do que mulheres, a prática de atividade física acarreta melhoras em maior proporção nos homens do que mulheres relacionado a qualidade de vida em todos os aspectos.


IV - O exercício físico é uma intervenção de baixo custo, que pode promover saúde em vários aspectos quando conscientemente realizado.

Alternativas
Q3579600 Educação Física
Algumas doenças crônicas não transmissíveis, como as cardiovasculares, seus fatores de risco metabólicos (diabetes mellitus, hipertensão arterial sistêmica e dislipidemias) e a incapacidade funcional são importantes causas de morbidade e mortalidade entre adultos e idosos. Em geral, essas doenças são de longa duração, múltiplas, exigem acompanhamento multidisciplinar permanente, intervenções contínuas e requerem que grandes recursos materiais e humanos sejam despendidos, gerando encargos ao sistema público e social. Assim, analise as afirmativas sobre a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis e assinale a alternativa correta:

I - O aumento do nível de atividade física poderá contribuir para prevenção das doenças crônicas não-transmissíveis.
II - Os exercícios aeróbicos quando realizados adequadamente podem contribuir para prevenção das doenças crônicas nãotransmissíveis.
III - Uma alimentação saudável pode contribuir para prevenção das doenças crônicas nãotransmissíveis.
IV - As atividades sedentárias, atividades com pouco gasto calórico podem contribuir para prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, pois permitem que o indivíduo possa repousar e descansar.
Alternativas
Q3579592 Educação Física
A atividade física proporciona inúmeros benefícios à saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) em adultos a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares, incidência de hipertensão, incidência de alguns tipos de cânceres, incidência do diabetes tipo 2; melhora a saúde mental, redução dos sintomas de ansiedade e depressão, a saúde cognitiva e o sono, a adiposidade corporal também pode melhorar. Porém, para desfrutar dos benefícios da atividade física a OMS aponta uma quantidade mínima em minutos de atividades físicas. Assim, assinale a alternativa correta sobre o quantitativo de horas de atividades físicas necessários para poder se beneficiar da prática de atividades físicas: 
Alternativas
Q3579591 Educação Física

O crescente processo de urbanização, o excesso de veículos motorizados nas vias públicas, o crescimento da violência, têm determinado intensas restrições à atividade física na infância. Uma criança hoje gasta em média 600Kcal diárias a menos do que há 50 anos atrás. As atividades passaram a ser dentro de quatro paredes; uma criança assiste hoje, em média, a 27 horas de TV por semana - isso corresponde a sua principal atividade só sendo ultrapassada pelas horas de sono. Essas mudanças, de imediato, já se refletem na elevação dos índices de obesidade na infância em todo o mundo. Assim, aumentar o nível de atividade física das crianças é proporcionar melhora da saúde da criança. A Organização Mundial da Saúde (OMS) faz algumas recomendações a respeito da prática de atividades físicas e indica alguns desfechos positivos para a saúde. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre os benefícios da atividade física em crianças segundo a OMS:



I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios como melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.


II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na saúde cardiometabólica e pressão arterial.


III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na cognição, desempenho acadêmico, função executiva, saúde mental e redução dos sintomas de depressão.


IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na redução da adiposidade, dislipidemias, glicose e resistência à insulina.

Alternativas
Respostas
1221: B
1222: C
1223: C
1224: D
1225: B
1226: A
1227: D
1228: A
1229: A
1230: B
1231: D
1232: A
1233: C
1234: D
1235: D
1236: E
1237: D
1238: C
1239: C
1240: E