Questões de Concurso Comentadas sobre avaliação física em educação física

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Q4316562 Educação Física
As recomendações internacionais relacionadas à atividade física consideram diferentes componentes da prescrição e da mensuração do comportamento ativo, permitindo caracterizar adequadamente o volume e a qualidade das atividades realizadas pela população.
Com base nesses componentes, associe os termos apresentados às respectivas definições.
1. Frequência
2. Duração
3. Intensidade
4. Tipo
( ) Grau de esforço exigido durante a realização da atividade física.
( ) Número de sessões ou episódios de prática realizados em determinado período.
( ) Modalidade de atividade realizada, como caminhada, corrida ou exercícios resistidos.
( ) Tempo de realização da atividade física.

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Alternativas
Q4316555 Educação Física
Uma mulher, 29 anos, na 22ª semana de gestação, corredora recreacional previamente ativa e sem contraindicações obstétricas, deseja manter o treino. Ela relatou que está monitorando a frequência cardíaca (FC) e que precisa manter a FC abaixo de 140 bpm.
Considerando as adaptações cardiovasculares, assinale a opção correta quanto ao controle da intensidade. 
Alternativas
Q4316552 Educação Física
Homem de 52 anos, fisicamente inativo, assintomático, sem doença cardiovascular, metabólica ou renal conhecida, relata história familiar de doença arterial coronariana e IMC de 28 kg/m².
Ele deseja iniciar um programa de caminhadas de intensidade leve a moderada, e questiona a necessidade de avaliação médica e de teste ergométrico antes de começar.

Neste contexto, assinale a opção que indica a conduta correta. 
Alternativas
Q4316551 Educação Física
Sem dispor de frequencímetro, um profissional de Educação Física deseja estimar de forma prática a intensidade do esforço de um usuário durante uma caminhada.
Aplicando o teste da fala (talk test), a intensidade moderada corresponde à situação em que a pessoa
Alternativas
Q4316538 Educação Física
Uma instituição pretende adquirir novos equipamentos e tecnologias digitais para monitoramento de programas de exercício físico.
Considerando as competências previstas nas Diretrizes Curriculares Nacionais da Educação Física, assinale a opção que descreve corretamente a conduta a ser adotada pelo profissional.
Alternativas
Q4316533 Educação Física
Durante a avaliação inicial de um programa de exercícios, um indivíduo obeso relatou dor nos joelhos durante a caminhada e outras atividades locomotoras.
Sobre a prescrição de exercícios para essa população, considerando as recomendações do ACSM (2025), assinale a afirmativa correta.  
Alternativas
Q4316527 Educação Física
Ao elaborar um programa de exercícios para um indivíduo com doença arterial coronariana, o profissional de Educação Física não dispõe de resultados de teste de esforço que permitam identificar os limiares fisiológicos ou a frequência cardíaca associada à isquemia.
Segundo as recomendações atuais do ACSM (2025), a intensidade do treinamento aeróbio deve ser ajustada prioritariamente com base em
Alternativas
Q4316516 Educação Física
A flexibilidade é um componente importante da aptidão física relacionada à saúde que deve ser avaliado e treinado. Diversos fatores influenciam o padrão de flexibilidade e as respostas aos exercícios de alongamento.
A esse respeito, analise as afirmativas a seguir.
I. A amplitude de movimento é específica para a articulação e depende de fatores morfológicos, como ligamentos, tendões e músculos que a envolvem.
II. A manutenção prolongada de determinadas posturas corporais e padrões restritos de movimento podem restringir a amplitude de movimento ao favorecer adaptações musculoesqueléticas específicas.
III. O alongamento estático é mais eficaz do que a combinação de aquecimento ativo e alongamento estático para aumentar a amplitude de movimento.

Está correto o que se afirma em 
Alternativas
Q4316514 Educação Física
Durante o desenvolvimento de programas de treinamento físico, o profissional de Educação Física deve monitorar periodicamente as adaptações dos praticantes, a fim de avaliar a efetividade das intervenções propostas e subsidiar possíveis ajustes na prescrição.
Considerando os princípios da avaliação da aptidão física, da prescrição e da supervisão do exercício, analise as afirmativas a seguir.
I. A resposta ao treinamento físico apresenta considerável variabilidade entre indivíduos, mesmo quando submetidos ao mesmo programa de exercícios.
II. O incremento no desempenho médio observado em um grupo indica que todos os participantes apresentaram evolução semelhante.
III. Participantes com maior aptidão física inicial tendem a apresentar, necessariamente, maiores ganhos relativos após o treinamento.

Está correto o que se afirma em
Alternativas
Q4316509 Educação Física
A avaliação da composição corporal pode ser realizada por diferentes métodos, que se distinguem pelos princípios adotados para estimar os compartimentos corporais.
Considerando as características dos principais métodos empregados na prática profissional, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A bioimpedância elétrica baseia-se na oposição oferecida pelos tecidos corporais à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade, sendo influenciada, entre outros fatores, pelo estado de hidratação do avaliado.
( ) Na pesagem hidrostática, indivíduos com maior densidade corporal tendem a apresentar menor proporção relativa de gordura corporal, uma vez que o tecido adiposo possui densidade inferior à da massa livre de gordura.
( ) A plestimografia por deslocamento de ar estima o volume corporal a partir das variações de pressão observadas em uma câmara fechada, utilizando princípios derivados da Lei de Boyle. As afirmativas são, respectivamente, 
Alternativas
Q4316506 Educação Física
Em um serviço de saúde, um profissional de Educação Física necessitou selecionar testes para avaliar a resistência muscular dinâmica de adultos.
Considerando os diferentes protocolos disponíveis na literatura, assinale a opção que apresenta apenas testes adequados para essa finalidade. 
Alternativas
Q4316505 Educação Física
Um profissional de Educação Física utilizou a equação preditiva do teste de Rockport (1 milha) para estimar o consumo máximo de oxigênio (VO₂máx) de usuários de um programa de promoção da saúde. Essa equação considera as variáveis sexo, idade, peso corporal, frequência cardíaca ao final do teste e tempo para completar o protocolo. Mantidas inalteradas todas as demais variáveis, assinale a alteração que tende a produzir uma estimativa mais alta de VO₂máx.  
Alternativas
Q4301922 Educação Física
O profissional de Educação Física tem assumido um papel cada vez mais central nas políticas de saúde pública e no atendi mento clínico, atuando na prevenção e no tratamento do excesso de peso corporal e das doenças metabólicas. Para uma prescrição de exercícios segura e eficaz, é imprescindível que esse profissional compreenda a etiologia da obesidade, o comportamento do balanço energético e a correta aplicação e interpretação dos indicadores antropométricos.

Com base nos conhecimentos científicos sobre atividade física, obesidade e doenças metabólicas, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4281919 Educação Física
A aquisição das habilidades motoras, sobretudo as fundamentais, varia ao longo da vida conforme as oportunidades, estímulos, instruções e ambientes adequados. No entanto, o primeiro passo para a intervenção num programa desenvolvimentista é a identificação das fases e dos níveis de desenvolvimento dos alunos. Para tanto, um conjunto de instrumentos avaliativos das habilidades motoras fundamentais foram propostos pela área e, atualmente, um dos mais utilizados no mundo é 
Alternativas
Q4263378 Educação Física
A avaliação da aptidão física relacionada à saúde constitui uma importante ferramenta para o planejamento, a prescrição e o acompanhamento de programas de atividade física voltados à promoção da saúde. Em programas municipais direcionados a adultos e idosos, a análise desses componentes permite identificar fatores associados à funcionalidade, à prevenção de doenças crônicas e à melhoria da qualidade de vida dos participantes. Nesse contexto, são componentes importantes para a avaliação da aptidão física relacionada à saúde: 
Alternativas
Q4248102 Educação Física
A aquisição de habilidades motoras está intimamente ligada ao desenvolvimento da percepção corporal, espacial e temporal, constituindo um domínio básico para a aprendizagem global. Nesse contexto, o acompanhamento sistemático e a avaliação da aptidão motora configuram práticas preventivas imprescindíveis para o planejamento de intervenções individualizadas. Qual instrumento de avaliação direta identifica a idade motora e os quocientes motores da criança, abrangendo de forma integral os campos de coordenação, propriocepção, percepção e lateralidade?
Alternativas
Q4248101 Educação Física
A avaliação física é estruturada a partir de competências que conectam objetivos metodológicos a finalidades práticas. No campo da prescrição e do treinamento físico, a competência atribuída ao profissional de Educação Física para organizar as intervenções de avaliação consiste em 
Alternativas
Q4247499 Educação Física

As medidas de perímetro de segmentos corporais são úteis na avaliação da composição corporal, pois permitem analisar o padrão de distribuição regional da gordura corporal.


A respeito das medidas de circunferência, assinale a afirmativa correta. 

Alternativas
Q4247498 Educação Física

Para avaliar a composição corporal de seus alunos, uma professora emprega o método das dobras cutâneas.


A respeito dessa técnica, assinale (V) para a afirmativa verdadeira e (F) para a falsa.


( ) A dobra cutânea é uma medida válida de gordura subcutânea.


( ) O somatório das dobras cutâneas pode ser utilizado para estimar a gordura corporal por meio de equações baseadas na densidade corporal.


( ) O aumento do somatório das dobras cutâneas não apresenta associação com alterações na densidade corporal.



As afirmativas são, respectivamente,

Alternativas
Q4242103 Educação Física
Ao desenvolver e avaliar um programa de atividades físicas adaptadas, o profissional deve considerar alguns indicadores, sendo eles:
Alternativas
Respostas
21: C
22: C
23: D
24: B
25: C
26: D
27: B
28: B
29: A
30: E
31: B
32: D
33: E
34: D
35: D
36: C
37: A
38: B
39: A
40: D