Analise o trecho a seguir. 
O indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos. Os esforços físicos podem ocorrer de duas formas isoladas ou por meio da combinação de ambas: aumento da quantidade e intensidade das atividades.
Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. Disponível em:
http://repositorio.unicentro.br:8080/jspui/bitstream/123456789/510/5/Ativ idade%20f%C3%ADsica%20para%20Popula%C3%A7%C3%B5es.pdf 

O trecho citado diz respeito a qual princípio do treinamento e/ou orientação de exercícios?

A aptidão física é um contínuo de vários atributos, que se estendem a partir do nascimento, até a morte, sendo afetada pela prática de atividades físicas, diferenciada em níveis de capacidades: alto, médio e baixo. Nesse sentido, é INCORRETO afirmar que: 

Analise as afirmativas a seguir:

I. No contexto da educação física adaptada, o uso de aparelhos mecânicos sempre facilita e beneficia o bom desenvolvimento das atividades para os alunos com deficiência.
II. No handebol, o jogador é punido com falta sempre que agredir um adversário, segurar a bola com as mãos ou realizar dois passes consecutivos na própria área.

Marque a alternativa CORRETA:

A incapacidade funcional é uma das consequências que dificultam a adaptação do indivíduo no ambiente social e resulta em maior vulnerabilidade física e mental. A incapacidade funcional pode ser mensurada sob a ótica de dois domínios. Quais são eles? 

Em relação à atividade física de lazer e à desigualdade social, considere as afirmativas abaixo.

I - As atividades físicas de deslocamento, trajetos a pé ou de bicicleta para estudar ou trabalhar, por exemplo, são mais frequentes entre os pobres.
II - A condição socioeconômica é um fator que pode influenciar o acesso a atividades físicas e a prevalência de problemas com a saúde, porém não há estudos que comprovam essa situação.
III- Adultos e idosos de menor escolaridade, renda ou pior qualificação profissional estão sujeitos à menor atividade física, devido ao desemprego.

Quais estão corretas?

“São atividades que requerem um trabalho em equipe com o objetivo de alcançar metas mutuamente aceitáveis. Não é necessário que os indivíduos tenham os mesmos objetivos, porém seu alcance deve proporcionar satisfação para todos os integrantes do grupo” (AMARAL, 2004).

Identifique o tipo de jogo citado acima.

Quando o homem encontra-se em estado lúdico pode desenvolver plenamente as suas potencialidades, capacitando-se para a contemplação e para a construção do belo.

Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir:
I. O jogo é uma categoria capaz de integrar as dimensões do ser humano num todo.
II. Todos os indivíduos possuem uma essência lúdica e ela se manifesta mesmo nas condições mais adversas, apesar de sempre nos reportarmos a infância como momento representativo do tempo de brincar.
III. A brincadeira/jogo fornece a ocasião de tentar combinações de conduta, que sob pressões funcionais não seriam tentadas.
IV. O jogo e a arte nascem de um acréscimo de energia vital, de que o homem e a criança necessitam para a satisfação de suas necessidades imediatas e que utilizam para a imitação gratuita e divertida de comportamentos imaginários.

Estão CORRETAS, as afirmativas:

Leia o trecho a seguir:

O jogo é uma atividade ou ocupação voluntária, exercida dentro de certos e determinados limites de tempo e espaço, segundo regras livremente consentidas, mas absolutamente obrigatórias, dotado de um fim em si mesmo, acompanhado de um sentimento de tensão e de alegria e de uma consciência de ser diferente da "vida quotidiana".
Fonte: COELHO, Patrícia MF. Um mapeamento do conceito de Jogo. Revista GEMInIS, v. 2, n. 1, p. 251-261, 2011.

Sobre o jogo é INCORRETO afirmar que:

Assinale a alternativa que corresponde aos jogos que ajudam estimular o desenvolvimento dos diferentes sentidos humanos como percepções visuais, táteis, auditivas, gustativas e olfativas. 

São superfícies planas e delimitadas destinadas a práticas de patinação, podem ser em cimento, madeira ou gelo são chamadas de: 

O desenvolvimento motor está presente desde o nascimento e acompanha o ser humano até a morte. A contínua alteração do desenvolvimento motor ao longo da vida está estritamente ligada com a interação entre as necessidades da tarefa, a biologia do indivíduo e as condições ambientais (GALLAHUE; OZMUN 2015).
Como podemos ver no trecho acima o desenvolvimento motor é algo presente em toda a vida do ser humano, na infância algumas atividades naturais da criança contribuem para o seu desenvolvimento motor. Das alternativas abaixo assinale a única que NÃO é uma atividade que estimula o desenvolvimento motor da criança.

Estudo de Heath et al. (2012), publicado na revista The Lancet, mostrou que os seguintes tipos de intervenções para a promoção da atividade física são recomendados: 

Na prática esportiva Indispensável, seja por lazer ou competição, o alongamento é fundamental. Isso se justifica por ter o alongamento como principal objetivo

As atividades recreativas passam por um processo de organização e elaboração, quando são apresentadas nas diferentes áreas de atuação. Considerando a complexidade de regras e a exigência de espaço, as atividades são classificadas como

“A prática regular de atividades físicas tem sido amplamente indicada para a promoção da saúde” (EVANGELISTA, 2009).

Analise as afirmativas abaixo sobre o impacto do exercício físico e da dieta na saúde de um indivíduo.

Uma relação inversa entre atividade física, gordura corporal e lipídeos totais é observada em crianças e adolescentes fisicamente ativos. O balanço energético, determinado pela diferença entre a ingestão calórica e o gasto metabólico energético, é fundamental para a homeostase do peso corporal. A taxa metabólica basal é a única responsável pelo gasto energético de um indivíduo adulto. A taxa metabólica basal diminui proporcionalmente ao aumento do peso corporal. A prática regular de atividade física contribui diretamente para o aumento do gasto energético.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Os benefícios da atividade física para a saúde são observados em crianças, adolescentes, jovens e adultos (…)” (MALUF & CARVALHO, 2012).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os benefícios da atividade física para a saúde.

(_) Programas de exercícios que envolvem primariamente atividades de endurance não previnem o desenvolvimento da hipertensão em normotensos.

(_) A prática de exercício físico apresenta impacto sobre a composição corporal.

(_) A combinação de dieta hipocalórica e exercício físico mais intenso pode aumentar os níveis de colesterol HDL em crianças obesas.

(_) Exercícios físicos regulares não reduzem o risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.

(_) A atividade física, quando realizada com uma duração inferior a 150 minutos semanais, tem efeito mínimo na perda de peso.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“São muitas as evidências de que a falta de atividade física está relacionada diretamente com a mortalidade cardiovascular” (FRANCO & MATOS, 2012).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

Indivíduos sedentários possuem os mesmos riscos em desenvolver hipertensão arterial ao longo da vida, comparando com os controles ativos. A prática de atividades físicas regulares é recomendada para todos os hipertensos, inclusive aqueles que utilizam algum tipo de intervenção farmacológica. Hipertensos com valores sistólicos maiores ou iguais a 160 mmHg e/ou diastólicos maiores ou iguais a 100 mmHg devem praticar somente exercícios de alto componente estático. Em pessoas com doença cardiovascular estabelecida, o exercício físico deve ser compreendido como forma de tratamento não medicamentoso. Programas de reabilitação cardiovascular já se demonstraram extremamente seguros, com incidência muito baixa de parada cardiorrespiratória.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Sobre jogos cooperativos, analise as assertivas abaixo:

I. É um conjunto de experiências lúdicas que possibilita a todos os envolvidos avaliar, compartilhar e refletir sobre a relação com nós mesmos e com os outros.

II. Os objetivos são de todos, mas os ganhos e benefícios são somente para alguns.

III. Nos jogos cooperativos, os professores de educação física, os recreadores e os pais têm o papel de facilitador, incentivando a construção conjunta das regras e estruturas dos jogos, brincadeiras e brinquedos cooperativos.

IV. É um processo de interação social, em que os objetivos são mutuamente exclusivos.

Quais estão corretas?

Assinale a alternativa incorreta acerca das diretrizes dos NASF para atuação do profissional de Educação Física.

Em relação as atividades rítmicas e expressivas, marque a opção INCORRETA: