O desenvolvimento da resistência e força muscular está diretamente relacionado à manipulação de variáveis no treinamento, como a sobrecarga progressiva e a variabilidade dos estímulos. A sobrecarga progressiva envolve o aumento gradual da carga de trabalho, provocando a quebra da homeostase e promovendo adaptações, como o aumento da força, hipertrofia ou resistência muscular. Já o princípio da variabilidade sugere alterações nos estímulos para evitar a estagnação do desempenho, sendo especialmente relevante para indivíduos mais treinados. Esses princípios podem ser interdependentes, pois mudanças no treinamento podem tanto variar os estímulos quanto ajustar as sobrecargas. A aplicação correta desses princípios é essencial para superar platôs e promover progresso constante. Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma estratégia baseada nos princípios de treinamento para desenvolver força e resistência muscular:

A prática de atividade física promove diversas adaptações no sistema nervoso central e nos neurônios motores, que contribuem para melhorias na força muscular e na eficiência neural. No treinamento de resistência, as alterações incluem aumento da arborização dendrítica, mudanças na condução dos potenciais de ação e maior liberação de neurotransmissores. Além disso, adaptações pré-sinápticas, como aumento da ramificação das terminações nervosas e alterações metabólicas nos neurônios, são observadas. Essas mudanças ocorrem de forma específica, dependendo do tipo de exercício realizado, como o suporte de peso em treinamentos na esteira. Assinale a alternativa que reflete corretamente uma adaptação neural que ocorre como resultado do treinamento de resistência:

O desenvolvimento motor infantil pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo a estruturação das atividades propostas. Estudos apontam que programas de ensino dirigidos são mais eficazes no aprimoramento das habilidades motoras fundamentais em crianças do que práticas livres ou sem orientação. Além disso, é importante que as atividades considerem o nível de desenvolvimento dos alunos e integrem habilidades locomotoras, manipulativas e de estabilização. A frequência semanal de prática, por si só, não garante melhores resultados se o programa não estiver adequadamente planejado.

SILVA, F.M.; ARAÚJO, R.F.; SOARES, Y. M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.

Assinale a alternativa que corresponde ao fator destacado como essencial para promover o avanço das habilidades motoras fundamentais em crianças:

O sangue venoso é exposto ao gás alveolar, que apresenta pressão parcial de O2 (PO2) de 105 mmHg e pressão parcial de CO2 (PCO2) de 40 mmHg, enquanto que o sangue venoso apresenta PO2 de 40 mmHg e PCO2 de 45 mmHg. Essa diferença de pressão faz com que o O2 passe dos alvéolos para os capilares e o CO2 passe dos capilares para os alvéolos, processo este denominado de 

Ao examinarmos um osso, é evidente que sua superfície não é lisa, podendo exibir características específicas que variam de acordo com suas funções. Nesse contexto, as saliências ósseas

“Uma articulação (também chamada de juntura) é um ponto de contato entre ossos, entre cartilagem e ossos, ou entre dentes e ossos. Quando dizemos que um osso se articula com outro, significa que os dois ossos formam uma articulação”.
TORTORA, Gerard J; DERRICKSON,Bryan
Assinale a alternativa que especificamente se refere ao estudo cientifico das articulações:

O músculo Sartório destaca-se por ser o mais longo músculo do corpo humano e desempenha diversas funções tanto na prática esportiva quanto nas atividades cotidianas. O funcionamento desse músculo envolve:

A expressão "fadiga muscular" foi definida como um declínio na capacidade de gerar força máxima, sendo esta uma resposta comum à atividade muscular.
Sobre a fadiga muscular, é incorreto afirmar que:

A coluna vertebral desempenha um papel fundamental no corpo, proporcionando suporte e estabilidade essenciais. No entanto, essa importância também a torna suscetível a pressões diárias significativas, potencialmente resultando em problemas de conformidade ao longo do tempo.
Segundo TORTORA, no que diz respeito às curvaturas anormais da coluna vertebral, a alternativa correta para a escoliose seria:

E O exercício contínuo realizado em um ambiente quente/úmido impõe um desafio particularmente estressante à manutenção da temperatura corporal normal e à homeostase hídrica. Sobre tal temática, é CORRETO afirmar:

Marque a alternativa CORRETA: 

Em relação ao exercício e fadiga muscular, é correto afirmar:
I- A fadiga muscular é definida como uma diminuição da produção de potência muscular, que acarreta a diminuição de geração de força muscular e da velocidade de encurtamento
II - O exercício de alta intensidade acarreta o declínio da capacidade muscular o que não ocorre em exercício submáximo
III- As cãibras musculares são contrações espasmódicas e involuntárias da musculatura esquelética
São CORRETAS as afirmações:

O débito cardíaco máximo diminui com a idade em homens e mulheres treinados e não treinados em virtude de:

Uma técnica para estudar a celularidade adiposa consiste em aspirar pequenos fragmentos de tecido subcutâneo, habitualmente no nível do tríceps braquial, na área subescapular, glúteos e/ou parte inferior do abdome, em uma seringa, através de uma agulha introduzida diretamente no interior de um depósito de gordura. O tratamento químico da amostra de tecido isola os adipócitos individuais para serem apropriadamente medidos e contados. A divisão da massa de gordura existente na amostra de tecido pelo número de adipócitos determina a quantidade média de gordura em cada célula.
De acordo com Mcardle; Katch; Katch (2016) a massa de tecido adiposo aumenta de duas maneiras, marque a opção correspondente a estas duas maneiras:

Em um indivíduo, a manutenção das funções orgânicas envolve gasto de energia, cuja quantidade depende de fatores como idade, sexo, altura, peso, atividade física, etc. Neste sentido, a energia mínima para manter as funções vitais por um período de 24 é definida como:

O Diabetes é uma doença metabólica resultante em um funcionamento inadequado no controle glicêmico. No metabolismo normal de regulação da glicose, os estímulos insulínicos ativam os transportadores de glicose e sua translocação em direção à membrana plasmática agudamente, aumentando a captação de glicose, dessa forma controla a homeostase glicêmica em nível tecidual e plasmático. Considerando este mecanismo no músculo esquelético, o transportador de glicose recebe o nome de:

Considerando que o desenvolvimento motor é um processo de mudanças comportamentais, posturais e de movimento, é correto afirmar que:

I. É esperado que a criança consiga ficar em pé entre 7 e 10 meses.
II. É esperado que a criança com 6 a 8 meses de idade consiga ficar sentada.
III. a fase dos movimento rudimentares ocorre entre os 1 e 2 anos de idade.
IV. O desenvolvimento motor no envelhecimento é representado pelo processo de retrogênese e influenciado por fatores intrínsecos e extrínsecos.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

Em uma visão estrutural e funcional do músculo esquelético é correto afirmar que:

I. A célula muscular é revestida pelo sarcolema e composta pelo sarcoplasma onde ficam suspensos a mioglobina, o glicogênio, ATP e as miofibrilas.
II. O retículo sarcoplasmático é uma rede de túbulos e vesículas fundamental para o processo da contração muscular.
III. O sarcômero é o espaço miofibrilar formado entre duas linhas Z e constiuído pelas faixas I e A, onde a faixa I é composta pela actina e a miosina e a faixa A apenas pela miosina.
IV. No mecanismo da contração muscular, é na fase da restauração que ocorre a destruição da antiga ligação entre a actina e a miosina e a colocação de uma nova molécula de ATP na cabeça da miosina.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

Sobre a produção de energia via reações acopladas para os exercícios, é correto afirmar que:

I. Esta produção ocorre através de duas vias metabólicas, a anaeróbia que ocorre na presença do oxigênio ligado à mioglobina no músculo e a aeróbia que ocorre na presença do oxigênio captado do ambiente.
II. A via anaeróbia ocorre através de dois sistema metabólicos, o alático e o lático, onde a primeira via é limitado pela capacidade de armazenamento de fosfagênio e pela tolerância ao lactato.
III. A via aeróbia ocorre através de um único sistema, o oxidativo, porém, utiliza, açúcar, gordura e proteína para a produção do ATP.
IV. A ressíntese de ATP via anaeróbia alática é proporcional a reserva de fosfagênio, na anaeróbia lática é de até 3 ATPs, na oxidação do glicogênio é de 39ATPs.

A alternativa que contémtodas as afirmativascorretas é: