Segundo Machado (2004), no nado de CRAWL, pode-se dividir o trabalho dos braços em duas fases, que são:

Sabe-se que um atleta, após uma sessão de treinamento, foi pesado imediatamente, e registrou uma perda de peso corporal de 1,2 quilogramas (Kg). Segundo Powers e Howley (2009), baseado em vários estudos, para assegurar uma reidratação completa, o atleta deverá consumir qual quantidade de líquido, em litros?

No desenvolvimento da capacidade de força através do método isométrico, Platonov (2008) cita um efeito indesejável, que é a diminuição de uma das capacidades motoras necessárias para o sucesso esportivo. Como se denomina essa capacidade?

Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009), existe um estudo que compara quatro variações de puxadas no PULLEY alto que afirma que uma delas, quando realizada no plano frontal, apresenta melhor relação custo-benefício do que as outras variações. Esse custo-benefício se refere a uma maior estimulação da musculatura dorsal, associada a um menor potencial lesivo na articulação do ombro. Como se denomina essa puxada?

De acordo com Flegel (2008), quando um atleta deixa de respirar e o seu coração para de bater, constata-se uma

Segundo Dangelo e Fattini (2011), é correto afirmar que o tronco encefálico é constituído por bulbo,

Considerando que um atleta realiza uma corrida de 400 metros rasos em 55 segundos, pode-se afirmar que a energia necessária para cumprir tal distância nesse tempo dado, é oriunda de quais sistemas energéticos, segundo Powers e Howley (2009)?

No contexto da Educação Física, o conhecimento não deve ser construído de forma solitária, justamente pela natureza dos saberes culturais. O desenvolvimento e a aprendizagem são processos articulados entre si, imersos em um contexto amplo e não somente motor. Desta forma, analise a afirmação abaixo e assinale a alternativa que se relacione ao conceito descrito abaixo: “As práticas corporais, que mudam em função do grupo social, do tempo e de diversos fatores intervenientes. Esse campo de estudo da Educação Física se torna situado e temporal, o que diferencia a Educação Física Escolar das demais disciplinas quanto à organização e aplicação do conhecimento.”

potência muscular corresponde a relação de duas capacidades físicas, ou seja, a força vezes a velocidade do movimento de um gesto específico, bem como, de ações que envolvam vários grupos musculares simultaneamente. Neste contexto, analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa INCORRETA que não corresponda à potência muscular nas diversas modalidades esportivas:

Após um ano de treinamento de força o indivíduo apresentou um ganho de força muscular significativo (hipertrofia muscular) devido ao treinamento de musculação além dos seus trabalhos técnicos e táticos junto com a equipe de handebol. Com relação ao ganho de força, assinale a alternativa correta, que corresponde ao tipo de adaptação fisiológica que provocou este ganho:

O Treinamento Físico Militar é a forma instituída pelo Corpo de Bombeiros Militar para obter melhor condicionamento físico dos militares. O treinamento físico proporciona os seguintes benefícios, EXCETO:

Assinale a(s) alternativa(s) que são exemplos de exercícios estáticos (isométricos) básicos.

I. Segure a bola de tênis firmemente com a mão e aperte-a o mais forte possível (segurar a bola).

II. Entrelace as mãos, mantenha os antebraços paralelos ao solo e as mãos perto do peito, e depois empurre as mãos (flexão lateral de ombros).

III. Usando a mesma posição da anterior, ou seja, da contração do peito, tente separar as mãos (extensão lateral de ombros).

IV. Em decúbito ventral com as pernas juntas e completamente estendidas , contraia e comprima os glúteos ao mesmo tempo (contração dos glúteos).

Em relação a recuperação após as atividades esportivas, analise as assertivas e assinale a(s) alternativa(s) que contribuem na melhoria desta.

I. Medidas recuperativas.

II. Medidas pedagógicas.

III. Medidas médico- biológicas.

IV. Medidas psicológicas.

Relacione as colunas, depois assinale a alternativa correta nas opções abaixo.

1. Velocidade de reação

2. Velocidade de ação

3. Velocidade de frequência

4. Velocidade de força

5. Resistência de força rápida

6. Resistência de velocidade máxima

( ) capacidade de resistir a uma força, a mais alta possível, por um tempo determinado.

( ) capacidade de resistência sob fadiga, na manutenção da velocidade me movimento cíclicos e de máxima velocidade de contração.

( ) capacidade de reação a um estímulo num menor espaço de tempo.

( ) capacidade cíclica, o que equivale a dizer, realizar repetidos movimentos, iguais, com máxima velocidade, frente a pequenas resistências.

( ) capacidade de manutenção de uma velocidade sob fadiga, manutenção da velocidade de contração de movimentos acíclicos sob resistência crescente.

( ) capacidades de realizar movimentos únicos, acíclicos, com máxima velocidade e contra pequenas resistências (não a carga ou halteres que aos quais se imprime velocidade).

Informe se é falso (F) ou verdadeiro (V) o que se afirma abaixo. A seguir , indique a opção com a sequência correta.

( ) A força máxima representa a maior força disponível , que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária.

( ) A diferença entre força absoluta e força máxima é denominada (déficit de força), que varia de 30% (em pessoas não treinadas ) a 10% (em pessoas treinadas).

( ) A força máxima estática é sempre maior que a força máxima dinâmica, pois uma força máxima somente pode ser desenvolvida se a carga limite e a capacidade de contração do músculo estiverem em equilíbrio.

( ) A força rápida não pode ser diferentemente distribuída em uma mesma pessoa (ex: a força rápida de um braço é maior ou menor do que a de outro, etc.).

Preencha a lacuna abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.

As glândulas endocrínicas regulam o organismo secretando ______________ que afetam a força física, a capacidade mental, a estatura, a maturidade, a reprodução e o comportamento.

Preencha a lacuna abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.

A ____________ ás vezes chamada de insolação- é uma emergência potencialmente fatal que ocorre quando os mecanismos de regulação do calor corporal sucumbem ou falham ao resfriar o corpo.

Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma abaixo e depois assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

( ) Na posição decúbito dorsal, a vitima está deitada de bruços.

( ) O esqueleto adulto tem 210 ossos.

( ) As principais pulsações podem ser sentidas no punho, no braço, na coxa, no tornozelo e no pescoço.

( ) Dever de agir significa que não existe a obrigação legal de você prestar ou não socorro ou proporcionar atendimento de emêrgencia.

Preencha a lacuna abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.

Uma das principais coisas que você deve fazer no local do acidente é primeiramente _______________.

Geralmente, apenas os oficiais de justiça podem tocar coibir ou transportar uma pessoa contra sua vontade, em função disso existe alguns consentimentos.

“O consentimento deve ser consciente; é necessário explicar os cuidados que serão prestados. O consentimento oral é válido”.

Indique a alternativa que corresponde ao enunciado apresentado acima.