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Q4244975 Português
Leia o texto a seguir.


Jantar para emagrecer e desinchar

após as festas de fim de ano


Ajustes simples no jantar ajudam a reduzir o inchaço,

melhorar a digestão e retomar o equilíbrio alimentar

após os excessos das festas de fim de ano


    Com a alimentação típica das festas de fim de ano, é comum o corpo reter mais líquido, o intestino ficar um pouco mais lento e o peso subir. A nutricionista e coordenadora do curso semipresencial de Nutrição da UNINASSAU Recife, Julyanne Goes, destaca que o segredo não é passar fome, mas fornecer ao corpo os nutrientes certos para ajudar a filtrar os excessos de uma alimentação rica em açúcares, sódio, gorduras e, muitas vezes, álcool. A profissional orienta como montar uma alimentação para emagrecer e desinchar [...]

   Um jantar eficiente precisa ser leve e nutritivo. É indicado visualizar o seu prato e dividi-lo em partes. A base deve ser 25% do prato de proteína magra, como filé de peixe, peito de frango grelhado ou ovos mexidos. Essa refeição ajuda na saciedade e na recuperação muscular. Complete o restante com 50% do prato de fibras, sendo legumes e verduras, de preferência cozidos ou no vapor, pois facilitam a digestão noturna, como abobrinha, chuchu, vagem, brócolis ou folhas verde-escuras.

   Todos eles são ricos em fibras, água e minerais que auxiliam na redução do inchaço. Por fim, complete 25% do prato com carboidratos na medida certa, ajustados à rotina e ao gasto energético de cada pessoa. Batata-doce, arroz, macaxeira (conhecida como aipim e mandioca), inhame, cará e até mesmo o cuscuz, desde que sem exageros nas quantidades, são ótimas opções. [...]


Fonte: https://receitas.globo.com/blog/alimentacao-e-saude/jantar-para-emagrecere-desinchar-apos-as-festas-de-fim-de-ano.ghtml. Acesso em 10/06/2026. Excerto
“Um jantar eficiente precisa ser leve e nutritivo” (2º parágrafo). A forma verbal em destaque está flexionada no:
Alternativas
Q4244974 Português
Leia o texto a seguir.


Jantar para emagrecer e desinchar

após as festas de fim de ano


Ajustes simples no jantar ajudam a reduzir o inchaço,

melhorar a digestão e retomar o equilíbrio alimentar

após os excessos das festas de fim de ano


    Com a alimentação típica das festas de fim de ano, é comum o corpo reter mais líquido, o intestino ficar um pouco mais lento e o peso subir. A nutricionista e coordenadora do curso semipresencial de Nutrição da UNINASSAU Recife, Julyanne Goes, destaca que o segredo não é passar fome, mas fornecer ao corpo os nutrientes certos para ajudar a filtrar os excessos de uma alimentação rica em açúcares, sódio, gorduras e, muitas vezes, álcool. A profissional orienta como montar uma alimentação para emagrecer e desinchar [...]

   Um jantar eficiente precisa ser leve e nutritivo. É indicado visualizar o seu prato e dividi-lo em partes. A base deve ser 25% do prato de proteína magra, como filé de peixe, peito de frango grelhado ou ovos mexidos. Essa refeição ajuda na saciedade e na recuperação muscular. Complete o restante com 50% do prato de fibras, sendo legumes e verduras, de preferência cozidos ou no vapor, pois facilitam a digestão noturna, como abobrinha, chuchu, vagem, brócolis ou folhas verde-escuras.

   Todos eles são ricos em fibras, água e minerais que auxiliam na redução do inchaço. Por fim, complete 25% do prato com carboidratos na medida certa, ajustados à rotina e ao gasto energético de cada pessoa. Batata-doce, arroz, macaxeira (conhecida como aipim e mandioca), inhame, cará e até mesmo o cuscuz, desde que sem exageros nas quantidades, são ótimas opções. [...]


Fonte: https://receitas.globo.com/blog/alimentacao-e-saude/jantar-para-emagrecere-desinchar-apos-as-festas-de-fim-de-ano.ghtml. Acesso em 10/06/2026. Excerto
“Batata-doce, arroz, macaxeira (conhecida como aipim e mandioca), inhame, cará e até mesmo o cuscuz, desde que sem exageros nas quantidades, são ótimas opções” (3º parágrafo). Em seu contexto de uso, a expressão em destaque introduz sentido de:
Alternativas
Q4244973 Português
Leia o texto a seguir.


Jantar para emagrecer e desinchar

após as festas de fim de ano


Ajustes simples no jantar ajudam a reduzir o inchaço,

melhorar a digestão e retomar o equilíbrio alimentar

após os excessos das festas de fim de ano


    Com a alimentação típica das festas de fim de ano, é comum o corpo reter mais líquido, o intestino ficar um pouco mais lento e o peso subir. A nutricionista e coordenadora do curso semipresencial de Nutrição da UNINASSAU Recife, Julyanne Goes, destaca que o segredo não é passar fome, mas fornecer ao corpo os nutrientes certos para ajudar a filtrar os excessos de uma alimentação rica em açúcares, sódio, gorduras e, muitas vezes, álcool. A profissional orienta como montar uma alimentação para emagrecer e desinchar [...]

   Um jantar eficiente precisa ser leve e nutritivo. É indicado visualizar o seu prato e dividi-lo em partes. A base deve ser 25% do prato de proteína magra, como filé de peixe, peito de frango grelhado ou ovos mexidos. Essa refeição ajuda na saciedade e na recuperação muscular. Complete o restante com 50% do prato de fibras, sendo legumes e verduras, de preferência cozidos ou no vapor, pois facilitam a digestão noturna, como abobrinha, chuchu, vagem, brócolis ou folhas verde-escuras.

   Todos eles são ricos em fibras, água e minerais que auxiliam na redução do inchaço. Por fim, complete 25% do prato com carboidratos na medida certa, ajustados à rotina e ao gasto energético de cada pessoa. Batata-doce, arroz, macaxeira (conhecida como aipim e mandioca), inhame, cará e até mesmo o cuscuz, desde que sem exageros nas quantidades, são ótimas opções. [...]


Fonte: https://receitas.globo.com/blog/alimentacao-e-saude/jantar-para-emagrecere-desinchar-apos-as-festas-de-fim-de-ano.ghtml. Acesso em 10/06/2026. Excerto
“Todos eles são ricos em fibras, água e minerais que auxiliam na redução do inchaço” (3º parágrafo). A expressão em destaque, no texto, retoma:
Alternativas
Q4244972 Português
Leia o texto a seguir.


Jantar para emagrecer e desinchar

após as festas de fim de ano


Ajustes simples no jantar ajudam a reduzir o inchaço,

melhorar a digestão e retomar o equilíbrio alimentar

após os excessos das festas de fim de ano


    Com a alimentação típica das festas de fim de ano, é comum o corpo reter mais líquido, o intestino ficar um pouco mais lento e o peso subir. A nutricionista e coordenadora do curso semipresencial de Nutrição da UNINASSAU Recife, Julyanne Goes, destaca que o segredo não é passar fome, mas fornecer ao corpo os nutrientes certos para ajudar a filtrar os excessos de uma alimentação rica em açúcares, sódio, gorduras e, muitas vezes, álcool. A profissional orienta como montar uma alimentação para emagrecer e desinchar [...]

   Um jantar eficiente precisa ser leve e nutritivo. É indicado visualizar o seu prato e dividi-lo em partes. A base deve ser 25% do prato de proteína magra, como filé de peixe, peito de frango grelhado ou ovos mexidos. Essa refeição ajuda na saciedade e na recuperação muscular. Complete o restante com 50% do prato de fibras, sendo legumes e verduras, de preferência cozidos ou no vapor, pois facilitam a digestão noturna, como abobrinha, chuchu, vagem, brócolis ou folhas verde-escuras.

   Todos eles são ricos em fibras, água e minerais que auxiliam na redução do inchaço. Por fim, complete 25% do prato com carboidratos na medida certa, ajustados à rotina e ao gasto energético de cada pessoa. Batata-doce, arroz, macaxeira (conhecida como aipim e mandioca), inhame, cará e até mesmo o cuscuz, desde que sem exageros nas quantidades, são ótimas opções. [...]


Fonte: https://receitas.globo.com/blog/alimentacao-e-saude/jantar-para-emagrecere-desinchar-apos-as-festas-de-fim-de-ano.ghtml. Acesso em 10/06/2026. Excerto
Ao afirmar que "o segredo não é passar fome" (1º parágrafo), a autora do texto busca: 
Alternativas
Q4244591 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre as fases ou etapas do tratamento de água para abastecimento público, assinale a alternativa INCORRETA: 
Alternativas
Q4244590 Biologia
Com base nos mecanismos da resposta imunológica e defesa do organismo, analise as afirmativas a seguir:

I - Na resposta imunológica primária, ocorre a ativação inicial do sistema macrofágico, seguida da ativação do sistema linfocítico, com produção predominante de imunoglobulinas do isótipo IgM e formação de células de memória B e T.

II - Na resposta imunológica secundária, a presença prévia de linfócitos B e T de memória permite que a reação seja mais rápida e mais intensa, favorecendo a produção de anticorpos de maior afinidade pelo antígeno.

III - A principal diferença entre as respostas primária e secundária reside no fato de que, na resposta secundária, não ocorre ativação do sistema macrofágico, uma vez que a defesa passa a depender exclusivamente das células de memória.

IV - Embora a imunoglobulina predominante da resposta secundária seja a IgG, essa resposta é iniciada pela produção de IgM.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q4244589 Engenharia Ambiental e Sanitária
A respeito da contaminação e poluição do solo, assinale a alternativa INCORRETA: 
Alternativas
Q4244588 Direito Sanitário
No âmbito do Processo Administrativo Sanitário (PAS), diversos documentos e medidas são utilizados para formalizar atos da fiscalização sanitária e garantir o cumprimento da legislação vigente. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir:

I - A intimação tem a finalidade de dar ciência ao interessado sobre atos, decisões ou providências que exijam sua manifestação ou cumprimento.

II - A interdição cautelar de estabelecimento ou produto somente pode ser aplicada após o trânsito em julgado do processo administrativo sanitário.

III - O Termo de Ciência pode ser utilizado para formalizar a comunicação de orientações, determinações ou informações ao interessado, registrando que este tomou conhecimento do conteúdo apresentado.

IV - O Auto de Infração é o documento utilizado para registrar a constatação de uma infração sanitária, servindo de base para a instauração do processo administrativo.

Assinale a alternativa CORRETA: 
Alternativas
Q4244587 Direito Sanitário
Com base nas ações e atribuições da Vigilância Sanitária, analise as afirmativas a seguir:

I - A Vigilância Sanitária compreende um conjunto de ações capazes de eliminar, diminuir ou prevenir riscos à saúde e de intervir nos problemas sanitários decorrentes do meio ambiente, da produção e da circulação de bens e da prestação de serviços de interesse da saúde.

II - O controle de bens de consumo relacionados à saúde abrange todas as etapas do processo, desde a produção até o consumo.

III - O controle da prestação de serviços que se relacionam direta ou indiretamente com a saúde integra o campo de atuação da Vigilância Sanitária.

IV - O controle de bens de consumo relacionados à saúde compreende todas as etapas do processo, desde a produção até a distribuição.

São verdadeiras: 
Alternativas
Q4244586 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre a poluição do ar por monóxido de carbono e óxidos de nitrogênio, assim como o fenômeno de efeito estufa analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - O monóxido de carbono (CO) é um gás produzido pela combustão incompleta de combustíveis e pode causar sérios problemas à saúde humana.

II - O efeito estufa é um fenômeno natural importante para a manutenção da vida na Terra, mas sua intensificação está relacionada ao aumento da emissão de determinados gases na atmosfera.

III - Os óxidos de nitrogênio (NOx) são poluentes atmosféricos que contribuem para a formação da chuva ácida, embora não participem da formação do smog fotoquímico.
Alternativas
Q4244585 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre a poluição ambiental o processo de eutrofização dos corpos d'água, analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - O lançamento de esgotos e resíduos orgânicos em rios, lagos e represas pode aumentar a quantidade de nutrientes na água, favorecendo a eutrofização.

II - A água utilizada na irrigação agrícola pode transportar fertilizantes e pesticidas para corpos d'água próximos, contribuindo para o processo de eutrofização.

III - Durante a eutrofização, a quantidade de oxigênio dissolvido na água aumenta significativamente, favorecendo a sobrevivência de peixes e outras espécies aquáticas. 
Alternativas
Q4244584 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre as operações unitárias e os processos utilizados no tratamento de esgotos, assinale a alternativa INCORRETA: 
Alternativas
Q4244583 Engenharia Ambiental e Sanitária
Em se tratando da importância sanitária da remoção e destinação dos resíduos sólidos que possuem potencial para causar danos à saúde humana ou ao meio ambiente, pode-se afirmar que suas características são, EXCETO: 
Alternativas
Q4244582 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre os diferentes tipos de tratamento de água para abastecimento público, analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - No tratamento com simples desinfecção, realiza-se a adição de cloro à água antes de sua distribuição à população.

II - No tratamento simplificado, são adicionados cloro e flúor à água antes da distribuição à população.

III - No tratamento convencional, a água passa por etapas como floculação, decantação, filtração, correção de pH, desinfecção e fluoretação antes de ser distribuída à população.

IV - O tratamento avançado utiliza tecnologias como pré-oxidação, flotação e membranas filtrantes, mas não emprega processos de separação física, como a centrifugação. 
Alternativas
Q4244581 Engenharia Ambiental e Sanitária
Pode-se afirmar que são objetivos dos sistemas de coleta e tratamento de esgoto, EXCETO: 
Alternativas
Q4244580 Engenharia Ambiental e Sanitária
Quanto aos procedimentos vigentes de controle e vigilância da qualidade da água para consumo humano e seu padrão de potabilidade, avalie as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - Água para consumo humano é a água potável destinada à ingestão, preparação e produção de alimentos e à higiene pessoal, independentemente da sua origem.

II - Água potável é a água que atenda ao padrão de potabilidade estabelecido na Portaria nº 2914/2011 do Ministério da Saúde e que ofereça riscos mínimos à saúde.

III - Água tratada é a água submetida a processos físicos, químicos ou combinação destes, visando atender ao padrão de potabilidade. 
Alternativas
Q4244579 Meio Ambiente
A respeito da água para abastecimento público, as normas vigentes determinam que:
Alternativas
Q4244578 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre surtos de intoxicação por substância química em sistemas de abastecimento de água, avalie as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - Cianotoxinas são toxinas liberadas quando as células das cianobactérias se rompem, seja naturalmente ou durante o tratamento da água.

II - A ingestão ou contato com cianotoxinas apresentam um risco para a saúde humana.

III - Os sinais e sintomas da intoxicação aparecem, em geral, a partir de 15 a 20 horas após a exposição às cianotoxinas.
Alternativas
Q4244577 Saúde Pública
As doenças de veiculação hídrica são comuns em locais sem saneamento básico. Sobre esse tema, analise as alternativas a seguir e marque a INCORRETA:  
Alternativas
Q4244491 Segurança e Saúde no Trabalho
Preencha a lacuna com a alternativa CORRETA:
O protetor auricular para o colaborador é um equipamento de proteção muito importante. Ele é instalado no (a) (s) ___________ do (s) trabalhador (es). 
Alternativas
Respostas
7001: C
7002: B
7003: C
7004: D
7005: D
7006: C
7007: C
7008: C
7009: A
7010: B
7011: D
7012: E
7013: D
7014: C
7015: B
7016: B
7017: C
7018: A
7019: E
7020: E