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Q4031615 Educação Física
O fornecimento de energia (ATP) para a contração muscular durante o exercício depende da intensidade e da duração da atividade, sendo suprido por três sistemas energéticos: o anaeróbico alático (ATP-CP), o anaeróbico lático (Glicolítico) e o aeróbico (Oxidativo). A interação entre esses sistemas é um contínuo, mas a predominância de cada um é bem definida. Acerca da predominância dos sistemas energéticos, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Em um arremesso de peso ou um salto vertical (esforços de potência máxima com 0 a 3 segundos de duração), o sistema predominante é o ATP-CP (anaeróbico alático).
(__) Em uma corrida de 400 metros rasos (esforço de alta intensidade com 45 a 60 segundos de duração), o sistema predominante é o Glicolítico (anaeróbico lático).
(__) Em uma maratona (esforço de longa duração e intensidade moderada), o sistema predominante é o Oxidativo (aeróbico), que utiliza carboidratos e gorduras como combustível.
(__) Durante uma partida de futebol, que envolve piques curtos, trotes e caminhadas, apenas o sistema aeróbico é utilizado, pois a duração ultrapassa 90 minutos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q4031613 Educação Física
A estruturação do treinamento ao longo do tempo (periodização) é fundamental para que o atleta atinja o pico de performance nas competições alvo. Os modelos de periodização manipulam as variáveis de volume (quantidade) e intensidade (qualidade/carga). O modelo clássico, ou linear, propõe uma progressão lógica ao longo dos macrociclos, mas modelos mais recentes, como o ondulatório, ganharam espaço por sua aplicabilidade em esportes com calendários longos. Acerca dos modelos de periodização, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O modelo de periodização clássica (linear) caracteriza-se por manter um alto volume e uma alta intensidade durante todas as fases do treinamento, visando a exaustão máxima.
(__) O modelo clássico (Matveev) propõe uma relação inversa entre volume e intensidade; no Período Preparatório o volume é alto e a intensidade baixa, e no Período Competitivo o volume diminui e a intensidade aumenta.
(__) O modelo de periodização ondulatória (não-linear) propõe variações frequentes (diárias ou semanais) no volume e na intensidade, sendo mais adequado para esportes coletivos que precisam manter a performance por muitos meses.
(__) A fase de Transição (pós-competitiva) no modelo clássico é caracterizada pela recuperação ativa, com baixo volume e intensidade, visando a recuperação física e psicológica, e não a inatividade total.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 
Alternativas
Q4031612 Educação Física
Na natação competitiva, os quatro estilos oficiais (Crawl/Livre, Costas, Peito e Borboleta) possuem regras estritas que definem a técnica de nado, as viradas e a chegada. O nado de Peito é considerado um dos mais técnicos devido às suas regras de simultaneidade e recuperação dos membros. Uma violação comum é a "pernada de golfinho" (ondulação) em momentos não permitidos, o que pode levar à desqualificação do atleta. Em que momento do nado de Peito é permitida uma única ondulação (pernada de golfinho)?
Alternativas
Q3997480 Educação Física
Brotto (2002) afirma que um dos objetivos principais desta atividade é gerar a harmonia nas diferenças, pois ao se respeitar os limites do outro, superamos a barreira do individualismo e nos conscientizamos de que é possível viver bem com as divergências. Esta atividade visa promover a interação e a participação de todos, e deixar aflorar a espontaneidade e a alegria de jogar. O texto acima refere-se a:
Alternativas
Q3997478 Educação Física
São fatores que afetam os níveis da flexibilidade:
I. Idade.
II. Sexo.
III. Temperatura ambiente.
IV. Individualidade biológica.
V. Características elásticas dos músculos, tendões e ligamentos.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3997477 Educação Física
Segundo o Código de Ética da profissão de Educação Física, são direitos do profissional de Educação Física:
I- zelar pelo prestígio da profissão, pela dignidade do Profissional e pelo aperfeiçoamento de suas instituições;
II - assegurar a seus beneficiários um serviço profissional seguro, competente e atualizado, prestado com o máximo de seu conhecimento, habilidade e experiência;
III - elaborar o programa de atividades do beneficiário em função de suas condições gerais de saúde;
IV - oferecer a seu beneficiário, de preferência por escrito, uma orientação segura sobre a execução das atividades e dos exercícios recomendados;
V - manter o beneficiário informado sobre eventuais circunstâncias adversas que possam influenciar o desenvolvimento do trabalho que lhe será prestado;
Estão corretas as seguintes afirmativas:
Alternativas
Q3997476 Educação Física
De acordo com o Código de Ética, é vedado ao profissional de Educação Física: 
Alternativas
Q3997475 Educação Física
Um aluno com IMC = 18,0 kg/m² é classificado, segundo a OMS, como: 
Alternativas
Q3997473 Educação Física
O exercício aeróbico é mais indicado para:
Alternativas
Q3997470 Educação Física
O esporte adaptado tem como principal objetivo:
Alternativas
Q3997468 Educação Física
Segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar pelo menos: 
Alternativas
Q3997467 Educação Física
Qual das alternativas não representa um benefício da atividade física?
Alternativas
Q3997466 Educação Física
A prática regular de atividades físicas está relacionada a:
Alternativas
Q3997463 Educação Física
A frequência cardíaca é um indicador importante da intensidade do exercício. De forma geral, quanto maior a intensidade do exercício: 
Alternativas
Q3997462 Educação Física
Como o profissional de Educação Física pode contribuir para o alcance das metas do Programa de Melhoria do Acesso e da Qualidade da Atenção Básica dentro da Estratégia Saúde da Família?
Alternativas
Q3997461 Educação Física
Na Atenção Básica, o profissional de Educação Física atua em conjunto com outros profissionais de saúde. Essa atuação interdisciplinar é essencial para a integralidade do cuidado. Qual das ações abaixo representa um exemplo dessa integração entre o profissional de Educação Física e outros profissionais da equipe de saúde?
Alternativas
Q3997460 Educação Física
Durante o exercício físico, o corpo utiliza diferentes sistemas energéticos. Qual sistema é predominante nas atividades de curta duração e alta intensidade, como uma corrida de 100 metros?
Alternativas
Q3997459 Educação Física
No âmbito da Atenção Básica, conforme a PNAB, o profissional de Educação Física desenvolve diversas ações voltadas à promoção da saúde. Qual das alternativas abaixo exemplifica corretamente uma dessas ações práticas? 
Alternativas
Q3997456 Educação Física
O profissional de Educação Física tem um papel importante na promoção da saúde pública. Dentre as opções abaixo, qual melhor representa uma das principais atuações desse profissional nesse contexto? 
Alternativas
Q3983776 Educação Física
Qual a principal diferença psicofísica entre o treinamento de uma criança e o de um adolescente? 
Alternativas
Respostas
1601: B
1602: B
1603: D
1604: A
1605: C
1606: A
1607: C
1608: C
1609: C
1610: D
1611: B
1612: C
1613: C
1614: C
1615: A
1616: B
1617: C
1618: D
1619: B
1620: A