A ginástica integra as práticas corporais da educação física escolar em suas diferentes manifestações. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir.
I.A ginástica geral, ou ginástica para todos, valoriza a participação, a criatividade e a expressão, sem caráter competitivo, com vivências acessíveis aos estudantes.
II.Os elementos ginásticos básicos, como rolamentos, equilíbrios e saltos, podem ser trabalhados de forma progressiva e adaptada às possibilidades dos estudantes.
III.A ginástica escolar consiste na reprodução dos movimentos da ginástica artística de alto rendimento, voltada à seleção dos estudantes com aptidão para a competição.
Está correto o que se afirma em:

A psicomotricidade relaciona o movimento ao desenvolvimento cognitivo, afetivo e social da criança. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O esquema corporal refere-se à representação que a criança constrói do próprio corpo, base para a organização dos movimentos e para a relação com o espaço.
(__)A lateralidade relaciona-se ao predomínio funcional de um lado do corpo e à capacidade de orientar-se em relação aos lados direito e esquerdo no espaço.
(__)A psicomotricidade volta-se ao desempenho esportivo de rendimento, alheia aos aspectos cognitivos, afetivos e sociais do desenvolvimento da criança na infância.
(__)A estruturação espaçotemporal independe das experiências de movimento da criança, desenvolvendo-se de forma desvinculada das vivências corporais na infância.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A Base Nacional Comum Curricular organiza o componente educação física no ensino fundamental em unidades temáticas. Sobre essa organização, assinale a alternativa CORRETA

 A cultura corporal do movimento constitui o objeto de estudo da educação física escolar contemporânea. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir.
I.A cultura corporal do movimento reúne as práticas corporais historicamente produzidas, como os jogos, os esportes, as danças, as lutas e as ginásticas, tematizadas na escola.
II.A educação física escolar tem como finalidade a seleção dos alunos mais aptos para o rendimento esportivo, voltada à formação de atletas para a competição de alto nível.
 III.A abordagem da cultura corporal favorece a leitura crítica das práticas corporais, com a compreensão de seus sentidos, valores e significados sociais pelos estudantes.
Está correto o que se afirma em:

As metodologias de ensino orientam a organização das aulas e a abordagem dos conteúdos da educação física. Sobre o tema, assinale a alternativa CORRETA.

Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:

I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);

II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;

III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.

Estão corretos:

Leia os itens abaixo:

I - Osso hioide;

II - Costelas;

III - Cintura escapular.

Na anatomia humana, os itens correspondem respectiva mente a: 

Procede afirmar sobre a Psicomotricidade: 

Constitui um dos benefícios do Treinamento Funcional: 

(__)- Melhora da flexibilidade;

(__)- Melhora da coordenação onírica;

(__)- Melhora da agilidade;

(__)- Melhora do equilíbrio.

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é: 

Ioga e Pilates são exercícios:

Não corresponde a um objetivo da Educação Física:

Sistemas do corpo humano:

(__)- Sistema Esquelético: sustentação, proteção dos órgãos internos e locomoção;

(__)- Sistema Articular: regulação hormonal e metabólica;

(__)- Sistema Muscular: movimentos corporais, postura e produção de calor; 

(__)- Sistema Nervoso: controle das funções corporais e percepção sensorial. 

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é: 

Analisa a cultura corporal criticamente, contextualizando o esporte e o movimento dentro da sociedade capitalista. Busca superar a visão de que a educação física serve apenas para formar atletas ou melhorar a saúde, promovendo a transformação social.

A descrição acima corresponde à abordagem: 

As teorias da Educação Física:

I - São os diferentes referenciais pedagógicos que orientam como o movimento, o corpo e a cultura corporal são estudados e ensinados;

II - Elas evoluíram de uma visão puramente biológica e militar para abordagens sociológicas, psicológicas e emancipatórias, com foco na autonomia, desenvolvimento e transformação social;

III - Em termos pedagógicos, no Brasil ainda estamos no estágio 7 (sete).

Estão corretos:

Benefícios que o Treinamento Funcional pode garantir:

(__)- Melhora da flexibilidade;

(__)- Melhora da coordenação motora;

(__)- Melhora da agilidade;

(__)- Melhora da postura.

Levando-se em consideração que (V) significa Verda deiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é: 

A partir do conhecimento dos efeitos do exercício físico no organismo, o fisioterapeuta pode refletir sobre quais efeitos gostaria de proporcionar ao organismo do seu paciente, e, a partir dessa definição, pode estabelecer qual exercício físico se torna mais adequado para aquele indivíduo que será tratado. E, independente do objetivo do treinamento físico proposto como conduta fisioterapêutica, existem alguns princípios que podem ser utilizados para qualquer programa de exercício físico. Diante do exposto, analise as assertivas a respeito dos princípios do treinamento físico e assinale a alternativa correta.

I. Princípio da especificidade: significa treinar de forma específica para produzir efeitos específicos, as respostas do organismo devem ser específicas para o tipo de exercício realizado. Logo, se o objetivo é melhorar o desempenho em algum esporte em especial, os exercícios devem imitar os movimentos executados na modalidade, além de serem realizados em uma velocidade similar.
II. Princípio da variabilidade: relacionado à necessidade de utilizar cargas maiores para estimular o desenvolvimento dos componentes da aptidão física. É o aumento contínuo da intensidade da sessão de treino conforme o músculo se acostuma com o nível de intensidade atual. Isso pode ser feito aumentando o peso levantado, o número de repetições realizadas ou o número total de séries ou, ainda, diminuindo o tempo de descanso entre as séries. O aumento contínuo do estresse aplicado no músculo permite o incremento da força muscular e evita a estagnação. 
III. Princípio da individualidade: é a teoria de que qualquer programa de treinamento deve considerar as necessidades específicas ou os objetivos e as habilidades do indivíduo para quem o programa foi elaborado. Refere-se às diferenças que existem entre os indivíduos, o que interfere nas respostas individuais do treinamento.
IV. Princípio da reversibilidade: prediz alterações nas cargas de trabalho e no tipo de atividade física praticada em todas as fases do treinamento. A variabilidade deve ocorrer para que o paciente sofra constantemente quebra da homeostasia, com consequente alternância de ativação das vias metabólicas (aeróbia e anaeróbia), bem como das fibras dos tipos I e II. Quando não aplicamos esse princípio, corremos o risco de promover estagnação nos processos adaptativos e nas capacidades biomotoras treinadas naquele momento, ou seja, não importa o quão efetivo seja um programa de treino, ele o será apenas por um curto período.
V. Princípio da manutenção: assim que o indivíduo alcança o seu objetivo, é necessário menos trabalho para manter o nível de força ou massa muscular. Se a pessoa estiver satisfeita com esse nível, a frequência de treino pode ser reduzida. Esse é tipicamente um bom período para incorporar outros tipos de treinamento, fazendo com que outros componentes da aptidão física possam ser aprimorados.
VI. Princípio da sobrecarga de treinamento e progressão: os efeitos atingidos com o treinamento são gradualmente anulados com o destreinamento. Isso ocorre quando há ausência de treinamento físico ou quando o paciente retorna de períodos de recuperação de lesões.

Considerando a orientação e prescrição de exercícios para pessoas com deficiência, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma em relação aos principais benefícios da prática de atividade para esse público e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) Promove o seu desenvolvimento humano e bemestar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade.
( ) Aumenta sua dependência para realização das atividades diárias.
( ) Aumenta a força muscular, a resistência, a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a agilidade.
( ) Ajuda na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade.
( ) Melhora sua atenção, sua memória e seu raciocínio, assim como aumenta o risco de declínio cognitivo. 

Em relação à prescrição de exercícios para a promoção da saúde, assinale a alternativa incorreta em relação ao tema. 

A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física. Devendo reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados. Para a escolha dos instrumentos de medida, o Profissional de Educação Física deve observar critérios de autenticidade científica, relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta onde se definem esses critérios. 

1. Validade.
2. Confiabilidade.
3. Objetividade.

( ) Refere-se à consistência ou reprodutibilidade do resultado proporcionado pelo instrumento, quando é aplicado pelo mesmo avaliador em momentos diferentes, mas em condições similares.
( ) Consistência ou reprodutibilidade dos resultados quando aplicados por diferentes avaliadores em tempos diferentes, mas em condições similares.
( ) Se o instrumento mede aquilo que o Profissional de Educação Física necessita medir. 

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os benefícios dos exercícios físicos auxiliam no controle de doenças cardíacas, diabetes, câncer e depressão. Nesse sentido, qual o tempo recomendado por ela, de prática regular de atividade física aeróbica de intensidade moderada na semana, por um adulto?