Questões de Concurso
Para educação física
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(Marcio Atalla -Tabela de calorias de Atividade Física – Adaptado. Disponível em: https://marcioatalla.com.br/atividade-fisica/tabelade-calorias-de-atividade-fisica/ Acessado em: 24/01/2023.).
Assinale a alternativa abaixo, que representa um gasto calórico de 1000 Kcal para uma pessoa de 70 Kg.
Quando se pretende medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue a aptidão física relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. A primeira refere-se aos componentes da aptidão física que contribuem para um bom desempenho em tarefas específicas, quer no trabalho ou nos esportes. Quando relacionada à saúde, a aptidão física envolve componentes associados ao estado de saúde, seja nos aspectos de prevenção e redução dos riscos de doenças, como também pela maior disposição (energia) para as atividades da vida diária. (NAHAS, 2017, p. 54)
São considerados componentes de aptidão física relacionada à saúde:
I – Apesar das alterações ambientais, nosso organismo procura manter um equilíbrio interno (homeostasia), de modo que, as diferentes regiões do nosso corpo interagem e trabalham em conjunto em relação às respostas fisiológicas ao exercício.
II – O exercício em um ambiente quente e úmido impõe um desafio termorregulador considerável, pois a grande perda de suor, numa alta umidade, contribui pouco para o esfriamento evaporativo.
III – A transpiração excessiva compromete as reservas hídricas e cria um estado relativo de desidratação, de fato, ela aumenta durante o exercício no calor e isso pode levar rapidamente à desidratação e à perda excessiva de eletrólitos, reduzindo o volume plasmático, que acarreta uma disfunção circulatória e acentuada elevação da temperatura central.
IV – O estresse pelo calor é refletido de maneira precisa pela temperatura do ar isoladamente. A umidade, a velocidade do ar (vento) e a radiação térmica também contribuem para o estresse total pelo calor que você experimenta ao exercitar-se no calor.
Estão CORRETAS as afirmativas:
A atividade descrita foi pensada para se trabalhar, com os alunos, uma prática corporal de aventura. Assinale a alternativa que indica o nome dessa prática.
A Educação Física deve tratar do movimento. Um movimento feito por seres humanos de forma consciente, mesmo que não tenham consciência disso. Um movimento pensado, elaborado e estruturado de acordo com as necessidades estruturais e fisiológicas de nossa evolução e cultura. Entender o porquê e o como dessa estrutura é constituída é o que a Educação Física traz para os estudos dentro da escola. (COSTA, PEREIRA e PALMA, 2009)
A Educação Física escolar desenvolve um papel pedagógico importante na construção dos sujeitos, da sociedade e do mundo. Tal fato pode ser evidenciado quando: