Questões de Concurso Para educação física

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Q3138844 Educação Física
A Ginástica Laboral é realizada no próprio posto de trabalho ou em algum espaço físico da empresa e se constitui em uma série de exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de alongamento da musculatura, tronco, membros superiores e inferiores, e técnicas de respiração. Durante os exercícios, são trabalhadas a percepção corporal, a reeducação de postura e a compensação muscular.

Disponível em: https://beecorp.com.br/. Acesso: 28/11/2024 − Adaptado.

A ginástica laboral apresenta baixa intensidade e tem como objetivo melhorar a saúde dos colaboradores, além disso, é indicada para, EXCETO: 
Alternativas
Q3138843 Educação Física
"A marcha atlética é uma modalidade esportiva que faz parte do Atletismo e se distingue por sua técnica de caminhar rápido enquanto mantém um contato constante com o solo. O esporte é um dos precursores dos jogos olímpicos e terá uma nova categoria em 2024".
Disponível em: https://ge.globo.com/olimpiadas /reportagem/2024/07/10/c-marcha-atletica-veja-regrasorigem-historia-e-curiosidades.ghtml. Acesso: 28/10/2024.

O fragmento de reportagem traz uma curiosidade sobre os Jogos Olímpicos de 2024: a estreia de uma nova categoria de marcha atlética. No masculino, a marcha atlética é disputada, entre outras, em provas com distância 50 km; já a distância da prova de marcha atlética feminina nos Jogos Olímpicos é de:
Alternativas
Q3138842 Educação Física
De acordo com a Confederação Brasileira de Basquete em Cadeira de Rodas (CBBC) e o Comitê Paralímpico Brasileiro, o basquete em cadeira de rodas, praticado inicialmente por ex-soldados norte-americanos que haviam saído feridos da 2ª Guerra Mundial, fez parte de todas as edições já realizadas dos Jogos Paralímpicos. No Brasil, a modalidade tem forte presença na história do Movimento Paralímpico − foi a primeira modalidade adaptada praticada no país, a partir de 1958, introduzida por Sérgio Del Grande e Robson Sampaio, que trouxeram a modalidade para São Paulo e Rio de Janeiro, respectivamente. Uma esquipe de basquete em cadeira de rodas é formada em quadra por:
Alternativas
Q3138841 Educação Física
Segundo informação do Comitê Paralímpico Brasileiro, no vôlei sentado podem competir homens e mulheres que possuam alguma deficiência física ou relacionada à locomoção. São seis jogadores em cada time, divididos por uma rede de altura diferente e em uma quadra menor do que na versão olímpica da modalidade. Ganha a partida a equipe que vencer três sets. O sistema de pontuação dos sets tem:
Alternativas
Q3138840 Educação Física
Analise as assertivas a seguir de acordo com as Regras Oficiais do Voleibol de quadra 2021-2024, aprovadas pelo 37° Congresso Mundial da Federação Internacional de Voleibol (FIVB) de 2021. O 1º árbitro poderá autorizar um ou mais jogadores a:

I.Jogar descalço.
II.Trocar uniformes molhados ou danificados, entre os sets ou após uma substituição, desde que a cor, o modelo e o número do(s) novo(s) uniforme(s) seja(m) o(s) mesmo(s).
III.Jogar com agasalhos em climas frios, desde que sejam da mesma cor e modelo para toda a equipe, sem exceção, e numerados de acordo com o regramento oficial.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3138839 Educação Física
"O crescimento é um fenômeno que envolve variados eventos celulares decorrentes da ação de hormônios e de fatores de crescimento, além de ser macroscopicamente representado pelo aumento da massa corporal e de ser considerado um dos indicadores de saúde mais importantes da criança".
Disponível em: https://sanarmed.com/fases-docrescimento-e-desenvolvimento-colunistas/ Acesso: 28/10/2024.

Sobre o crescimento e o desenvolvimento humano é correto afirmar:
Alternativas
Q3138838 Educação Física
A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada hipertrofia. A hipertrofia muscular conduz ao aumento da capacidade máxima de produzir força em função do aumento das dimensões das fibras musculares existentes, ou do aumento do número de células musculares denominado hiperplasia (WILMORE; COSTILL, 2001; ABERNETHY et al., 1994).
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.

Considerando a nutrição aplicada ao esporte e suas várias funções, para ocorrer a hipertrofia é necessária uma dieta balanceada, na qual estejam presentes todos os nutrientes, no entanto, para que ocorra o ganho de massa muscular e a consequente hipertrofia, o principal nutriente envolvido nesse processo é o(a):
Alternativas
Q3138837 Educação Física
A prevenção das doenças hipocinéticas envolve a adoção de um estilo de vida ativo e saudável. Caminhada, natação, lutas, ciclismo, dança, entre outras, são atividades que podem auxiliar na recuperação de pessoas acometidas por esse tipo de doença. Fundamental no combate às doenças hipocinéticas, a atividade física, orientada por um profissional da área de Educação Física, constitui um valioso instrumento para manutenção da saúde. São consideradas doenças hipocinéticas, EXCETO:
Alternativas
Q3138836 Educação Física

Observe atentamente a imagem a seguir.


Imagem associada para resolução da questão


A charge faz uma crítica e um alerta às pessoas que possuem hábitos de vida não saudáveis, incluindo o sedentarismo. Sobre o impacto positivo na vida das pessoas que adotam uma rotina de atividade física constante, é correto afirmar, EXCETO:

Alternativas
Q3138835 Educação Física
A relevância do exercício físico para a saúde está diretamente ligada ao aprimoramento da qualidade de vida, diminuindo consideravelmente as chances de surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas de imunidade baixa, bem como distúrbios emocionais. Considere as afirmativas relacionadas à importância da atividade física para a saúde. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas. A prática regular de exercícios físicos pode trazer benefícios para os ossos, tais como:

(__)Aumento da massa óssea, com consequente redução da densidade óssea, favorecendo a mobilidade e a realização de atividades habituais.
(__)Prevenção da osteoporose devido ao fortalecimento da massa óssea e auxílio na fixação de cálcio nesse tecido. 
(__)Melhoria da estabilidade postural, redução do risco de quedas, lesões e fraturas são benefícios da prática de atividade física que tem, entre outras, ligação direta com a massa óssea.

Assinale a alternativa com a sequência correta.
Alternativas
Q3138834 Educação Física
Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os tipos de Ginástica Laboral (GL) com suas características.

Primeira coluna: Tipo de GL.

(1)Preparatória.
(2)Compensatória.
(3)Postural.

Segunda coluna: Características.

(__)Envolve, principalmente, exercícios para alongar a musculatura, trazer flexibilidade para o corpo e melhorar a respiração. Esse tipo de GL é realizado no decorrer do expediente de trabalho.
(__)Realizada antes do expediente de trabalho, tem como um dos objetivos preparar o colaborador para a atividade laboral.
(__)Relacionada ao equilíbrio, alongamento e fortalecimento das musculaturas em pouco uso. Tem relação com aspectos ergonômicos, auxiliando a aliviar tensões, entre outros, na coluna vertebral.

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Alternativas
Q3138833 Educação Física
"Durante este mês de setembro, os alunos das 2º séries do SESI Escola Mossoró participaram do projeto 'Combate ao Sedentarismo e Doenças Hipocinéticas', que tem como objetivo incentivar a prática de atividade física. De acordo com o orientador do projeto e professor de Educação Física, Mikael Almeida, o sedentarismo e as doenças hipocinéticas estão intimamente relacionados".
Disponível em: https://www.rn.sesi. org.br/. Acesso: 25/10/2024.

O Diabetes tipo 2 (DM2) é considerado um tipo de doença hipocinética. O professor de Educação Física, na orientação de um programa de atividade física, deve atentar-se à seguinte recomendação: de acordo com a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, pessoas com DM2 e complicações microvasculares devem estar atentas a algumas restrições ou precauções, são elas:

I.Evitar exercício com impacto repetido sobre os pés: esteira, caminhada prolongada e corrida com escada.
II.Evitar exercícios em ambiente muito quente ou muito frio.
III.Em caso de retinopatia moderada, evitar exercícios com manobra de Valsava: levantamento de peso.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3138832 Educação Física
O Handebol, tanto no feminino quanto no masculino, possui semelhança com o Futebol em relação ao pênalti. No Handebol, o tiro de 7 metros é um procedimento que lembra bastante o pênalti no Futebol. Sobre o tiro de 7 metros, assinale a alternativa INCORRETA:
Alternativas
Q3138831 Educação Física
 A relação entre exercício físico e estresse não é, por si só, algo que sempre é prejudicial ou ruim para o organismo. O estresse é definido como uma resposta fisiológica a uma ameaça, que pode ser uma situação vivenciada ou mesmo de ordem cognitiva. Quando "estressado", o corpo entende que está sob ataque e se prepara para "lutar ou fugir". Para isso, libera na corrente sanguínea substâncias estimulantes. Ao realizar um exercício físico e submeter o organismo ao estresse dessa atividade, as principais substâncias liberadas no corpo que guardam relação direta com essa situação são, EXCETO:
Alternativas
Q3138830 Educação Física
"Etimologicamente, saúde procede do latim sanitas, referindo-se à integridade anátomo-funcional dos organismos vivos (sanidade). Por seu caráter multidimensional, o conceito de saúde deve ser examinado segundo as diferentes referências culturais e teóricas, e depende do período histórico e do lugar em que se estabelece a definição. Da Antiguidade ao século XXI, superada a concepção sobrenatural de saúde e enfermidade, concebia-se saúde como a ausência de enfermidade (doença, deficiência, invalidez). Estado que revelava o equilíbrio do organismo, com referência aos seus meios interno e externo. Gozar de saúde significava não padecer de enfermidade, estar em harmonia consigo mesmo e com o meio. Em 1947, a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença".
Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br /05-8-dia-nacional-da-saude. Acesso: 25/10/2024.

A definição da OMS pode ser considerada avançada para a época em que foi realizada, mas, na atualidade, é necessário ser analisada com algumas considerações. Sobre os conceitos acerca da definição atual de saúde, analise as assertivas a seguir.

I.Examinando de forma crítica a concepção da OMS, nenhum indivíduo (ou grupo populacional) será totalmente sadio ou totalmente enfermo. Durante sua vida, você enfrentará situações de saúde e doença, baseadas em suas potencialidades, condições de vida e como interage com elas.
II.A compreensão atual de saúde não se limita apenas à doença, mas engloba uma variedade de fatores, como aspectos econômicos, sociais, políticos e ambientais, que podem influenciar as condições de saúde e a qualidade de vida do indivíduo e de sua comunidade.
III.Segundo a OMS, a saúde é entendida como o completo bem-estar físico, mental e social. Portanto, a saúde não se limita apenas à ausência de enfermidades, mas abrange vários aspectos que proporcionam qualidade de vida aos indivíduos. Dessa forma, ter saúde vai muito além da ausência de doenças e se restringe apenas ao campo biológico.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3138614 Educação Física
Considere as afirmativas abaixo, relacionadas ao músculo esquelético (estrutura e função). Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(_)Os músculos estriados esqueléticos possuem grande poder de contração e estão normalmente associados ao sistema esquelético, assim sendo, possuem movimentação voluntária e involuntária, sendo um dos tipos mais importantes de músculo.
(_)Sobre a estrutura do músculo esquelético, é correto afirmar que suas células são fusiformes, com um único núcleo e sem estriações. São encontrados em diversos órgãos como braço, perna, bexiga, artérias e outros órgãos internos.
(_)Os músculos esqueléticos estão ligados aos ossos e dispostos em grupos opostos em torno das articulações, por exemplo, os músculos que auxiliam na flexão da articulação do cotovelo (bíceps) são contrapostos pelos músculos que a estendem (tríceps).

Assinale a alternativa com a sequência correta.
Alternativas
Q3138613 Educação Física
"Esse tipo de nado é um dos mais lentos, além de exigir muita coordenação e técnica do praticante. Logo, a ação do braço é um movimento com as palmas das mãos voltadas para fora, para baixo e para cima, com retorno em posição alongada. As pernas são trazidas junto do corpo, com joelhos flexionados e abertos, enquanto os braços se abrem e recolhem à altura do peito, além disso, a ação da perna acontece de forma simultânea. A movimentação das pernas se assemelha ao movimento das pernas de uma rã".

Disponível em: https://www.4fit.com.br/conheca-os-principais-tipos-de-nado/. Acesso: 29/10/2024.

A Natação é um dos esportes mais completos, proporciona vários benefícios para a saúde do praticante e apresenta quatro estilos principais de nado. A descrição acima se refere a um desses estilos, denominado nado:
Alternativas
Q3138612 Educação Física
"As danças populares são consideradas manifestações culturais da mais alta importância enquanto forma de expressão da cultura popular tradicional, por se constituírem em um conhecimento original e coletivo de um povo. São aquelas que persistem no tempo e continuam preservando os mesmos elementos dentro de uma mesma estrutura − apesar de estarem sendo constantemente recriadas pela iniciativa criadora dos seus predicados ou por necessidade de adaptação a novos contextos".

Disponível em: https://corpoemfluxo.com/2019/04/03/as-dancas-populares/. Acesso: 29/10/2024.

São danças da cultura popular brasileira, EXCETO:
Alternativas
Q3138611 Educação Física
A estruturação da periodização do treinamento possibilita atingir metas, dividindo o treinamento em etapas. Esta organização das fases é conhecida como periodização do treino. Sobre a periodização de treinos, assinale a alternativa INCORRETA.
Alternativas
Q3138610 Educação Física
Considere as assertivas sobre o tiro livre no Futebol, de acordo com as Regras Oficiais do Futebol de Campo 2023/2024, em consonância com a International Football Association Board (IFAB) , órgão que regulamenta as regras do Futebol.

I-Os tiros livres diretos e indiretos são concedidos à equipe adversária de qualquer jogador, substituto, jogador substituído ou expulso, ou membro da comissão técnica que cometer uma infração. 
II-Um tiro livre indireto deverá ser executado novamente se o árbitro não sinalizar que se trata de um tiro indireto e a bola for chutada diretamente para dentro da meta.
III-A bola entra na meta: se, em um tiro livre direto, a bola for chutada diretamente para dentro da meta adversária, o gol deve ser validado.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Respostas
7881: C
7882: D
7883: B
7884: C
7885: B
7886: C
7887: B
7888: A
7889: A
7890: B
7891: A
7892: B
7893: C
7894: B
7895: D
7896: B
7897: D
7898: C
7899: A
7900: A