Questões de Concurso Para merendeira

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Q4324169 Português
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a chave para uma vida mais longa


     Não aposte todas as suas fichas em um único tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar a saúde e viver mais, segundo um estudo.

     Depois de acompanhar os hábitos semanais de exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram que pessoas ativas que praticavam a maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer durante esse período do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.

       Esse efeito foi maior do que o observado em atividades específicas, como caminhada, tênis, remo e corrida.

       A quantidade total de exercício que você pratica ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer uma variedade de atividades que você gosta pode trazer muitos benefícios.

      "Cada exercício diferente oferece algo diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer musculação", por exemplo.

       Já se sabe que ser fisicamente ativo traz benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio dos exercícios em geral. O exercício também pode reduzir as chances de morrer precocemente de alguns tipos de câncer.

      "É importante manter um alto nível de atividade física total e, além disso, diversificar os tipos de atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu, da Escola de Saúde Pública de Harvard.

      "Combinar atividades que oferecem benefícios complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.

       As recomendações do NHS (o serviço público de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a 64 anos devem buscar:


• Atividades de fortalecimento que trabalhem todos os principais grupos musculares pelo menos dois dias por semana;

• 150 minutos de atividade de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana;

• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao longo de 4 a 5 dias por semana;

 • Não passar tempo demais sentados, deitados ou sem se movimentar.


Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/ 2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de setembro de 2026 (adaptado).
A matéria apresenta resultados de uma pesquisa de longa duração e, ao longo do texto, contrapõe a prática de uma única atividade à realização de diferentes modalidades de exercícios. Assinale a alternativa que melhor apresenta a conclusão central do estudo.
Alternativas
Q4319566 Engenharia Ambiental e Sanitária
Sobre o descarte de resíduos na cozinha:
Alternativas
Q4319565 Noções de Primeiros Socorros
Em caso de corte profundo com sangramento abundante, a primeira conduta é:
Alternativas
Q4319564 Segurança e Saúde no Trabalho
Durante o corte manual de alimentos, em uma atividade que apresenta risco de contato da lâmina com a mão que segura o alimento, assinale a alternativa correta sobre o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs).
Alternativas
Q4319563 Nutrição
A higienização das mãos é obrigatória:
Alternativas
Q4319562 Nutrição
Durante o preparo da alimentação escolar, uma preparação pronta para consumo, que deveria permanecer refrigerada, ficou por mais de quatro horas em temperatura ambiente, sem qualquer controle de temperatura.

Considerando as boas práticas de manipulação de alimentos, a conduta correta é:
Alternativas
Q4319561 Conhecimentos Gerais
Uma consequência ambiental positiva da ampliação do uso de fontes renováveis de energia é:
Alternativas
Q4319560 Direito Constitucional
Sobre a organização político-administrativa municipal, é incorreto afirmar que: 
Alternativas
Q4319559 Meio Ambiente
Após uma forte chuva, um grupo de moradores percebeu que parte da terra e dos resíduos deixados em uma rua estava sendo levada para as entradas da rede de drenagem. Para colaborar com a conservação do espaço público, foram sugeridas as seguintes providências:

I. Comunicar o problema ao setor municipal responsável.
II. Depositar novos resíduos próximo à entrada da drenagem, para impedir a passagem da água.
III. Evitar o descarte de lixo nas vias e nos espaços públicos.
IV. Retirar tampas ou grades da drenagem sem autorização, para aumentar a passagem da água.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4319558 Geografia
Considere as seguintes informações sobre São Valentim do Sul:

I. A economia municipal possui forte participação de atividades agropecuárias, incluindo produção leiteira e cultivo de uvas.
II. O trabalho no campo contribui para a identidade econômica e cultural da comunidade.
III. O município apresenta economia baseada predominantemente na exploração de carvão mineral.
IV. Pequenas agroindústrias familiares também integram as atividades econômicas locais.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4319557 Sociologia
Durante uma atividade cultural realizada no Município, foram organizadas uma exposição sobre a história das famílias locais, apresentações de músicas tradicionais, demonstrações gastronômicas e relatos de moradores mais antigos. A iniciativa teve participação de escolas, associações e integrantes da comunidade.

Considerando a finalidade dessa atividade, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4319556 Raciocínio Lógico
Quatro amigos participaram de uma caminhada.
Sabe-se que:

• Bruno caminhou mais que Carlos;
• Eduardo caminhou menos que Ana;
• Carlos caminhou mais que Eduardo;
• Ana caminhou menos que Bruno.

Com base nessas informações, quem percorreu a maior distância?
Alternativas
Q4319555 Matemática
Um terreno retangular possui 18 metros de comprimento e 12 metros de largura.

Pretende-se cercá-lo completamente com uma cerca de arame.

Quantos metros de cerca serão necessários, desconsiderando sobra de material? 
Alternativas
Q4319553 Matemática
Uma pessoa saiu de casa às 7h35 para participar de um evento. O deslocamento durou 1 hora e 45 minutos, e o evento começou 20 minutos após sua chegada.

Em que horário o evento começou?
Alternativas
Q4319552 Matemática
Uma biblioteca organizou seus livros em estantes. Em cada estante cabem exatamente 48 livros. Após distribuir 362 livros, verificou-se que a última estante utilizada não ficou completamente preenchida.

Quantos livros ficaram na última estante? 
Alternativas
Q4319551 Português
Assinale a alternativa em que o emprego da expressão destacada está correto:
Alternativas
Q4319550 Português
Leia o período:

Todos compreenderam a importância da colaboração, por isso decidiram participar da campanha.

A expressão destacada indica ideia de:
Alternativas
Q4319549 Português
Leia o texto para responder à questão.


O valor das pequenas escolhas


É comum imaginar que apenas grandes decisões transformam a realidade. Entretanto, muitas mudanças começam por atitudes simples e quase imperceptíveis. Cumprimentar alguém, respeitar uma fila, economizar água ou separar corretamente o lixo parecem ações pequenas, mas produzem efeitos que vão além do momento em que são praticadas.

Quando essas atitudes se repetem diariamente, elas influenciam outras pessoas e ajudam a construir ambientes mais organizados, respeitosos e agradáveis.

Da mesma forma, pequenas escolhas negativas também podem gerar consequências importantes, principalmente quando passam a ser vistas como algo normal.

Por isso, compreender que cada pessoa é responsável por suas próprias ações é um passo importante para melhorar a convivência em sociedade.
A palavra "Entretanto", utilizada no primeiro parágrafo, estabelece uma relação de: 
Alternativas
Q4319548 Português
Leia o texto para responder à questão.


O valor das pequenas escolhas


É comum imaginar que apenas grandes decisões transformam a realidade. Entretanto, muitas mudanças começam por atitudes simples e quase imperceptíveis. Cumprimentar alguém, respeitar uma fila, economizar água ou separar corretamente o lixo parecem ações pequenas, mas produzem efeitos que vão além do momento em que são praticadas.

Quando essas atitudes se repetem diariamente, elas influenciam outras pessoas e ajudam a construir ambientes mais organizados, respeitosos e agradáveis.

Da mesma forma, pequenas escolhas negativas também podem gerar consequências importantes, principalmente quando passam a ser vistas como algo normal.

Por isso, compreender que cada pessoa é responsável por suas próprias ações é um passo importante para melhorar a convivência em sociedade.
No segundo parágrafo, o autor afirma que pequenas escolhas negativas também podem gerar consequências importantes porque:
Alternativas
Respostas
161: C
162: C
163: D
164: A
165: B
166: C
167: E
168: E
169: C
170: C
171: A
172: B
173: C
174: D
175: C
176: B
177: A
178: D
179: C
180: C