O levantamento de peso olímpico (LPO) exige uma cadeia cinética bem coordenada para otimizar a força e evitar lesões. Com base nesse contexto, analise as alternativas abaixo e assinale a correta.

O movimento escolanovista transformou o ensino ao valorizar práticas ativas e integrais, influenciando propostas curriculares contemporâneas. Assim, analise as afirmativas a seguir.
I.O movimento escolanovista, ao valorizar experiências do aluno e interação com o meio, influenciou a Educação Física ao integrar dimensões afetivas, cognitivas e sociais.
II.O modelo militarista e higienista da Educação Física, dominante no período escolanovista, foi amplamente preservado nas práticas pedagógicas atuais, sendo o foco principal das propostas da BNCC.
III.Propostas curriculares contemporâneas promovem atividades lúdicas e projetos interdisciplinares, favorecendo a autonomia dos alunos e sua consciência crítica em relação à saúde.

Está correto o que se afirma em:

As diretrizes do Suporte Básico de Vida (SBV) destacam a importância de compressões torácicas de alta qualidade e uso rápido do DEA para maximizar a sobrevida. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir.
I.A aplicação de compressões torácicas pode ser realizada em qualquer ritmo desde que a profundidade seja adequada, pois a frequência não impacta a perfusão cerebral.
II.A interrupção das compressões para análise do ritmo pelo DEA deve ser prolongada para garantir uma leitura precisa, mesmo que isso aumente o intervalo sem compressões.
III.Compressões torácicas de 100 a 120 por minuto, com retorno completo do tórax, são essenciais para manter a perfusão cerebral e aumentar a chance de sobrevida.

Está correto o que se afirma em:

Periodizações linear e ondulatória apresentam estratégias diferentes de controle de carga e intensidade, promovendo adaptações específicas no treinamento. Acerca desse tema, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)A periodização linear alterna sistematicamente cargas altas e baixas, com variações de estímulo em curto intervalo de tempo.
(__)A periodização ondulatória segue um aumento progressivo de carga e redução de volume, ajustando-se ao pico competitivo.
(__)A alternância de intensidade e volume na periodização ondulatória estimula vias celulares distintas, promovendo adaptações simultâneas de força, potência e resistência.
(__)Planejamentos inadequados de microciclos podem levar à fadiga acumulada, comprometendo o desempenho em competições-chave.

A sequência está correta em:

A análise biomecânica do joelho, com mensuração de torque e alavancagem, é essencial para identificar desequilíbrios musculares e prevenir lesões. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir.
I.A diferença de torque entre quadríceps e isquiotibiais, avaliada por dinamômetros isocinéticos, pode indicar risco de instabilidade patelar ou sobrecarga ligamentar no LCA.
II.Protocolos de treinamento para prevenção de lesões no joelho dispensam exercícios excêntricos, focando apenas no fortalecimento concêntrico dos grupos musculares.
III.O uso de sistemas de cinemetria para registrar o posicionamento e as forças resultantes durante saltos é irrelevante na análise biomecânica do joelho, já que essas forças não afetam a instabilidade patelar.

Está correto o que se afirma em:

Programas de bem-estar corporativo demonstram impacto positivo na redução do absenteísmo, na produtividade e na saúde dos colaboradores. Acerca desse tema, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)Programas de bem-estar corporativo estruturados com ações educativas e acompanhamento multiprofissional reduzem o absenteísmo e melhoram o engajamento dos colaboradores.
(__)A prática de exercícios físicos no ambiente corporativo não apresenta impacto significativo no índice de afastamentos por doenças crônicas.
(__)Estudos mostram que o retorno sobre o investimento (ROI) de programas corporativos de saúde é irrelevante, pois os custos de implantação superam os benefícios a longo prazo.
(__)Iniciativas de saúde corporativa podem ser expandidas para a comunidade, reforçando o valor social e os benefícios das atividades físicas regulares.

A sequência está correta em:

O treinamento de resistência promove adaptações metabólicas que otimizam o uso de ácidos graxos como fonte energética em esforços prolongados. Com base nesse contexto, analise as alternativas abaixo e assinale a correta.

A atuação do Educador Físico no serviço público, especialmente na Estratégia de Saúde da Família (ESF) ou nos polos do Programa Academia da Saúde, envolve uma série de responsabilidades que extrapolam o atendimento direto. O profissional é um agente de saúde coletiva e deve pautar sua conduta pela ética, pela legislação do SUS e pelas normas de sua profissão. Isso inclui a relação com a comunidade, com a equipe multiprofissional e o respeito à autonomia dos usuários.

Assim, analise as afirmativas a seguir sobre a conduta ético-profissional no serviço público.

I. É direito do profissional de Educação Física, no exercício de sua função pública, recusar-se a executar atividades que não sejam de sua competência técnica ou legal, ou que contrariem seus princípios éticos, devendo justificar sua decisão à equipe ou gestão.

II. O profissional deve utilizar seu cargo ou função pública para promover eventos de marcas de suplementos alimentares ou equipamentos de ginástica, obtendo vantagens pessoais, desde que parte dos lucros seja revertida para a Unidade Básica de Saúde.

III. Ao identificar um usuário que necessita de atendimento especializado (ex: fisioterapia, nutrição, psicologia), o Educador Físico deve realizar a intervenção por conta própria para garantir a resolutividade, mesmo que a ação extrapole sua competência, evitando sobrecarregar a rede de saúde.

Está correto o que se afirma em:

Um dos programas mais significativos de promoção da saúde e atividade física no contexto municipal, vinculado à Atenção Básica, é o Programa Academia da Saúde (PAS). Lançado pelo Ministério da Saúde, o PAS não se restringe à disponibilização de equipamentos em espaços públicos, mas propõe a criação de polos com infraestrutura e profissionais qualificados (incluindo o Educador Físico) para o desenvolvimento de práticas corporais, promoção da alimentação saudável e educação em saúde. O objetivo é fomentar um estilo de vida ativo e fortalecer a atenção primária no território. Sobre os objetivos e a estrutura do Programa Academia da Saúde, assinale a alternativa correta.

A Lei nº 8.080, de 1990, que regulamenta o Sistema Único de Saúde (SUS), estabelece seus princípios e diretrizes. O Educador Físico, como profissional de saúde inserido nesse sistema, deve nortear sua prática por esses preceitos, garantindo que suas ações de promoção da atividade física sejam acessíveis, equânimes e resolutivas. A compreensão da diferença entre os princípios doutrinários (que fundamentam o sistema) e os organizativos (que estruturam seu funcionamento) é essencial para a atuação na rede pública de saúde.

Assim, analise as afirmativas a seguir sobre os princípios do SUS.

I. A Universalidade é um princípio doutrinário que garante o acesso à saúde como um direito de cidadania, para todas as pessoas, independentemente de cor, raça, religião ou vínculo empregatício, cabendo ao Estado prover esse direito.

II. A Equidade, outro princípio doutrinário, significa tratar a todos de forma igualitária na distribuição de recursos, oferecendo exatamente os mesmos serviços e tempo de atendimento para todas as pessoas, sem distinção de suas necessidades.

III. A Integralidade, também princípio doutrinário, refere-se à visão do ser humano como um todo indivisível (bio-psico-social) e à articulação das ações de saúde em promoção, prevenção, tratamento e reabilitação nos diferentes níveis de complexidade (atenção básica, média e alta).

Está correto o que se afirma em:

A periodização do treinamento desportivo é o processo de estruturação do treinamento em fases ou ciclos (macro, meso e microciclos) com objetivos específicos, visando levar o atleta à sua melhor forma (pico de desempenho) em um momento determinado, geralmente a competição principal. Modelos clássicos, como o de Matveev, dividem o macrociclo em períodos preparatório, competitivo e de transição. O Educador Físico, mesmo atuando na saúde, pode adaptar esses princípios para organizar o treinamento de longo prazo de seus alunos, visando objetivos como a melhoria da composição corporal ou a participação em uma corrida de rua. Sobre os princípios e fases da periodização, assinale a alternativa correta.

As abordagens pedagógicas da Educação Física escolar representam as diferentes formas de organizar e aplicar os conteúdos da cultura corporal de movimento, cada qual com seus pressupostos filosóficos e didáticos. Elas evoluíram de concepções tradicionais, focadas no desempenho e na técnica, para visões mais ampliadas, que consideram o aluno em sua integralidade, seu contexto social ou sua relação com a saúde. O Educador Físico que atua na rede pública deve conhecer essas abordagens para fundamentar seu plano de ensino.

Acerca das principais abordagens pedagógicas da Educação Física, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) A abordagem Crítico-Superadora, fundamentada no materialismo histórico-dialético, propõe que os conteúdos (jogo, esporte, dança, etc.) sejam tratados de forma aprofundada, analisando suas origens, seus significados sociais e as relações de poder neles implícitas.

(__) A abordagem Desenvolvimentista tem como objetivo principal o desenvolvimento da aptidão física (força, resistência, flexibilidade) em adolescentes, utilizando testes motores padronizados como principal ferramenta de avaliação e progressão pedagógica.

(__) A abordagem da Saúde Renovada critica a relação entre atividade física e saúde, defendendo que a escola deve focar apenas nas dimensões culturais e sociais do movimento, excluindo temas como aptidão física e prevenção de doenças crônicas.

(__) A abordagem Psicomotora, baseada nos estudos de Jean Le Boulch, foca exclusivamente no desenvolvimento das habilidades motoras globais (correr, saltar) em crianças pequenas, negligenciando os aspectos afetivos e cognitivos do movimento.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A prescrição de exercícios para populações especiais, como idosos com osteoporose ou pessoas com deficiência (como usuários de cadeira de rodas após lesão medular), exige do Educador Físico um conhecimento aprofundado das adaptações fisiológicas e, principalmente, das contraindicações e cuidados específicos. O objetivo é maximizar os benefícios da atividade física, como a manutenção da densidade mineral óssea ou a saúde cardiovascular, minimizando os riscos associados à condição de base. Ao atender um idoso com diagnóstico de osteoporose severa, por exemplo, o profissional deve focar em estímulos que promovam a osteogênese. Sobre a prescrição para essa condição específica, assinale a alternativa correta.

A inserção do profissional de Educação Física no Sistema Único de Saúde (SUS) foi um marco importante, especialmente a partir da criação dos Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF) em 2008 (atualmente NASF-AP). A atuação desse profissional na Atenção Básica é pautada nos princípios do SUS (universalidade, integralidade, equidade) e visa, principalmente, a promoção da saúde e a prevenção de agravos, utilizando a prática corporal e a atividade física como ferramentas terapêuticas e de mobilização social.

 Assim, analise as afirmativas a seguir sobre a atuação do Educador Físico no SUS.

I. A atuação do Educador Físico no NASF-AP é caracterizada pelo 'Apoio Matricial', que envolve ações de suporte técnico-pedagógico às Equipes de Saúde da Família (eSF), realizando discussões de casos, atendimentos compartilhados e construção conjunta de projetos terapêuticos singulares.

II. As ações do Educador Físico no SUS devem se limitar à prescrição de exercícios em grupos de hipertensos e diabéticos (prevenção secundária), não sendo sua atribuição atuar em ações de vigilância em saúde ou promoção de saúde em escolas e espaços públicos.

III. O Educador Físico integra a equipe do NASF-AP com o objetivo de realizar atendimentos individuais e especializados em reabilitação motora pós-lesão, substituindo a necessidade de encaminhamento para o fisioterapeuta na rede de média complexidade.

Está correto o que se afirma em:

A regulamentação da profissão de Educação Física, estabelecida pela Lei nº 9.696/98, criou o sistema CONFEF/CREFs (Conselho Federal e Conselhos Regionais de Educação Física), que normatiza e fiscaliza o exercício profissional. O Educador Físico, ao atuar em qualquer âmbito (escolas, academias, serviço público), deve aderir a essas normas. Uma distinção fundamental estabelecida historicamente pelo sistema diz respeito aos campos de atuação, diferenciando o profissional de Licenciatura e o de Bacharelado.

Acerca das normatizações do sistema CONFEF/CREF, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) O profissional portador de Licenciatura Plena em Educação Física tem sua atuação restrita à educação básica (educação infantil, ensino fundamental e médio), não podendo atuar como treinador, preparador físico ou técnico em academias e clubes.

(__) A Lei nº 9.696/98, que regulamentou a profissão, estabelece que o exercício das atividades de Educação Física é prerrogativa exclusiva dos profissionais registrados nos Conselhos Regionais de Educação Física.

(__) O profissional com Bacharelado (ou Graduação) em Educação Física pode atuar em todos os âmbitos, incluindo a educação básica (escolas), desde que realize uma complementação pedagógica, conforme definido pelas resoluções do CONFEF.

(__) A fiscalização exercida pelo CREF limita-se a verificar o registro profissional (Cédula de Identidade Profissional) e a regularidade das anuidades, não tendo competência para intervir ou avaliar a qualidade técnica ou pedagógica das aulas e serviços prestados.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A atuação do Educador Físico na Saúde do Trabalhador, seja dentro de empresas ou através de ações do Centro de Referência em Saúde do Trabalhador (CEREST), visa prevenir as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), além de combater o sedentarismo decorrente das rotinas laborais. A Ginástica Laboral é uma das principais ferramentas utilizadas nesse contexto, sendo classificada de acordo com o momento e o objetivo da sua aplicação ao longo da jornada de trabalho.

Acerca dos tipos e objetivos da Ginástica Laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) A Ginástica Laboral Preparatória é realizada no início da jornada de trabalho, visando aquecer os grupos musculares que serão mais exigidos, aumentar a circulação sanguínea e despertar a consciência corporal, preparando o trabalhador para a atividade.

(__) A Ginástica Laboral Compensatória (ou de Pausa) é realizada durante a jornada, em pausas curtas, com o objetivo de relaxar os músculos sobrecarregados pela postura ou movimento repetitivo e ativar os músculos antagonistas, prevenindo a fadiga.

(__) A Ginástica Laboral de Relaxamento, aplicada ao final da jornada, utiliza principalmente exercícios de alta intensidade e potência muscular, visando aumentar o gasto calórico e a força antes que o trabalhador retorne para casa.

(__) A eficácia da Ginástica Laboral na prevenção de LER/DORT é baseada exclusivamente na melhoria da aptidão física (força e resistência), não tendo qualquer impacto sobre a percepção de dor, o estresse ou a integração social no ambiente de trabalho.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Embora o Educador Físico não possa prescrever dietas, papel este exclusivo do Nutricionista, ele desempenha uma função crucial na educação em saúde, orientando seus alunos e usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) sobre os princípios gerais de uma alimentação saudável e sua interação com o exercício. Um conhecimento básico sobre macronutrientes, hidratação e o papel da alimentação na recuperação muscular é fundamental para otimizar os resultados do treinamento e promover a saúde de forma integral. Sobre a relação entre nutrição e exercício, assinale a alternativa correta.

O Código de Ética do Profissional de Educação Física (Resolução Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) nº 307/2015) estabelece os princípios e normas que devem orientar a conduta dos profissionais registrados no sistema CONFEF/Conselhos Regionais de Educação Física (CREFs). O documento aborda a responsabilidade social, a relação com os beneficiários (alunos/clientes), com outros profissionais e com as instituições, visando garantir um serviço de qualidade, seguro e pautado no respeito aos direitos humanos. O descumprimento dessas normas sujeita o profissional a um processo ético-disciplinar.

Acerca dos deveres e vedações estabelecidos no Código de Ética, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) É dever do profissional de Educação Física assegurar a seus beneficiários um atendimento livre de qualquer tipo de discriminação, seja por raça, religião, orientação sexual, condição social ou opinião política, respeitando a dignidade e a integridade de todos.

(__) É vedado ao profissional prescrever, indicar ou comercializar substâncias farmacológicas, ergogênicas ou suplementos alimentares, exceto quando devidamente autorizado por escrito pelo nutricionista ou médico responsável pelo beneficiário.

(__) O profissional deve manter o sigilo profissional sobre fatos e informações de que tenha conhecimento no exercício de suas atividades, exceto nos casos previstos em lei, por determinação judicial, ou com consentimento expresso do beneficiário.

(__) Em caso de atuação em serviço público, o profissional de Educação Física está isento de seguir o Código de Ética, devendo obedecer apenas ao estatuto dos servidores públicos do município ou estado em que atua.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A história da Educação Física no Brasil é profundamente entrelaçada com os contextos sociais, políticos e ideológicos de cada época, refletindo as necessidades e os projetos de nação vigentes. Desde a sua implementação com influências militares e médicas no período do Brasil Império e início da República, passando pela forte instrumentalização esportiva durante o regime militar (período Esportivista), até o surgimento de abordagens pedagógicas críticas e renovadas pós-abertura democrática, a disciplina buscou diferentes objetivos. Compreender essa trajetória é vital para o profissional de Educação Física situar sua prática. Considerando a fase conhecida como 'Higienista', predominante no final do século XIX e início do XX, assinale a alternativa que descreve corretamente suas características.

O treinamento de habilidades motoras, sejam elas fundamentais (como correr e saltar) ou técnicas específicas de uma modalidade (como o arremesso no basquete ou a cortada no vôlei), passa por diferentes estágios de aprendizagem. Compreender esses estágios, classicamente descritos por Fitts e Posner (Cognitivo, Associativo e Autônomo), permite ao Educador Físico selecionar os métodos de ensino e as formas de feedback mais adequados para cada nível de praticante, desde o iniciante até o atleta de alto nível.

Acerca dos estágios da aprendizagem motora, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) No estágio Cognitivo (ou verbal-motor), o aprendiz está focado em compreender a tarefa, com muitos erros grosseiros, e o feedback extrínseco (instruções verbais, demonstrações) fornecido pelo professor é essencial.

(__) No estágio Associativo (ou motor), o praticante já compreendeu a mecânica básica e começa a refinar o movimento, diminuindo os erros; nesta fase, o feedback intrínseco (proprioceptivo) começa a ser mais utilizado para a correção.

(__) No estágio Autônomo, a habilidade é executada com pouca atenção consciente, permitindo ao praticante focar em aspectos estratégicos (ex: a posição do adversário); nesta fase, o excesso de feedback verbal (extrínseco) do técnico pode prejudicar o desempenho.

(__) A transferência de aprendizagem negativa ocorre quando uma habilidade aprendida anteriormente facilita a aprendizagem de uma nova habilidade, como aprender tênis facilitando o aprendizado do badminton, devido à semelhança dos padrões motores.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: