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As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) representam um dos maiores desafios de saúde pública. O exercício atua como uma polipílula metabólica. Analise as afirmativas a seguir:
I. A prática regular de exercícios induz a liberação de miocinas anti-inflamatórias, como a interleucina-6 (IL-6), que auxiliam no combate à inflamação.
II. O treinamento de resistência aeróbica é ineficaz para o controle da hipertensão arterial sistêmica por causar aumentos agudos na pressão arterial.
III. O exercício auxilia no controle da Dislipidemia através do aumento das concentrações plasmáticas de HDL-c (Lipoproteína de Alta Densidade).
IV. A obesidade visceral está associada à resistência à insulina, sendo o exercício capaz de aumentar a translocação de GLUT-4 independentemente da insulina.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Com base exclusivamente no disposto na Resolução CONFEF (Conselho Federal de Educação Física) nº 254/2013, analise as afirmativas a seguir.
I. É dever do profissional de Educação Física assegurar aos beneficiários um serviço de qualidade, fundamentado em competência técnica e ética profissional.
II. O profissional pode utilizar-se de sua posição em órgãos de classe para obter vantagens pessoais ou favorecer terceiros, desde que não haja prejuízo financeiro.
III. É direito do profissional de Educação Física recusar-se a exercer sua profissão em instituições onde as condições de trabalho sejam degradantes à dignidade.
IV. A publicidade de serviços deve ser feita com discrição e reserva, sendo vedada a promessa de resultados garantidos ou a utilização de termos sensacionalistas.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Com base exclusivamente nos parâmetros estabelecidos na Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17) do Ministério do Trabalho e Emprego, assinale a alternativa CORRETA.
A organização sistemática do treinamento a longo prazo visa maximizar as adaptações biológicas. Diferentes modelos de periodização são aplicados. Com base nos conceitos de Periodização do treinamento, assinale a alternativa CORRETA.
A Educação Física consolidou-se como área de conhecimento voltada à cultura corporal de movimento. Sua atuação abrange diversos contextos sociais. Analise as afirmativas a seguir:
I. A abordagem desenvolvimentista foca na aquisição de habilidades motoras como meio para o desenvolvimento integral, respeitando a prontidão biológica.
II. O campo de atuação do profissional de Educação Física no SUS (Sistema Único de Saúde) é restrito à aplicação de protocolos de fisioterapia motora hospitalar.
III. O princípio da integralidade pressupõe que o ser humano deve ser compreendido em suas dimensões biológica, psicológica e social através do movimento.
IV. A Educação Física escolar tem como objetivo central a descoberta de talentos esportivos para o sistema federativo, priorizando a exclusão dos menos aptos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
As respostas imediatas visam manter a homeostase, enquanto adaptações crônicas são mudanças duradouras. Analise as afirmativas a seguir.
I. A hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em atletas de resistência, é caracterizada pelo aumento do diâmetro interno do ventrículo esquerdo do coração.
II. Uma resposta aguda cardiovascular ao exercício de força intenso é a elevação substancial da pressão arterial sistólica, podendo ultrapassar 250 mmHg.
III. O aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs são adaptações crônicas típicas do treinamento de força de baixíssima repetição.
IV. A redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia) é uma adaptação crônica resultante do aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
A classificação dos esportes pode ser feita sob diversos prismas, incluindo a relação com o adversário e o ambiente. A Praxiologia Motriz propõe uma taxonomia específica. Analise as afirmativas a seguir:
I. Esportes psicomotores são aqueles praticados em isolamento, sem interação direta de oposição ou cooperação, como é o caso do salto em altura.
II. Nos esportes coletivos de invasão, a posse de bola é um fator determinante que dita a alternância entre os sistemas ofensivos e defensivos.
III. O conceito de incerteza no meio físico aplica-se exclusivamente aos esportes de quadra, onde as condições de superfície são imutáveis e controladas.
IV. A cooperação-oposição caracteriza esportes como o futsal e o basquetebol, onde a comunicação motora essencial é decisiva para o êxito da equipe.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
A prescrição precisa da intensidade do exercício aeróbico depende da utilização de índices fisiológicos validados para garantir a segurança do treinamento. No cálculo da zona de treinamento para um indivíduo hipertenso que utiliza betabloqueadores, a utilização da Frequência Cardíaca Máxima estimada pela fórmula 220 menos a idade pode ser falha. Com base nos protocolos de Avaliação e prescrição de exercícios, assinale a alternativa CORRETA.
O lazer é um fenômeno multidimensional que envolve as dimensões do tempo, da atitude e do conteúdo, sendo um direito social. Assim, analise as afirmativas a seguir:
I. Os interesses culturais do lazer, segundo Dumazedier, classificam-se em interesses físicos, artísticos, intelectuais, manuais e sociais.
II. O lazer desinteressado implica que a atividade deve ser praticada visando exclusivamente o rendimento atlético e a compensação financeira direta.
III. A recreação diferencia-se do lazer por ser necessariamente institucionalizada e vinculada obrigatoriamente ao ambiente escolar formal estatal.
IV. O caráter liberatório do lazer refere-se à ruptura com as obrigações profissionais, familiares e sociais rotineiras, permitindo a livre escolha do sujeito.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
A produção de adenosina trifosfato (ATP) é o processo central que sustenta a contração muscular. Diferentes vias metabólicas são recrutadas. Sobre o Metabolismo energético, analise as afirmativas a seguir:
I. A via glicolítica anaeróbica resulta na produção de lactato e hidrogênio, podendo levar à acidose intracelular que inibe a enzima fosfofrutocinase.
II. O ciclo de Krebs ocorre no citosol celular e é o principal responsável pela produção direta e rápida de grandes quantidades de ATP (Adenosina Trifosfato).
III. A beta-oxidação é o processo de quebra dos ácidos graxos em unidades de acetil-CoA (Acetil Coenzima A) para entrarem na via oxidativa mitocondrial.
IV. O sistema ATP-CP (Adenosina Trifosfato - Creatina Fosfato) fornece energia de forma imediata, porém com capacidade limitada, sustentando esforços curtos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
O estudo das funções orgânicas sob estresse físico revela mecanismos de adaptação fundamentais. O conceito de Limiar Anaeróbico é central para a transição metabólica. Acerca de Fisiologia do exercício, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__) O Ponto de Compensação Respiratória ocorre quando o aumento da ventilação não consegue mais manter a homeostase do dióxido de carbono, com queda do pH.
(__) A mioglobina possui uma afinidade pelo oxigênio menor que a da hemoglobina, facilitando a transferência de gases do sangue para as mitocôndrias.
(__) O efeito Bohr descreve o desvio da curva de dissociação oxi-hemoglobina para a esquerda em condições de acidose e aumento da temperatura tecidual local.
(__) As fibras musculares do tipo IIx possuem alta densidade mitocondrial e grande capacidade oxidativa, sendo resistentes à fadiga em exercícios de longa duração.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
O processo de aquisição de habilidades motoras ocorre através de estágios progressivos de refinamento e domínio. Acerca de Crescimento, desenvolvimento e aprendizagem motora, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__) O estágio autônomo da aprendizagem motora de Fitts e Posner é caracterizado por um alto custo cognitivo e pela necessidade constante de feedback extrínseco.
(__) O crescimento físico refere-se às mudanças quantitativas nas dimensões corporais, enquanto o desenvolvimento motor envolve mudanças qualitativas funcionais.
(__) A maturação biológica é um processo invariável no tempo, ocorrendo de forma idêntica e simultânea em todas as crianças da mesma idade cronológica exata.
(__) O feedback intrínseco é a informação sensorial proveniente dos sistemas visual, auditivo e proprioceptivo do próprio executante durante ou após o movimento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Além dos possíveis benefícios à longevidade, na opinião da gerente de marketing Maddie Albon, que tem 29 anos e mora em Londres, a prática de diferentes modalidades também ajuda na performance individual de alguns esportes e até contribui para o bom humor.
(Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/articles/ cd9ezpjwy23o.adaptado.)
Em relação à sintaxe do período, assinale a alternativa CORRETA.
A prática frequente de exercícios físicos de forma geral, ainda que concentrada em uma modalidade, é fundamental, ressaltam os especialistas, mas praticar uma variedade de atividades pode trazer benefícios adicionais.
(Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/articles/ cd9ezpjwy23o.adaptado.)
Em relação à regência nominal, assinale a alternativa CORRETA.
Assinale a opção CORRETA:
Assinale a opção CORRETA:
I. O desenvolvimento motor refere-se às mudanças qualitativas e quantitativas no movimento ao longo do ciclo vital, envolvendo crescimento, maturação e experiência prática.
II. A aprendizagem motora é um processo relativamente permanente de aquisição ou modificação de habilidades motoras, que se manifesta em melhorias de desempenho observáveis e transferíveis para diferentes contextos.
III. Fatores genéticos e maturacionais são os únicos determinantes do desenvolvimento motor; experiências sensório-motoras e ambiente não influenciam significativamente.
IV. O feedback durante a prática motora, tanto intrínseco quanto extrínseco, é essencial para a aquisição e refinamento de habilidades motoras.
Assinale a opção CORRETA:
Ao orientar um grupo de idosos em equipamentos de resistência muscular ao ar livre, assinale a diretriz CORRETA:
A respeito desse tema, assinale a opção CORRETA:
Com base nesse cenário, relacione as ações do treinador com os princípios básicos do treinamento físico:
Aumentar a distância percorrida a cada duas semanas para evitar a estagnação.
Escolher a corrida e exercícios que simulem a biomecânica da prova.
Aplicar uma carga de trabalho que desafie a capacidade atual do organismo, exigindo esforço para que haja adaptação.
A sequência que representa, RESPECTIVAMENTE, os princípios aplicados é:
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