Questões de Concurso Para educador físico

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Q3794458 Sociologia
 A compreensão do jogo (ludus) como um fenômeno cultural fundamental foi extensamente analisada por Johan Huizinga, que o definiu não como uma simples atividade biológica, mas como a base da própria cultura. Para ele, o jogo é uma ação voluntária, desinteressada e praticada dentro de limites próprios de tempo e espaço. Analise as afirmativas a seguir sobre as características do jogo segundo Huizinga:

I. O jogo é caracterizado por ter um "fim em si mesmo" (autotélico), sendo desprovido de interesse material imediato.
II. O jogo cria uma ordem temporária e um espaço simbólico separado da vida comum, que o autor denomina "círculo mágico".
III. O jogo é uma atividade exclusiva da infância, que perde sua função e desaparece na vida adulta "séria".

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Alternativas
Q3794457 Educação Física
A periodização do treinamento organiza o processo de preparação em diferentes escalas de tempo (Macro, Meso e Microciclos). O Microciclo é a unidade estrutural menor, geralmente compreendendo um período de uma semana, e sua organização detalha a carga de cada sessão de treino. A correta ondulação das cargas dentro do microciclo é vital para gerenciar a fadiga e otimizar a adaptação. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE um microciclo de choque (ou impacto).
Alternativas
Q3794456 Educação Física
A prescrição de exercícios físicos para idosos requer atenção especial às mudanças fisiológicas do envelhecimento, como a sarcopenia (perda de massa muscular) e a osteoporose (perda de massa óssea). O treinamento de força é particularmente importante para esta população, visando a manutenção da funcionalidade, autonomia e prevenção de quedas. Analise as afirmativas a seguir sobre o treinamento de força para idosos:

I. O treinamento de força é altamente recomendado para idosos, pois ajuda a combater a sarcopenia, melhora a densidade mineral óssea e aumenta a força muscular.
II. O treinamento de força em idosos causa hipertrofia, mas não melhora a densidade mineral óssea, sendo ineficaz contra a osteoporose.
III. A melhoria da força muscular em idosos está diretamente ligada à redução do risco de quedas, pois melhora o equilíbrio, a potência e a capacidade de reação.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Alternativas
Q3794455 Educação Física
Durante o exercício físico, o sistema endócrino ajusta a liberação de hormônios para garantir a mobilização de substratos energéticos (glicose e ácidos graxos) e a manutenção da homeostase. A insulina e o glucagon (pancreáticos), juntamente com as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), são os principais reguladores do metabolismo energético durante o esforço. Analise as afirmativas a seguir sobre essas respostas hormonais:

I. Durante o exercício, os níveis de adrenalina e noradrenalina aumentam, estimulando a glicogenólise (quebra do glicogênio) no fígado e nos músculos, e a lipólise (quebra de gordura) no tecido adiposo.
II. Os níveis de insulina tendem a diminuir durante o exercício (apesar da presença de glicose), enquanto os níveis de glucagon tendem a aumentar, favorecendo a liberação de glicose pelo fígado.
III. O treinamento crônico (adaptação) torna o corpo mais sensível à insulina, fazendo com que o indivíduo precise liberar menos insulina em repouso para controlar a glicemia.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Alternativas
Q3794454 Educação Física
 O ensino de esportes coletivos para crianças e jovens, seja em clubes, academias ou projetos sociais, superou o modelo tecnicista (foco no fundamento). Abordagens modernas, como o "Ensino dos Jogos pela Compreensão" (TGfU - Teaching Games for Understanding), priorizam o desenvolvimento da inteligência tática antes da execução técnica perfeita, utilizando o jogo como principal ferramenta pedagógica. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a premissa dessa abordagem.
Alternativas
Q3794453 Educação Física
Durante décadas, o lactato (formado a partir do ácido lático) foi considerado apenas um subproduto metabólico indesejado e o principal causador da fadiga muscular. No entanto, a fisiologia moderna entende o lactato como uma molécula energética importante. O conceito de "Shuttle de Lactato" (Lactate Shuttle) descreve como essa molécula é utilizada pelo organismo. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE o "Shuttle de Lactato".
Alternativas
Q3794452 Educação Física
O treinamento físico regular, especialmente o de resistência (aeróbico), promove alterações estruturais e funcionais no sistema cardiovascular. Essas adaptações crônicas são responsáveis pela melhoria da aptidão cardiorrespiratória e pela proteção contra doenças. Acerca das adaptações crônicas do sistema cardiovascular ao treino aeróbico, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Ocorre a bradicardia de repouso (diminuição da frequência cardíaca de repouso) devido ao aumento do volume sistólico.
(__) Ocorre hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo (aumento da cavidade), melhorando a capacidade de bombeamento do coração.
(__) Ocorre uma diminuição crônica do volume total de sangue (volemia) e da quantidade de hemoglobina.
(__) Ocorre um aumento da densidade capilar (capilarização) nos músculos treinados, facilitando a extração de oxigênio.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo. 
Alternativas
Q3794451 Educação Física
As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são a principal causa de mortalidade no mundo, e o sedentarismo é um de seus maiores fatores de risco. O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) é uma DCNT caracterizada pela resistência à insulina. O exercício físico é uma ferramenta fundamental tanto na prevenção quanto no tratamento do DM2, atuando por mecanismos agudos e crônicos. Assinale a alternativa que descreve o principal benefício do exercício físico para o controle do DM2.
Alternativas
Q3794450 Legislação Federal
Com base exclusivamente no disposto no § 3º do Art. 26 da Lei federal nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996 (Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional − LDB), incluído pela Lei federal nº 10.793, de 1º de dezembro de 2003, sem considerar jurisprudência ou doutrina, que estabelece a Educação Física como componente curricular obrigatório da Educação Básica, mas define casos específicos em que a prática dessa disciplina se torna facultativa ao aluno, embora permaneça a obrigatoriedade de cumprimento das demais atividades curriculares (como trabalhos teóricos), assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses casos de facultatividade.
Alternativas
Q3794449 Educação Física
O estudo do movimento humano sob uma perspectiva qualitativa foi profundamente influenciado pela análise de Rudolf Laban. Ele propôs que a dinâmica do movimento, ou "Esforço", é composta pela interação de quatro fatores principais, cada um com qualidades bipolares. Essa teoria permite descrever a expressividade do movimento na dança, no teatro e na ginástica. Acerca dos Fatores do Esforço de Laban, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Os quatro fatores são: Espaço (foco Direto ou Indireto), Peso (energia Forte ou Leve), Tempo (Súbito ou Sustentado) e Fluxo (Livre ou Controlado).
(__) O fator "Peso" refere-se à massa corporal do indivíduo (ex: leve ou pesado), determinando a dificuldade biomecânica do movimento.
(__) Um movimento "Súbito" (Tempo) e "Forte" (Peso) caracteriza uma ação de explosão, como um soco ou uma batida.
(__) O fator "Fluxo" refere-se à direção do movimento (para frente ou para trás), enquanto o "Espaço" refere-se à velocidade da ação.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo. 
Alternativas
Q3794448 Pedagogia
A Educação Física escolar tem o desafio de garantir a participação de todos os alunos, incluindo aqueles com deficiência ou dificuldades motoras. Os conceitos de "Integração" e "Inclusão", embora pareçam sinônimos, representam paradigmas pedagógicos distintos. A legislação atual e as diretrizes curriculares defendem o paradigma da Inclusão como o mais adequado para uma escola democrática. Analise as afirmativas a seguir sobre esses conceitos:

I. A "Integração" pressupõe que o sistema escolar (professor, currículo) deve se adaptar para atender às necessidades do aluno com deficiência.
II. A "Integração" pressupõe que o aluno com deficiência é que deve se adaptar (com ou sem apoio) à estrutura da aula regular, que não é modificada em sua essência.
III. A "Inclusão" defende que o sistema escolar deve ser planejado desde o início para acolher a diversidade, modificando suas estruturas (currículo, avaliação) para atender a todos.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Alternativas
Q3794447 Educação Física
A Educação Física, enquanto campo de conhecimento e intervenção profissional, abrange um espectro amplo de práticas que vão além do ambiente escolar. Para o Bacharel em Educação Física, os campos de atuação são diversos e englobam a promoção da saúde, o lazer, o treinamento esportivo e a reabilitação. A regulamentação da profissão delimita esses espaços e exige que o profissional atue em conformidade com sua formação. Com base nos campos de atuação do Bacharel, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q3794446 Educação Física
A promoção da saúde e a qualidade de vida estão diretamente ligadas à prática regular de atividade física. O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM - American College of Sports Medicine) estabelece diretrizes mínimas para que adultos obtenham benefícios significativos para a saúde, incluindo a prevenção de doenças crônicas. Acerca das recomendações gerais do ACSM para adultos, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada (ex: caminhada rápida).
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade aeróbica de intensidade vigorosa (ex: corrida).
(__) Recomenda-se que os exercícios de força sejam realizados pelo menos 2 dias por semana, trabalhando os principais grupos musculares.
(__) Recomenda-se que exercícios de flexibilidade sejam realizados regularmente, mas eles são contraindicados para a população idosa.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo. 
Alternativas
Q3794445 Educação Física
Para o desenvolvimento da potência e velocidade, um dos métodos mais eficazes é o treinamento pliométrico. Este método utiliza o Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) para gerar força explosiva. O CAE baseia-se na capacidade do músculo de armazenar e liberar energia elástica, além de potencializar a contração através de reflexos neurais (reflexo miotático). Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a sequência de um exercício pliométrico.
Alternativas
Q3794444 Noções de Informática
As funções de marcadores e numeração do Microsoft Word são utilizadas para organizar informações, estruturar ideias e facilitar a leitura de tópicos nos documentos. A função permite criar listas simples e níveis hierárquicos. Acerca dessas funcionalidades, analise as afirmativas a seguir e assinale V (verdadeiro) ou F (falso):

(__) O usuário pode modificar listas já criadas no Word, trocando os marcadores originais por símbolos personalizados ou até por imagens, sem precisar refazer o texto existente.
(__) O Word não permite criar listas com vários níveis de numeração; para isso, é necessário aplicar manualmente o número e o recuo de cada linha.
(__) A ferramenta "Lista numerada em vários níveis" permite que diferentes estilos de numeração (como 1., 1.1, 1.1.1) sejam configurados de forma hierárquica e automática.
(__) Quando se cria uma lista numerada vinculada a estilos de título, qualquer alteração de formato feita na lista não afeta a estrutura do sumário automático.
(__) É possível salvar um estilo de lista personalizado, que inclui o tipo de marcador, o espaçamento e os níveis de recuo, para ser reutilizado em outros documentos.

Marque a alternativa que apresenta a sequência correta do itens acima, de cima para baixo: 
Alternativas
Q3794443 Segurança da Informação
A proteção das informações digitais na internet não depende apenas de mecanismos de segurança ativos, mas também de estratégias de recuperação diante de falhas, perdas ou ataques cibernéticos. Dentre essas estratégias, o backup destaca-se como uma das práticas mais recomendadas para preservar a integridade e a disponibilidade dos dados em ambientes pessoais e corporativos. Considerando boas práticas relacionadas ao uso de backup, assinale a alternativa correta
Alternativas
Q3794442 Noções de Informática
Os modelos do Microsoft Word constituem um recurso para padronizar documentos e otimizar o processo de formatação, garantindo consistência e economia de tempo em relatórios, ofícios, contratos e outros tipos de texto. Com base nas propriedades e no funcionamento dos modelos do Word, analise as afirmativas a seguir:

I. Um modelo no Word é um arquivo base que armazena configurações de formatação, estilos de parágrafo, fontes, margens e demais elementos estruturais que servem como referência para novos documentos.
II. Os modelos possuem a extensão padrão .dotx, e quando contêm macros associadas, utilizam a extensão .dotm, permitindo a execução automatizada de tarefas no documento.
III. Alterações feitas em um documento gerado a partir de um modelo modificam automaticamente o arquivo original do modelo, uma vez que ambos permanecem vinculados de forma permanente.
IV. É possível criar modelos personalizados e defini-los como padrão para novos documentos, substituindo o modelo Normal.dotx que o Word utiliza por padrão.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3794441 Noções de Informática
No ambiente do sistema operacional Windows, a utilização de teclas de atalho representa um importante recurso, permitindo acesso rápido a comandos, janelas e funções do sistema sem depender do uso do mouse. Acerca deste recurso, julgue as afirmativas a seguir:

I. A combinação Alt + Tab possibilita alternar rapidamente entre as janelas abertas, apresentando uma visualização dos programas em execução.
II. O atalho Ctrl + Shift + Esc abre diretamente o Gerenciador de Tarefas, dispensando o menu intermediário acessado por Ctrl + Alt + Del.
III. A sequência Windows + D minimiza todas as janelas abertas e exibe a área de trabalho, permitindo retorno imediato ao pressioná-la novamente. 
IV. A combinação Alt + F4, quando usada em uma janela ativa, apenas minimiza o aplicativo atual, mantendo-o em execução em segundo plano.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3794440 Segurança da Informação
O uso das redes sociais tem ampliado o debate sobre privacidade e controle de informações pessoais. Usuários frequentemente compartilham dados sensíveis sem perceber o alcance público das postagens, enquanto plataformas digitais utilizam algoritmos para monitorar e armazenar comportamentos. Sobre as práticas de segurança e proteção de dados pessoais em ambientes de redes sociais, analise as afirmativas abaixo:

I. Ajustar as configurações de privacidade permite restringir quem pode visualizar publicações, marcadores de fotos e informações pessoais, reduzindo a exposição indevida.
II. A exclusão de uma conta de rede social elimina de forma imediata e definitiva todos os dados já armazenados nos servidores da plataforma.
III. Evitar o compartilhamento de informações pessoais, como localização em tempo real e dados de documentos, é uma medida de prevenção contra golpes e fraudes digitais.
IV. O aceite automático de solicitações de amizade ou conexões não representa risco à privacidade, uma vez que a filtragem de segurança é feita pela própria rede social.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3794439 Segurança da Informação
O comportamento do usuário passou a ter um papel determinante na manutenção da segurança das informações com o aumento das atividades digitais, mesmo utilizando antivírus e firewalls, o fator humano continua sendo o ponto mais vulnerável nas redes. Considerando práticas seguras de navegação e uso da Internet, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Respostas
961: A
962: C
963: A
964: D
965: B
966: C
967: B
968: A
969: B
970: C
971: A
972: A
973: A
974: D
975: C
976: B
977: C
978: B
979: A
980: C