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Adaptado de MEIRA JR., C.M.; DE ROSE JR., D. Iniciação aos esportes coletivos. São Paulo: Edições EACH, 2020.
Assinale a alternativa abaixo que não representa uma recomendação a ser seguida na condução das atividades nas aulas de Educação Física para alunos de 8 a 11 anos.
Adaptado de BROTTO, F.O. Jogos cooperativos: o jogo e o esporte como um exercício. Dissertação (mestrado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, 1999.
Faça a associação correta entre os padrões de percepção/ação com o objetivo correspondente.
1.Omissão (individualismo) 2.Cooperação (encontro) 3.Competição (confronto)
a.Ganhar do outro b.Ganhar juntos c.Ganhar sozinho
Faça a associação correta entre a variável apresentada e a resposta em termos da adaptação ao treinamento resistido em idosos.
1. Tamanho da fibra muscular 2. Equilíbrio 3. Resistência à insulina 4. Densidade mineral óssea localizada
a. Aumento b. Diminuição
Em um programa comum de treinamento resistido para hipertrofia, as séries apresentam uma duração que varia entre 20 e 40 segundos. Para execução de contrações musculares com esse tempo de duração, a principal via metabólica mobilizada é a____ . A utilização da glicose como fonte de energia contribui para ____de metabólitos no meio intracelular. Se os intervalos não forem suficientes para remoção desses metabólitos, seus níveis intracelulares tendem a cada série, e esse pode ser um importante estímulo para sinalização de síntese proteica.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
I. Hiperplasia – aumento do número de células a partir da divisão celular;
II. Hipertrofia – aumento do tamanho das células a partir de suas elevações funcionais, particularmente com relação às proteínas e seus substratos;
III. Agregação – redução da capacidade das substâncias intercelulares de agrupar as células.
Dessa forma é correto afirmar que:
Dentre as diferentes técnicas de avaliação, a antropometria busca determinar parâmetros de normalidade dos componentes corporais, com base em medidas de perímetro e comprimento de segmentos, tecido de gordura subcutâneo, diâmetros ósseos, massa corporal e estatura. Os equipamentos utilizados para coleta de dados são muitos, e os mais diversos. Dentre os apresentados, qual encontra-se CORRETO?