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I. A prescrição do exercício físico deve priorizar o tipo de atividade (caminhada, corrida, bicicleta, etc.), pois cada uma produz efeitos metabólicos distintos no organismo.
II. Porque, segundo o princípio da dose-resposta, o fator determinante para alcançar metas e objetivos no exercício é a manipulação das variáveis de volume, intensidade e frequência.
É correto afirmar que:
I. Em ginástica escolar, progressões iniciam com amplitude elevada e saltos a partir de alturas consideráveis, priorizando variação antes de estabilizar padrões.
II. Em dança, criação coletiva e repertórios locais ampliam sentido e favorecem autoria em apresentações e processos.
III. Em jogos, desafios táticos em espaço reduzido promovem leitura de jogo e transferência para contextos formais.
IV. Em capoeira, rodas formativas isoladas da prática corporal favorecem apropriação do jogo no cotidiano.
V. Em avaliação, registros de percurso e autoavaliação guiada fortalecem replanejamento e devolutivas formativas.
Estão CORRETAS as afirmativas:
Coluna I – Tipos de exercícios
1. Exercício isométrico
2. Exercício isotônico
Coluna II – Características e efeitos
( ) Envolve contração muscular com movimento e deslocamento corporal.
( ) Indicado para fortalecer músculos sem alterar o comprimento do músculo.
( ) Promove atividade osteoblástica e auxilia na prevenção da osteoporose.
( ) Contração muscular estática, sem movimento articular visível.
( ) Exemplos: caminhar, nadar, subir escadas.
Assinale a alternativa que apresenta a associação correta:
Um professor de Educação Física discute com seus alunos diferentes formas de ensinar esportes coletivos, apresentando tanto o modelo técnicotradicional quanto o Teaching Games for Understanding (TGfU). A partir desse cenário, avalie as proposições a seguir e marque V (verdadeiro) ou F (falso):
( ) O modelo técnico-tradicional privilegia a repetição de fundamentos isolados e a automatização de gestos, ainda que desconsiderando, em grande parte, o contexto tático do jogo.
( ) O TGfU enfatiza a resolução de problemas situacionais, articulando técnica, tática e tomada de decisão a partir da lógica interna dos jogos.
( ) Ambas as abordagens compartilham fundamentos pedagógicos idênticos, distinguindo-se apenas na nomenclatura adotada pelos autores.
( ) O modelo técnico-tradicional aproxima-se da perspectiva mecanicista de ensino, enquanto o TGfU sustenta-se em referenciais construtivistas que valorizam a compreensão crítica do jogo.
( ) No TGfU, a aprendizagem ocorre exclusivamente pela repetição técnica, sendo a dimensão reflexiva secundária e pouco relevante.
A BNCC (2018) reposicionou a Educação Física em diálogo com a educação integral e com uma visão de currículo cultural. Darido & Souza Júnior (2019) destacam que essa mudança superou perspectivas reducionistas centradas em rendimento ou higienismo.
Considerando esse debate, qual alternativa é mais precisa?
O debate em torno da periodização do treinamento desportivo ilustra as tensões entre diferentes concepções de adaptação fisiológica, organização temporal das cargas e exigências do rendimento contemporâneo. O modelo clássico proposto por Matveev (1965) estabeleceu ciclos lineares e previsíveis de progressão, ancorados na lógica da preparação gradual e no acúmulo sistemático de cargas. Já autores como Bompa (1999) e Issurin (2008) reavaliaram essa linearidade, introduzindo modelos que enfatizam maior variabilidade, especificidade competitiva e organização concentrada de estímulos.
À luz dessa evolução conceitual, assinale a proposição que melhor traduz a distinção entre esses referenciais:
Em uma aula de Educação Física, uma professora propõe um circuito motor envolvendo saltos, equilíbrios e jogos de cooperação. Ela observa que alguns alunos reorganizam seus movimentos de forma autônoma, ajustando estratégias conforme suas próprias tentativas e erros. Outros, porém, só conseguem avançar quando recebem orientação de colegas mais experientes, que explicam regras, demonstram movimentos e auxiliam durante a execução.
Considerando as teorias de Piaget e Vygotsky sobre desenvolvimento e aprendizagem motora, assinale a alternativa mais consistente:
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