Questões de Concurso
Comentadas para assistente de gestão
Foram encontradas 646 questões
Resolva questões gratuitamente!
Junte-se a mais de 4 milhões de concurseiros!
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132899
Direito Constitucional
Segundo a disciplina prevista no artigo 5o
da Constituição
Federal de 1988 acerca da propriedade, assinale a alternativa correta.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132898
Direito Constitucional
Assinale a alternativa correta, de acordo com a Constituição Federal de 1988.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132897
Direito Constitucional
Caio ingressou com requerimento perante a Secretaria de Saúde da Prefeitura, pleiteando o fornecimento
de determinado medicamento, e teve seu pedido indeferido. Entendendo que a decisão foi ilegal e que teve
direito líquido e certo seu violado, pretende ingressar
com medida perante o Poder Judiciário. Consultado seu
Advogado, foi corretamente orientado a ingressar com
a ação prevista no artigo 5°
da Constituição Federal de
1988, denominada
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132896
Gestão de Pessoas
Uma resolução de conflito que resulta em uma negociação em que as partes entendem que o resultado de um
confronto traz menos vantagens do que benefícios, leva
a uma solução
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132895
Atendimento ao Público
Para entender os problemas colocados pelo cidadão que
procura o órgão público para resolvê-los, o funcionário
deve se colocar no lugar do outro, sendo essa uma das
regras do atendimento, presencial ou não. O nome dessa
“atitude” é
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132894
Noções de Informática
Um usuário do MS-Outlook 2010, em sua configuração
padrão, aguardando um e-mail importante, deseja acionar manualmente o comando para receber e enviar mensagens em/de sua caixa de correio eletrônico. Para isso,
pode utilizar o atalho por teclado:
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132893
Noções de Informática
A imagem a seguir mostra um botão de ação do
MS-PowerPoint 2010, em sua configuração padrão.
Assinale a alternativa que apresenta o hiperlink padrão do botão de ação exibido.
Assinale a alternativa que apresenta o hiperlink padrão do botão de ação exibido.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132892
Noções de Informática
A planilha a seguir foi elaborada por meio do MS-Excel
2010, em sua configuração padrão, para controlar a
quantidade de documentos recebidos e enviados, por
cada respectivo tipo de documento.
Assinale a alternativa que apresenta o valor que será exibido na célula A6, após esta ser preenchida com a fórmula =MÉDIA(B2:B5)
Assinale a alternativa que apresenta o valor que será exibido na célula A6, após esta ser preenchida com a fórmula =MÉDIA(B2:B5)
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132891
Noções de Informática
Um usuário, editando um documento por meio do
MS-Word 2010, em sua configuração padrão, deparou-se
com o trecho exibido a seguir, em que o tipo e o tamanho
da Fonte de todo o trecho são os mesmos.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma palavra do trecho com as respectivas formatações aplicadas.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma palavra do trecho com as respectivas formatações aplicadas.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132890
Noções de Informática
A imagem a seguir mostra algumas opções de um
recurso de formatação do aplicativo acessório WordPad
do MS-Windows 7, ambos em configuração original.
Assinale a alternativa que apresenta o ícone associado às opções exibidas na imagem.
Assinale a alternativa que apresenta o ícone associado às opções exibidas na imagem.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132879
Português
Assinale a alternativa que completa, respectivamente, as
lacunas inseridas na charge conforme a norma-padrão
da língua.
(M. Schulz. https://cultura.estadao.com.br, 21.08.2019. Adaptado)
(M. Schulz. https://cultura.estadao.com.br, 21.08.2019. Adaptado)
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132878
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
O sinal indicativo de crase está empregado corretamente
em:
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132877
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Está em conformidade com a norma-padrão da língua a
seguinte frase escrita a partir do texto:
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132876
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Assinale a alternativa em que um trecho do texto está
corretamente reescrito, com o acréscimo das vírgulas.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132875
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Considere o seguinte trecho do 2°
parágrafo:
Eles colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
Em relação à primeira parte do enunciado, o vocábulo sublinhado introduz uma
Eles colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
Em relação à primeira parte do enunciado, o vocábulo sublinhado introduz uma
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132874
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Assinale a alternativa em que o sentido expresso pelo
vocábulo sublinhado está indicado entre colchetes.
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132873
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Constata-se a presença de sentido figurado no seguinte
trecho do texto:
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132872
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Estão empregadas como sinônimas as seguintes palavras
do texto:
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132871
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
Da leitura do texto, entende-se que conferir mensagens
eletrônicas no ambiente profissional várias vezes ao longo
do dia
Ano: 2019
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Guarulhos - SP
Prova:
VUNESP - 2019 - Prefeitura de Guarulhos - SP - Assistente de Gestão Pública |
Q1132870
Português
Texto associado
Leia o texto para responder à questão.
Estudos mostram os efeitos negativos que as obsessões
tecnológicas podem ter sobre a saúde, a felicidade e a produtividade: as telas tensionam nossos olhos; a cultura de mensagens de trabalho vinte e quatro horas por dia nos deixa
deprimidos e estressados; a internet ataca nossas tendências mais obsessivas e viciantes.
Em 2012, pesquisadores americanos analisaram o impacto do e-mail, talvez a distração tecnológica mais perniciosa e odiada do ambiente de trabalho do século 21. Eles
colocaram monitores cardíacos em funcionários de escritório
e descobriram que aqueles que acessavam o e-mail constantemente, alternando entre várias janelas e aplicativos do navegador, tiveram níveis cardíacos mais altos e mais estresse.
É claro que não há como sair completamente da rede.
Trata-se de aprender a pegar atalhos ao longo do dia, ser
mais consciente e liberar tempo para que a tecnologia seja
tratada apenas como mais uma tarefa. O truque é parar de
tentar executar várias tarefas ao mesmo tempo — principalmente entre dispositivos e aplicativos. “Neurocientistas
mostraram claramente que o cérebro humano não é projetado para multitarefas, mas sim tarefas em série”, diz Sandra
Sgoutas-Emch, da Universidade de San Diego. Seu cérebro
precisa de tempo para recuperar o atraso e se concentrar
em cada nova tarefa. E estudos mostram que o foco em uma
tarefa de cada vez permite que sua atenção seja mantida e
que a tarefa seja feita com mais eficiência e rapidez.
Especialistas sugerem uma série de estratégias. Separar
uma hora por dia no trabalho que o afaste da rede digital
é simplesmente uma questão de planejamento inteligente.
Recomenda-se verificar seu e-mail apenas em determinados
períodos do dia. O ideal é escolher duas ou três vezes por dia
em que você abre sua caixa de entrada.
(Bryan Lufkin. www.bbc.com, 21.02.2019. Adaptado)
O conteúdo do texto é organizado da seguinte maneira:
Conheça nossos planos