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I. O volume de treino representa o total de séries e repetições em um determinado período.
II. A intensidade está relacionada ao peso ou carga utilizada em cada série.
III. A densidade refere-se ao tempo de intervalo entre as séries e sessões de treino.
Das assertivas, pode-se afirmar que:
I. A flexão do joelho ativa principalmente os músculos isquiotibiais.
II. A extensão do joelho ativa o quadríceps, grupo muscular na região anterior da coxa.
III. Na extensão de joelhos, os músculos gastrocnêmios são os principais atuantes.
Das assertivas pode-se afirmar que:
I. A fase excêntrica do movimento ocorre quando o músculo se alonga durante a execução.
II. A fase concêntrica do movimento é caracterizada pela contração muscular e aproximação dos pontos de inserção.
III. Nos exercícios para bíceps com halteres, o movimento excêntrico acontece durante a elevação do peso.
Das assertivas, pode-se afirmar que:
I − Universalização: a saúde é um direito de cidadania de todas as pessoas e cabe ao Estado assegurar este direito, sendo que o acesso às ações e serviços deve ser garantido a todas as pessoas, independentemente de sexo, raça, ocupação ou outras características sociais ou pessoais.
II − Equidade: o objetivo desse princípio é diminuir desigualdades. Apesar de todas as pessoas possuírem direito aos serviços, as pessoas não são iguais e, por isso, têm necessidades distintas.
III − Integralidade - este princípio considera as pessoas como um todo, atendendo a todas as suas necessidades. Para isso, é importante a integração de ações, incluindo a promoção da saúde, a prevenção de doenças, o tratamento e a reabilitação.
[Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/sus. Acesso: 29/09/2024].
É correto o que se afirma em: