Questões de Concurso
Comentadas para advogado
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Q3398179
Direito Administrativo
Tinnit Abib, após período como gestora do patrimônio do
município Astart, foi acusada de ato de improbidade administrativa
por perceber vantagem indevida em ato de alienação de bem
público. Nos termos da Lei nº 8.429/92, nesse caso, o ato de
improbidade deve ter por base a alienação quando for efetivada
por preço:
Q3398178
Direito Administrativo
Anaid Baal recebeu notificação da União Federal de
abertura de procedimento de desapropriação do imóvel do qual é
proprietária, com fundamento em utilidade pública. Nos termos do
DL nº 3.365/41e da Constituição Federal, a desapropriação deve
ocorrer mediante casos de segurança:
Q3398177
Direito Administrativo
Adama Santos foi designada para coordenar o setor de
licitações de determinado órgão público e, posteriormente,
convidada para organizar consórcio para realizar objeto definido
em lei local. Nos termos da Lei nº 11.107/2005, o consórcio público
será constituído por contrato cuja celebração dependerá da prévia
subscrição de protocolo de:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398171
Direito Administrativo
Os bens públicos podem ser classificados a partir de variados
critérios. Considerando a classificação realizada de acordo com o
ente detentor da propriedade do bem, é correto afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398170
Direito Administrativo
Contratos administrativos são ajustes celebrados pela
Administração Pública por meio de regras previamente estipuladas
por ela visando à preservação dos interesses da coletividade.
Essa modalidade de contrato:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398169
Direito Administrativo
O poder de polícia é a faculdade que dispõe a administração
pública de condicionar e restringir o uso e o gozo de bens,
atividades e direitos individuais em benefício da coletividade ou
do próprio Estado. Quanto aos seus atributos, é correto afirmar
que o poder de polícia:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398168
Direito Administrativo
O princípio da motivação dos atos pode ser entendido
como um elemento essencial a ser adotado no procedimento
administrativo. Ao exteriorizar os embasamentos jurídicos das
deliberações, a administração pública pode ser objeto de controle
interno e externo. Nesse sentido,:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398167
Direito Administrativo
No âmbito da Administração Indireta, a lei ordinária específica
e a lei complementar cumprem diferentes funções no que
concerne à criação, à autorização para a instituição e à definição
das áreas de atuação das entidades que as compõem. Somente
por lei complementar, cabe a definição das áreas de atuação da:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398166
Noções de Informática
No uso dos recursos do browser Google Chrome (x64), em
sua última versão, português brasileiro, em um microcomputador
Intel com sistema operacional Windows 11 BR (x64), a execução
do atalho de teclado Ctrl + Shift + B tem por objetivo:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
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Q3398165
Noções de Informática
Entre as atuais redes sociais, uma tem sido empregada para
compartilhamento de vídeos curtos, mas que oferece amplos
recursos para editá-los, sendo possível incluir filtros, legendas,
trilha sonora, gifs, fazer cortes e usar a criatividade. Outra rede
social é um aplicativo de mensagens com foco em velocidade
e segurança, é super-rápido, simples e gratuito, podendo ser
usado em todos os dispositivos de um usuário ao mesmo tempo
— as mensagens são sincronizadas perfeitamente em qualquer
quantidade de seus telefones, tablets ou computadores. É uma
plataforma, semelhante ao WhatsApp, para todos que querem
chamadas e mensagens rápidas, confiáveis. Usuários de
negócios e pequenas equipes podem gostar dos grandes grupos,
nomes de usuário, aplicativos para desktop e opções poderosas
para compartilhamento de arquivos.
Essas redes sociais são conhecidas, respectivamente, como:
Essas redes sociais são conhecidas, respectivamente, como:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
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Q3398164
Redes de Computadores
Segurança de rede é qualquer atividade projetada para
proteger o acesso, o uso e a integridade da rede corporativa e
dos dados. Ultimamente, a tecnologia de rede virtual privada tem
sido altamente usada em ambientes corporativos, acompanhando
o crescimento do emprego da conexão criptografada. Esse
uso tem por objetivo ajudar a garantir que dados confidenciais
sejam transmitidos com segurança, impedindo que pessoas não
autorizadas acessem o tráfego e permitindo que o usuário realize
um trabalho remoto. A grande vantagem é proteger a identidade do
dispositivo computacional, enquanto ele acessa um determinado
serviço na internet.
Essa tecnologia é conhecida pela sigla:
Essa tecnologia é conhecida pela sigla:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
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SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398163
Redes de Computadores
Entre os equipamentos de interconexão de uma rede
de computadores, um é o responsável por interligar redes
heterogêneas, realizando a conexão entre os provedores e a
internet, por meio dos protocolos da arquitetura TCP/IP. Nesse
contexto, esse equipamento suporta a configuração do serviço
DHCP que possibilita a atribuição automática e dinâmica de
endereços IP às estações clientes, em particular, micros, notebooks
e celulares, viabilizando o acesso aos recursos da internet.
Tecnicamente, é um dispositivo que opera em conformidade com
a camada de rede – nível 3, do modelo de referência OSI/ISO,
um padrão de rede de extrema importância na área de conexão e
integração de componentes, para acesso à grande rede.
Esse equipamento de interconexão é conhecido por:
Esse equipamento de interconexão é conhecido por:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
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Q3398159
Algoritmos e Estrutura de Dados
Estrutura de dados é a área da computação que trata dos
mecanismos da organização de dados e métodos de acesso, que
visam a atender aos requisitos de processamento de programas.
Entre os tipos de estruturas de dados linear, um armazena
elementos de forma sequencial, com base na lógica FIFO, um
acrônimo para "First in, First Out" (em português, "o primeiro a
entrar é o primeiro a sair").
Esse tipo de estrutura de dados é conhecido por:
Esse tipo de estrutura de dados é conhecido por:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
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Q3398158
Noções de Informática
Os sistemas operacionais Windows 10 e 11 BR (x64) e
as atuais distribuições Linux suportam uma modalidade de
processamento que permite a execução de diversas aplicações
de forma concorrente e independente, cada uma em uma área
de execução individual. Com isso, se houver um problema de
funcionamento em uma delas, essa poderá ser descontinuada e
finalizada, mantendo as demais em operação normal.
Essa modalidade de processamento caracteriza um tipo de multitarefa conhecida como:
Essa modalidade de processamento caracteriza um tipo de multitarefa conhecida como:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398157
Noções de Informática
No funcionamento dos computadores atuais, há um
dispositivo que possibilita o seu uso tanto na entrada como
na saída de dados, em momentos distintos, que integra três
funcionalidades de outros periféricos, como uma impressora
típica, na digitalização de documentos como um scanner e na
geração de cópias como uma fotocopiadora xerox.
Pelas características descritas, esse dispositivo é conhecido como impressora:
Pelas características descritas, esse dispositivo é conhecido como impressora:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
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Q3398156
Português
Texto associado
Leia o texto a seguir:
Deixar de seguir alguns perfis nas redes sociais pode ajudar
a reduzir a ansiedade
Fazer uma limpeza na lista de quem seguimos pode diminuir
sentimento de frustração e comparação
Com pessoas postando suas vidas de forma maquiada nas redes
sociais, fica fácil achar que a grama do vizinho é sempre mais
verde. A cada minuto são vídeos e fotos de viagens, carros caros,
sucesso no trabalho, na vida fitness e no amor.
Comparar a vida e as conquistas com a dos outros pode levar a
baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade em
relação à imagem e status social. É o que diz a psicóloga Vanessa
Gebrim, pós-graduada em psicologia pela PUC-SP (Pontifícia
Universidade Católica de São Paulo).
Era o que sentia a estudante de cinema Hadassa Maciel, 22, que
decidiu eliminar quem não a influenciava de forma positiva por
causa de sua ansiedade. Ela diz que seu quadro piorou muito
durante a pandemia. "Quando eu olhava as redes sociais, tanto o
Instagram quanto o TikTok, e via as pessoas que faziam parecer
ter uma vida perfeita, todo mundo magro, que vai para a academia
todos os dias, que tem uma dieta saudável e pele perfeita, eu
ficava muito mexida."
Um estudo de 2017 da Royal Society for Public Health chamada
#StatusofMind — algo como status da mente —, examinou os
efeitos positivos e os negativos das redes sociais na saúde dos
jovens. A pesquisa mostrou que o YouTube é a plataforma que tem
o melhor impacto e o Instagram é a mais prejudicial para a saúde
mental. Naquela época, o TikTok ainda não era uma febre como
hoje, o que poderia tornar os resultados diferentes. "Eu cheguei a
desinstalar o TikTok e o Instagram porque eu me cobrava muito",
afirma Hadassa.
Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem, sim,
gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente com
essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de vida
sonhado por muitos, como o corpo esbelto, viagens incríveis,
casas deslumbrantes, carros novos e alegria em tempo integral.
"Isso é algo bem improvável de ocorrer o tempo todo e acaba
afetando muito as pessoas. O ideal é parar de seguir o que te faz
mal e ficar somente com aquilo que te faz bem", diz.
Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas pessoas
terem uma vida aparentemente perfeita. "Hoje em dia eu tenho
discernimento e sei que não é uma vida perfeita, mas mexe
muito com a cabeça da gente", diz. "Eu gosto de seguir pessoas
normais, que mostram que a vida não é tudo isso."
A virada do ano é uma época propícia para revisar metas e
repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas. Ela afirma que trocar o que é tóxico por emoções e
comportamentos positivos contribui para a saúde mental.
Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/deixar-de-seguir-algunsperfis-nas-redes-sociais-pode-ajudar-a-reduzir-a-ansiedade.shtml. Acesso em: 09
jan. 2024.
Em “A virada do ano é uma época propícia para revisar metas
e repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas” (7º parágrafo), os dois termos destacados veiculam,
respectivamente, a noção semântica de:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398155
Português
Texto associado
Leia o texto a seguir:
Deixar de seguir alguns perfis nas redes sociais pode ajudar
a reduzir a ansiedade
Fazer uma limpeza na lista de quem seguimos pode diminuir
sentimento de frustração e comparação
Com pessoas postando suas vidas de forma maquiada nas redes
sociais, fica fácil achar que a grama do vizinho é sempre mais
verde. A cada minuto são vídeos e fotos de viagens, carros caros,
sucesso no trabalho, na vida fitness e no amor.
Comparar a vida e as conquistas com a dos outros pode levar a
baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade em
relação à imagem e status social. É o que diz a psicóloga Vanessa
Gebrim, pós-graduada em psicologia pela PUC-SP (Pontifícia
Universidade Católica de São Paulo).
Era o que sentia a estudante de cinema Hadassa Maciel, 22, que
decidiu eliminar quem não a influenciava de forma positiva por
causa de sua ansiedade. Ela diz que seu quadro piorou muito
durante a pandemia. "Quando eu olhava as redes sociais, tanto o
Instagram quanto o TikTok, e via as pessoas que faziam parecer
ter uma vida perfeita, todo mundo magro, que vai para a academia
todos os dias, que tem uma dieta saudável e pele perfeita, eu
ficava muito mexida."
Um estudo de 2017 da Royal Society for Public Health chamada
#StatusofMind — algo como status da mente —, examinou os
efeitos positivos e os negativos das redes sociais na saúde dos
jovens. A pesquisa mostrou que o YouTube é a plataforma que tem
o melhor impacto e o Instagram é a mais prejudicial para a saúde
mental. Naquela época, o TikTok ainda não era uma febre como
hoje, o que poderia tornar os resultados diferentes. "Eu cheguei a
desinstalar o TikTok e o Instagram porque eu me cobrava muito",
afirma Hadassa.
Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem, sim,
gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente com
essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de vida
sonhado por muitos, como o corpo esbelto, viagens incríveis,
casas deslumbrantes, carros novos e alegria em tempo integral.
"Isso é algo bem improvável de ocorrer o tempo todo e acaba
afetando muito as pessoas. O ideal é parar de seguir o que te faz
mal e ficar somente com aquilo que te faz bem", diz.
Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas pessoas
terem uma vida aparentemente perfeita. "Hoje em dia eu tenho
discernimento e sei que não é uma vida perfeita, mas mexe
muito com a cabeça da gente", diz. "Eu gosto de seguir pessoas
normais, que mostram que a vida não é tudo isso."
A virada do ano é uma época propícia para revisar metas e
repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas. Ela afirma que trocar o que é tóxico por emoções e
comportamentos positivos contribui para a saúde mental.
Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/deixar-de-seguir-algunsperfis-nas-redes-sociais-pode-ajudar-a-reduzir-a-ansiedade.shtml. Acesso em: 09
jan. 2024.
Em “Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas
pessoas terem uma vida aparentemente perfeita” (6º parágrafo),
no contexto de uso, o verbo destacado é:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398154
Português
Texto associado
Leia o texto a seguir:
Deixar de seguir alguns perfis nas redes sociais pode ajudar
a reduzir a ansiedade
Fazer uma limpeza na lista de quem seguimos pode diminuir
sentimento de frustração e comparação
Com pessoas postando suas vidas de forma maquiada nas redes
sociais, fica fácil achar que a grama do vizinho é sempre mais
verde. A cada minuto são vídeos e fotos de viagens, carros caros,
sucesso no trabalho, na vida fitness e no amor.
Comparar a vida e as conquistas com a dos outros pode levar a
baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade em
relação à imagem e status social. É o que diz a psicóloga Vanessa
Gebrim, pós-graduada em psicologia pela PUC-SP (Pontifícia
Universidade Católica de São Paulo).
Era o que sentia a estudante de cinema Hadassa Maciel, 22, que
decidiu eliminar quem não a influenciava de forma positiva por
causa de sua ansiedade. Ela diz que seu quadro piorou muito
durante a pandemia. "Quando eu olhava as redes sociais, tanto o
Instagram quanto o TikTok, e via as pessoas que faziam parecer
ter uma vida perfeita, todo mundo magro, que vai para a academia
todos os dias, que tem uma dieta saudável e pele perfeita, eu
ficava muito mexida."
Um estudo de 2017 da Royal Society for Public Health chamada
#StatusofMind — algo como status da mente —, examinou os
efeitos positivos e os negativos das redes sociais na saúde dos
jovens. A pesquisa mostrou que o YouTube é a plataforma que tem
o melhor impacto e o Instagram é a mais prejudicial para a saúde
mental. Naquela época, o TikTok ainda não era uma febre como
hoje, o que poderia tornar os resultados diferentes. "Eu cheguei a
desinstalar o TikTok e o Instagram porque eu me cobrava muito",
afirma Hadassa.
Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem, sim,
gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente com
essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de vida
sonhado por muitos, como o corpo esbelto, viagens incríveis,
casas deslumbrantes, carros novos e alegria em tempo integral.
"Isso é algo bem improvável de ocorrer o tempo todo e acaba
afetando muito as pessoas. O ideal é parar de seguir o que te faz
mal e ficar somente com aquilo que te faz bem", diz.
Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas pessoas
terem uma vida aparentemente perfeita. "Hoje em dia eu tenho
discernimento e sei que não é uma vida perfeita, mas mexe
muito com a cabeça da gente", diz. "Eu gosto de seguir pessoas
normais, que mostram que a vida não é tudo isso."
A virada do ano é uma época propícia para revisar metas e
repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas. Ela afirma que trocar o que é tóxico por emoções e
comportamentos positivos contribui para a saúde mental.
Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/deixar-de-seguir-algunsperfis-nas-redes-sociais-pode-ajudar-a-reduzir-a-ansiedade.shtml. Acesso em: 09
jan. 2024.
Em “Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem,
sim, gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente
com essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de
vida sonhado por muitos” (5º parágrafo), o termo em destaque foi
empregado entre vírgulas porque é um:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398153
Português
Texto associado
Leia o texto a seguir:
Deixar de seguir alguns perfis nas redes sociais pode ajudar
a reduzir a ansiedade
Fazer uma limpeza na lista de quem seguimos pode diminuir
sentimento de frustração e comparação
Com pessoas postando suas vidas de forma maquiada nas redes
sociais, fica fácil achar que a grama do vizinho é sempre mais
verde. A cada minuto são vídeos e fotos de viagens, carros caros,
sucesso no trabalho, na vida fitness e no amor.
Comparar a vida e as conquistas com a dos outros pode levar a
baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade em
relação à imagem e status social. É o que diz a psicóloga Vanessa
Gebrim, pós-graduada em psicologia pela PUC-SP (Pontifícia
Universidade Católica de São Paulo).
Era o que sentia a estudante de cinema Hadassa Maciel, 22, que
decidiu eliminar quem não a influenciava de forma positiva por
causa de sua ansiedade. Ela diz que seu quadro piorou muito
durante a pandemia. "Quando eu olhava as redes sociais, tanto o
Instagram quanto o TikTok, e via as pessoas que faziam parecer
ter uma vida perfeita, todo mundo magro, que vai para a academia
todos os dias, que tem uma dieta saudável e pele perfeita, eu
ficava muito mexida."
Um estudo de 2017 da Royal Society for Public Health chamada
#StatusofMind — algo como status da mente —, examinou os
efeitos positivos e os negativos das redes sociais na saúde dos
jovens. A pesquisa mostrou que o YouTube é a plataforma que tem
o melhor impacto e o Instagram é a mais prejudicial para a saúde
mental. Naquela época, o TikTok ainda não era uma febre como
hoje, o que poderia tornar os resultados diferentes. "Eu cheguei a
desinstalar o TikTok e o Instagram porque eu me cobrava muito",
afirma Hadassa.
Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem, sim,
gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente com
essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de vida
sonhado por muitos, como o corpo esbelto, viagens incríveis,
casas deslumbrantes, carros novos e alegria em tempo integral.
"Isso é algo bem improvável de ocorrer o tempo todo e acaba
afetando muito as pessoas. O ideal é parar de seguir o que te faz
mal e ficar somente com aquilo que te faz bem", diz.
Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas pessoas
terem uma vida aparentemente perfeita. "Hoje em dia eu tenho
discernimento e sei que não é uma vida perfeita, mas mexe
muito com a cabeça da gente", diz. "Eu gosto de seguir pessoas
normais, que mostram que a vida não é tudo isso."
A virada do ano é uma época propícia para revisar metas e
repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas. Ela afirma que trocar o que é tóxico por emoções e
comportamentos positivos contribui para a saúde mental.
Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/deixar-de-seguir-algunsperfis-nas-redes-sociais-pode-ajudar-a-reduzir-a-ansiedade.shtml. Acesso em: 09
jan. 2024.
Em “O ideal é parar de seguir o que te faz mal e ficar
somente com aquilo que te faz bem” (5º parágrafo), um antônimo
da palavra destacada é:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CRC-SE
Provas:
SELECON - 2024 - CRC-SE - Advogado
|
SELECON - 2024 - CRC-SE - Contador |
SELECON - 2024 - CRC-SE - Analista Administrativo |
Q3398152
Português
Texto associado
Leia o texto a seguir:
Deixar de seguir alguns perfis nas redes sociais pode ajudar
a reduzir a ansiedade
Fazer uma limpeza na lista de quem seguimos pode diminuir
sentimento de frustração e comparação
Com pessoas postando suas vidas de forma maquiada nas redes
sociais, fica fácil achar que a grama do vizinho é sempre mais
verde. A cada minuto são vídeos e fotos de viagens, carros caros,
sucesso no trabalho, na vida fitness e no amor.
Comparar a vida e as conquistas com a dos outros pode levar a
baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade em
relação à imagem e status social. É o que diz a psicóloga Vanessa
Gebrim, pós-graduada em psicologia pela PUC-SP (Pontifícia
Universidade Católica de São Paulo).
Era o que sentia a estudante de cinema Hadassa Maciel, 22, que
decidiu eliminar quem não a influenciava de forma positiva por
causa de sua ansiedade. Ela diz que seu quadro piorou muito
durante a pandemia. "Quando eu olhava as redes sociais, tanto o
Instagram quanto o TikTok, e via as pessoas que faziam parecer
ter uma vida perfeita, todo mundo magro, que vai para a academia
todos os dias, que tem uma dieta saudável e pele perfeita, eu
ficava muito mexida."
Um estudo de 2017 da Royal Society for Public Health chamada
#StatusofMind — algo como status da mente —, examinou os
efeitos positivos e os negativos das redes sociais na saúde dos
jovens. A pesquisa mostrou que o YouTube é a plataforma que tem
o melhor impacto e o Instagram é a mais prejudicial para a saúde
mental. Naquela época, o TikTok ainda não era uma febre como
hoje, o que poderia tornar os resultados diferentes. "Eu cheguei a
desinstalar o TikTok e o Instagram porque eu me cobrava muito",
afirma Hadassa.
Gebrim, a psicóloga, afirma que as redes sociais podem, sim,
gerar algum tipo de gatilho ou frustração, principalmente com
essa onda das pessoas ficarem mostrando um estilo de vida
sonhado por muitos, como o corpo esbelto, viagens incríveis,
casas deslumbrantes, carros novos e alegria em tempo integral.
"Isso é algo bem improvável de ocorrer o tempo todo e acaba
afetando muito as pessoas. O ideal é parar de seguir o que te faz
mal e ficar somente com aquilo que te faz bem", diz.
Hadassa conta que se sentia mal ao ver aquelas pessoas
terem uma vida aparentemente perfeita. "Hoje em dia eu tenho
discernimento e sei que não é uma vida perfeita, mas mexe
muito com a cabeça da gente", diz. "Eu gosto de seguir pessoas
normais, que mostram que a vida não é tudo isso."
A virada do ano é uma época propícia para revisar metas e
repensar atitudes. Para começar o ano com uma relação mais
saudável com as redes sociais, Gebrim, a psicóloga, dá algumas
dicas. Ela afirma que trocar o que é tóxico por emoções e
comportamentos positivos contribui para a saúde mental.
Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/deixar-de-seguir-algunsperfis-nas-redes-sociais-pode-ajudar-a-reduzir-a-ansiedade.shtml. Acesso em: 09
jan. 2024.
Em “Eu cheguei a desinstalar o TikTok e o Instagram porque
eu me cobrava muito" (4º parágrafo), a forma verbal em destaque
indica uma ação que se desenvolvia no passado, de modo
contínuo. Essa forma verbal está no:
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