Questões de Concurso Comentadas para Professor - Educação Física

Q3579791

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579791 Educação Física

Quais os parâmetros básicos do modelo tridimensional das capacidades motoras?

A

Força, potência e torque.

B

Flexibilidade, força e potência.

C

Força, resistência e velocidade.

D

Flexibilidade, resistência e velocidade.

E

Equilíbrio, potência e torque.

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Q3579790

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579790 Educação Física

O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da força por conta dos mecanismos neurorreguladores e do aumento da capacidade, potência e mobilidade do mecanismo alático de fornecimento de energia para a contração muscular. No segundo, pressupõe-se o crescimento da força máxima por conta do aumento do diâmetro anatômico dos músculos. Qual a magnitude de carga recomendada pelo “Tratado geral de treinamento desportivo” (2008) como metodologia para o segundo enfoque?

A

Entre 75% e 90% da força máxima.

B

Entre 80% e 95% da força máxima.

C

Entre 70% e 85% da força máxima.

D

Entre 90% e 95% da força máxima.

E

Entre 85% e 95% da força máxima.

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Q3579789

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579789 Educação Física

O excesso de treinamento (ou overtraining) pode ser dividido em basedovóideo (simpaticotônico) e adisonóideo (parassimpaticotônico). Qual afirmativa indica os principais sintomas do tipo adisonóideo?

A

Ausência de distúrbios do sono; Redução do tempo de reação; Retardo na recuperação.

B

Boa capacidade de recuperação; Perda de peso; Tendência ao suor, suor noturno e mãos úmidas.

C

Comportamento usual da pressão arterial; Distúrbios do sono; Nenhuma dificuldade respiratória.

D

Metabolismo normal; Nenhum sintoma de cefaleia; Rápido retorno da frequência cardíaca ao valor inicial após atividade física.

E

Hipersensibilidade sensorial; Pouca coordenação dos movimentos; Tempo de reação normal ou levemente maior.

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Q3579788

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579788 Educação Física

De acordo com o livro “Avaliação e prescrição de exercícios físicos: normas e diretrizes” (2016), qual alternativa possui “grau de recomendação A” e “evidência grau 1” para a prescrição do treinamento às pessoas obesas?

A

Gasto energético (e não a intensidade do exercício) como determinante para estimular a perda de peso.

B

Prática de exercícios físicos de alta intensidade para maiores perdas de gordura abdominal.

C

Mínimo de 200 a 300 minutos semanas de atividades físicas moderadas.

D

Treinamento combinado (programa de exercícios aeróbicos e de força).

E

Prática de atividade física vigorosa para manutenção do peso corporal perdido.

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Q3579787

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579787 Educação Física

O livro “Avaliação e prescrição de exercícios físicos: normas e diretrizes” (2016) faz um aprofundamento sobre a prescrição de exercícios físicos para distintos grupos de risco. De maneira geral, qual a principal característica de um programa de exercícios para pessoas com osteoporose?

A

Ter maior especificidade no trabalho para a melhora do equilíbrio, incluindo atividades de impacto leve e moderado.

B

Ser multidimensional, com trabalho específico de fortalecimento muscular e restrição às atividades de impacto.

C

Ter maior especificidade na realização de exercícios pliométricos de intensidade moderada, com baixo impacto.

D

Ser multidimensional e incluir exercícios aeróbicos, de força, flexibilidade, além de trabalho específico para a melhora do equilíbrio.

E

Ter equilíbrio entre exercícios de resistência aeróbica e força, além de trabalho específico de sobrecarga mecânica com baixo impacto.

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Q3579786

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579786 Educação Física

Exercícios físicos aeróbicos de baixa e média intensidade são amplamente recomendados para pessoas hipertensas, visto seus benefícios agudos e crônicos à saúde. Dessa forma, qual o nome que se dá ao fenômeno que implica a redução significativa da pressão arterial por várias horas após sua realização?

A

Hipossensibilidade pressórica pós-exercício.

B

Hipotensão pós-exercício.

C

Hiperativação atrial pós-exercício.

D

Vasodilatação radial pós-exercício

E

Hipervascularização pós-exercício.

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Q3579785

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579785 Educação Física

Considerando os exercícios classificados como “dinâmicos”, quais os tipos de ações musculares e seus respectivos comprimentos musculares?

A

Na ação muscular concêntrica, o comprimento muscular aumenta; e, na ação muscular excêntrica, o comprimento muscular diminui.

B

Na ação muscular concêntrica, o comprimento muscular diminui; e, na ação muscular excêntrica, o comprimento muscular aumenta.

C

Na ação muscular concêntrica, o comprimento muscular não se altera; e, na ação muscular excêntrica, o comprimento muscular aumenta.

D

Na ação muscular concêntrica, o comprimento muscular não se altera; e, na ação muscular isométrica, o comprimento muscular diminui.

E

Na ação muscular isométrica, o comprimento muscular não se altera; e, na ação muscular excêntrica, o comprimento muscular diminui.

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Q3579784

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579784 Educação Física

No livro “Força e potência no esporte” (2006), qual a definição dada para potência?

A

É o limite de tempo da habilidade de uma pessoa em manter um determinado nível de força e corresponde ao somatório das combinações de ações musculares.

B

É toda atividade que envolva geração de força pelos músculos ativos e corresponde à força exercida pela gravidade em um objeto.

C

É a força absoluta deflagrada por meio de um deslocamento muscular e corresponde ao número de contrações musculares por unidade de tempo.

D

É a inércia rotacional para superar o peso de determinado objeto e corresponde ao dimensionamento da força de acordo com a gravidade de um determinado objeto.

E

É o produto da força pela velocidade e corresponde à taxa de transformação de energia potencial metabólica em trabalho ou calor.

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Q3579783

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579783 Educação Física

Quais os três tipos de fibras musculares e suas respectivas características?

A

Tipo I (de contração rápida, glicolítica); Tipo IIa (de contração lenta, glicolítica-oxidativa); Tipo IIb (de contração lenta, oxidativa).

B

Tipo I (de contração lenta, glicolítica); Tipo IIa (de contração intermediária, glicolítica-oxidativa); Tipo IIb (de contração rápida, oxidativa).

C

Tipo I (de contração lenta, oxidativa); Tipo IIa (de contração rápida, glicolítica-oxidativa); Tipo IIb (de contração rápida, glicolítica).

D

Tipo Ia (de contração lenta, oxidativa); Tipo Ib (de contração intermediária, glicolítica-oxidativa); Tipo II (de contração rápida, glicolítica).

E

Tipo I (de contração rápida, oxidativa); Tipo II (de contração intermediária, glicolítica-oxidativa); Tipo III (de contração lenta, glicolítica).

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Q3579782

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579782 Educação Física

Bompa (2002) indica que o cálculo do dispêndio energético pode ser o método mais efetivo para estimar o valor que se atribui ao volume ou intensidade do treinamento. Contudo, ao reconhecer que esse método pode não ser acessível para muitas pessoas, qual indicador é sugerido como alternativa para avaliação do nível de trabalho, principalmente para iniciantes?

A

Mensuração da frequência cardíaca.

B

Teste de uma repetição máxima.

C

Teste da conversa (“Talk test”).

D

Teste ergométrico.

E

Mensuração da percepção de esforço.

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Q3579781

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579781 Educação Física

Em quais modalidades esportivas são observadas “habilidades acíclicas”?

A

Marcha atlética, natação e patinação de velocidade.

B

Basquetebol, futsal e remo.

C

Canoagem, rúgbi e voleibol.

D

Esgrima, handebol e tênis de mesa.

E

Boxe, lançamento de disco e maratona.

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Q3579780

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579780 Educação Física

No início da década de 2000, um “Compêndio de Atividades Físicas” foi desenvolvido por pesquisadoras e pesquisadores a fim de servir como um sistema de códigos e uma classificação do gasto energético de uma variedade de atividades físicas humanas. Seus valores são apresentados em equivalentes metabólicos (MET) e, quando se exprime o gasto de energia em METs, representa-se o número de vezes pelo qual o metabolismo de repouso foi multiplicado durante uma atividade. Dessa forma, para que a atividade física seja considerada de intensidade vigorosa, deve ocorrer um gasto energético a partir de

A

5,5 METs.

B

6,0 METs.

C

7,0 METs.

D

7,5 METs.

E

8,0 METs.

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Q3579779

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579779 Educação Física

De modo geral, a aptidão física pode ser definida como “a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas”. Atualmente, o debate sobre a aptidão física traz duas vertentes, sendo uma mais relacionada ao desempenho e a outra, à saúde. De acordo com Nahas (2013), quais os componentes da aptidão física relacionados à saúde?

A

Agilidade; Composição corporal; Equilíbrio; Flexibilidade; Força e resistência muscular; Resistência aeróbica; Velocidade.

B

Composição corporal; Flexibilidade; Força e resistência muscular; Resistência aeróbica.

C

Agilidade; Força e resistência muscular; Resistência anaeróbica.

D

Agilidade; Composição corporal; Equilíbrio; Flexibilidade; Força e resistência muscular; Resistência aeróbica; Resistência anaeróbica; velocidade.

E

Composição corporal; Equilíbrio; Força e resistência muscular; Velocidade.

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Q3579778

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579778 Educação Física

No livro “Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas” (2010), é indicado que o treinamento físico é baseado em três princípios biológicos. Qual deles estabelece que as mudanças corpóreas obtidas pelo treinamento físico são de natureza transitória e que o retorno aos níveis funcionais e morfológicos iniciais se dão na mesma velocidade da aquisição?

A

Especificidade.

B

Reconstituição.

C

Sobrecarga.

D

Transição.

E

Reversibilidade.

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Q3579777

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579777 Educação Física

Periodização é um método pelo qual o treinamento é dividido em segmentos menores, fáceis de gerenciar, geralmente referidos como fases do treinamento. Nesse contexto, quais os três períodos básicos da periodização?

A

Preparação; Competição; Transição.

B

Aprimoramento; Rendimento; Recondução.

C

Macrociclo; Microciclo; Intertemporada.

D

Generalizado; Específico; Regeneração.

E

Força máxima; Potência; Resistência aeróbica.

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Q3579776

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579776 Educação Física

A preparação esportiva é composta por distintas etapas. De acordo com a obra “Teoria e prática do treinamento esportivo” (1997), quais os aspectos de destaque da etapa de preparação “específica”?

A

Centralização no desenvolvimento multilateral; Rotina sequencial de competições; Utilização do método global de ensino.

B

Etapa de construção, de formação; Ênfase às disciplinas, ou modalidades que o praticante tiver tendência ou preferência; Rotina de treinamento diário.

C

Desenvolvimento da “técnica bruta”; Ênfase nas disciplinas, ou modalidades que o que o praticante tiver tendência ou preferência; Foco nos altos rendimentos.

D

Inserção em jornada dupla de treinamento diário; Centralização no desenvolvimento multilateral; Foco nos altos rendimentos.

E

Conciliação entre o treinamento e o estudo / trabalho; Evolução dos rendimentos em função do preparo generalizado; Facilitação da execução.

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Q3579775

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579775 Educação Física

Para além dos benefícios e das recomendações de atividade física para a saúde, o “Guia de atividade física para a população brasileira” traz uma orientação complementar para os idosos, visando a melhorar a capacidade de fazer as atividades do dia a dia e prevenir quedas. Qual alternativa reproduz adequadamente essa orientação?

A

Atividades de fortalecimento dos principais músculos dos membros inferiores e do quadril devem ser realizadas gradualmente em dias alternados.

B

Aumento gradual dos parâmetros de volume e de intensidade das atividades aeróbicas (caminhada), que devem ser praticadas, pelo menos, três vezes por semana em dias alternados.

C

Sem contraindicações, atividades de equilíbrio com o implemento de pesos devem ser realizadas duas vezes por semana em dias alternados.

D

Aumentar o envolvimento em atividades que são possíveis de se praticar em casa, como a ginástica que utiliza materiais do dia a dia (por exemplo: garrafas e cabos de vassoura).

E

Atividades de fortalecimento dos principais músculos e de equilíbrio devem ser realizadas de duas a três vezes por semana em dias alternados.

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Q3579774

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579774 Educação Física

De acordo com o “Guia de atividade física para a população brasileira”, como pode ser definido o Comportamento Sedentário?

A

Representa a irregularidade na prática de atividades físicas, que, independente do gasto energético produzido, não gera benefícios permanentes à saúde.

B

Representa a ausência da prática de atividades físicas nos distintos domínios (por exemplo: atividades domésticas; deslocamento; tempo livre; no trabalho ou estudo).

C

Representa as atividades realizadas quando a pessoa está acordada sentada, reclinada ou deitada e gastando pouca energia.

D

Representa, especificamente, o excesso do tempo de tela, com destaque para o uso do computador, laptop, televisão e videogame.

E

Representa o excesso de tempo em comportamentos estacionários, que demandam um pequeno gasto de energia, como dormir e permanecer sentado.

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Q3579773

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579773 Educação Física

O “Guia de atividade física para a população brasileira” traz importantes avanços, sendo um deles a apresentação de capítulos com orientações para populações com condições específicas. Que populações são essas?

A

Gestantes e mulheres no pós-parto; Pessoas com deficiência.

B

Pessoas com sobrepeso/obesidade; Pessoas com diabetes tipo 2; Pessoas com hipertensão arterial.

C

Pessoas que tiveram Covid-19; Pessoas com sobrepeso e obesidade.

D

Pessoas com câncer; Pessoas com doenças crônicas nãotransmissíveis.

E

Pessoas sob risco cardiovascular; Crianças de 0 a 5 anos de idade.

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Q3546265

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Jari - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Jari - RS - Professor Área II - Ensino Fundamental - Anos Finais - Educação Física |

Q3546265 Noções de Primeiros Socorros

Conforme o Manual de Primeiros Socorros (2003), são considerados procedimentos para limpeza de ferimentos superficiais:

I. Lavar abundantemente a ferida com água limpa e sabão. Se possível, lavar com água morna.
II. Se preciso, realizar tricotomia (corte dos cabelos e pelos).
III. Colocar compressas de gaze sobre a ferida. Não usar algodão, que se desmancha e prejudica a cicatrização.
IV. Fazer uma atadura ou bandagem sobre o ferimento com curativo.

Quais estão corretos?

A

Apenas I e II.

B

Apenas I e III.

C

Apenas II e IV.

D

Apenas III e IV.

E

I, II, III e IV.

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Questões de Concurso Comentadas para professor - educação física

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